8 UTI simptomi, kas jāzina katrai sievietei - un kā ātri justies labāk

Šo rakstu medicīniski pārskatīja Carolyn Swenson, MD, dzemdniecības un ginekoloģijas asistente un loceklis Profilakses medicīniskās apskates padome , 2019. gada 27. aprīlī.

Papildus menstruālie krampji , dzimstības kontroles blakusparādības un pat grūtniecības komplikācijas, iekļaujiet to sāpīgo veselības problēmu sarakstā, kuras daudzas sievietes diemžēl risina: urīnceļu infekcijas (aka UTI) . Faktiski 40 līdz 60 procenti sieviešu dzīves laikā piedzīvos vismaz vienu UTI, un 1 no 4 būs vairākas, saskaņā ar Nacionālais diabēta un gremošanas un nieru slimību institūts (NIDDK).

Tas ir tāpēc, ka sievietei ir īsāks urīnizvadkanāls (aka caurule, kas izdala urīnu) nekā vīrietim, atvieglojot baktēriju nokļūšanu urīnceļos. Tomēr tas arī nav tikai sieviešu jautājums: aptuveni 12 procenti amerikāņu vīriešu (īpaši tiem, kas vecāki par 50 gadiem) dzīves laikā saņems UTI. Infekcija var veidoties jebkurā urīnceļu daļā, ieskaitot urīnpūsli, urīnizvadkanālu, urīnvadus vai nieres.

Bet ir arī citi iemesli, kāpēc sievietes ir vairāk pakļautas urīnceļu infekcijām. Piemēram, ja Jums ir pēcmenopauze, palielinās UTI iespējamība. Sievietēm pēc menopauzes vidēji viena UTI gadā ir diezgan izplatīta, saka Kavita Mishra, MD , uroginekologs un klīniskais docents Stenfordas Universitātes Medicīnas skolā. Maksts pH izmaiņas var mainīt baktēriju un rauga līdzsvaru sievietēm pēcmenopauzes periodā un atvieglot baktēriju iekļūšanu urīnizvadkanālā.

UTI ir diezgan izplatītas arī seksuāli aktīvām sievietēm, piebilst Dr Mishra, lai gan urinēšana pirms un pēc seksa var palīdzēt novērst to rašanos (jo jūs izskalojat baktērijas). Sievietes ar diabēts ir arī lielāka iespēja iegūt UTI, jo stāvoklis ietekmē imūnsistēmu. Un diemžēl to ir vēl vairāk bieži sastopami UTI cēloņi , ieskaitot aizcietējumus, dehidratācija , dzimstības kontroles slēdzis un pat valkātais apakšveļas veids.

Pasliktinot situāciju, tur ir daudz dezinformācijas par UTI, kas sievietēm vēl grūtāk atklāj, kā tikt galā ar infekciju. Viena svarīga lieta, kas jāatceras: UTI iegūšana neko neizsaka par jūsu higiēnas līmeni, un jums nevajadzētu būt pārāk neērti, lai meklētu pienācīgu aprūpi. Faktiski ārstēšanas aizkavēšana var pasliktināt infekciju, kas var izraisīt nieru bojājumus, atkārtotas infekcijas vai pat sepse (ja UTI darbojas līdz nierēm), saka NIDDK.

Galvenais ir zināt, kā pamanīt urīnceļu infekcijas simptomus. Tādā veidā jūs varat pēc iespējas ātrāk meklēt aprūpi un novērst tās pārvēršanos par nopietnu veselības problēmu. UTI simptomi bieži rodas vairāku dienu laikā - šeit ir astoņas pazīmes, kurām jāpievērš uzmanība.

Sekojiet jaunākajiem zinātnes atbalstītajiem veselības, fitnesa un uztura jaunumiem, reģistrējoties Prevention.com biļetenam šeit . Lai iegūtu papildu prieku, sekojiet mums Instagram .

Sāpes vai dedzināšana urinējot bieži ir pirmā UTI vai baktēriju pazīme urīnizvadkanālā vai urīnpūslī, saka Dr Mishra. Tomēr tas nenozīmē, ka jums ir pilnvērtīgs UTI, ja vien tas nekļūst noturīgs. Ja jūtat sāpes tikai vienu reizi dienas laikā un neuzrāda citus UTI simptomus, jūsu ķermenis, iespējams, jau ir izskalojis baktērijas.

Papildu ūdens dzeršana, tiklīdz sākas dedzināšana, var palīdzēt izskalot nelielu daudzumu baktēriju un novērst infekcijas augšanu. Lisa Dabney, MD , uro -ginekologs Sinaja kalnā un Sinaja kalnā.

Ja jūs domājat tikai par to, cik slikti jums ir urinēt - it īpaši, ja jūs tikko devāties un jūtat citus simptomus, piemēram, sāpīgu urinēšanu -, iespējams, jums ir UTI. Baktērijas var kairināt urīnizvadkanālu un urīnpūšļa gļotādu un likt justies kā izmisīgi nepieciešams iet pastāvīgi , saka Dr Mishra.

Tomēr daudzas sievietes piedzīvos pārāk aktīvu urīnpūsli bez infekcijas, tāpēc noteikti atzīmējiet, vai vēlme jums nav raksturīga, runājot ar ārstu.

Bieža urinēšana ir vēl viens urīnceļu infekcijas simptoms. UTI var likt jums justies kā pilnam urīnpūslim, bet, ejot, parādās tikai pilieni. Bieži ceļojumi uz vannas istabu un neliels atvieglojums ir brīdinošas pazīmes, kurām jāpievērš uzmanība.

Jūsu urinēšanas krāsa var pateikt daudz ko, tostarp to, vai jums ir infekcija. Visam, kas atrodas dzeltenā vai skaidrā spektrā, jābūt sarkanam karogam. Mākoņains, sarkans vai brūns urīns ir infekcijas pazīmes, saka Dr Mishra.

Pirms panikas, izvērtējiet pēdējo 24 stundu laikā apēsto. Bietes un citi ēdieni var arī padarīt urinēšanu biedējoši rozā, oranžā vai sarkanā krāsā, taču jums nebūs sāpju, un krāsa ātri pāries, ja vainīgs būs tas, ko ēdāt.

Jums nav šņaukāt bļodu katru reizi, kad dodaties, bet spēcīga, asa smaka ir bieži sastopams UTI simptoms. Tomēr daži pārtikas produkti var izraisīt urīna smaku. Kafija un sparģeļi ir divi iespējamie vainīgie. Ja pēc pāris reižu urīna joprojām smaržo vai tas ir pārī ar duļķainu vai sarkanu krāsu, ir pienācis laiks piezvanīt ārstam.

Jo īpaši vecākām sievietēm var būt krampji, spiediens vai sāpes vēderā kad viņiem ir UTI. Dažām sievietēm sāpes, krampji un muskuļu sāpes var būt izteiktākie simptomi. Šos simptomus bieži vien ir viegli ignorēt vai attiecināt uz kaut ko citu, piemēram, kaut ko, ko esat ēdis vai PMS, taču ir svarīgi pievērst tiem uzmanību un informēt tos ar savu ārstu, kurš var palīdzēt jums atrast cēloni.

Tāpat kā jebkura veida infekcijas gadījumā, kad organisms atklāj, ka kaut kas nav kārtībā, tas nonāk iekaisuma stāvoklī. Kopā ar citiem aizsardzības pasākumiem tas izraisa balto asins šūnu izdalīšanās ka tas var izraisīt sajūtas nogurums . Lai gan jūsu nepārtrauktajā žāvošanā var būt vainojama jūsu vēlā nakts Netflix iedzeršana, ja pēc dažām dienām nervozitāte neizzūd, konsultējieties ar savu ārstu, it īpaši, ja esat pamanījis citus UTI simptomus.

Pārī ar citiem UTI simptomiem, a drudzis bieži liecina par to, ka infekcija ir kļuvusi nopietnāka un izplatījusies nierēs, saka Dr Mirsha. Ja Jums ir drudzis virs 101 ° F vai arī Jums ir drebuļi vai nakts svīšana, nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību.

Pat ja jūs, iespējams, esat dzirdējuši, ka dzērveņu sula ir maģisks līdzeklis pret UTI, nekrītiet ažiotāžā. Lai gan dzērveņu sula satur aktīvo sastāvdaļu, lai novērstu baktēriju piestiprināšanos pie urīnpūšļa sienām, sulā nav pietiekami daudz šīs sastāvdaļas, lai patiešām kaut ko mainītu (turklāt tā ir pildīta ar pievienotu cukuru), saka Dr Mishra.

UTI var būt neticami sāpīgs un pārtraukt jūsu ikdienas dzīvi, taču šīs infekcijas ir viegli ārstējamas, kad meklējat ārsta palīdzību, kurš pārbaudīs jūsu urīnu, lai pārliecinātos, ka jums ir UTI. Simptomi parasti pilnībā izzūd dažu dienu laikā pēc izrakstīto antibiotiku lietošanas. Šeit ir vēl dažas lietas, ko varat darīt, lai pēc iespējas ātrāk justos labāk:

Dzeriet daudz šķidruma. Tas ir īpaši svarīgi, tiklīdz esat sācis lietot antibiotikas. Papildu šķidrumi palīdzēs ātrāk nogādāt antibiotikas inficētajā zonā, kā arī palīdzēs noņemt baktērijas. Dzerot sešas līdz astoņas 8 unces glāzes ūdens dienā, var arī palīdzēt novērst turpmākas infekcijas, saskaņā ar NIDDK .

Apsveriet ārpusbiržas iespējas. Dr Mishra iesaka popping urīna sāpju mazināšanas zāles, piemēram, AZO . Šīs zāles mazina urīnpūsli, mazina dedzināšanu un samazina pastāvīgo vēlmi iet. Esiet brīdināts, ka tie padarīs jūsu urīnu šokējoši oranžu nokrāsu. Jūs vienmēr varat lietot bezrecepšu pretsāpju līdzekļus, piemēram Tylenol vai Motrin , bet šķiet, ka tie nedarbojas tik labi AZO vai piridijs, saka Dr Mishra.

Izlaidiet kafiju, soda, alkoholu un citrusaugļu sulu. Pieturieties pie ūdens, lai nekairinātu urīnpūsli.

Izmantojiet sildīšanas spilventiņu. Ja Jums rodas krampji vai sāpīgs spiediens, sildīšanas spilventiņu var palīdzēt mazināt diskomfortu.

Un, kad simptomi pilnībā izzūd? Izvairieties no urinēšanas ilgstoši - baktērijas uzplaukst, ja urīns pārāk ilgi paliek urīnpūslī. Pēc zarnu kustības vienmēr noslaukiet no priekšas uz aizmuguri (lai novērstu baktēriju pārnešanu) un apsveriet iespēju lietot kontracepcijas līdzekļus bez spermicīdiem (jo tie ir bijušas saistītas lielāka UTI iespējamība). Visi šie mazie ikdienas ieradumi palīdzēs novērst urīnceļu infekcijas.