Neatkarīgi no tā, vai esat 35, 55 vai 75 gadus vecs, jūs, iespējams, esat suņu parkā saskāries ar kaimiņu un pilnībā aizmirsis viņas vārdu. Vai, skatoties Draudi !, jūs vienkārši nevarējāt atgūt šo faktu par Brodvejas mūzikliem, kas, jūsuprāt, kaut kur atrodas jūsu smadzenēs.
Pat ja tas varētu šķist tavs atmiņa kļūst miglaina , droši vien nav par ko uztraukties. Sākot ar mūsu 30 gadu vecumu, smadzenes sāk sarukt ļoti, ļoti lēni - tas pat nav uztverams lielākajai daļai cilvēku, saka Elise Caccappolo, Ph.D., neiropsiholoģijas asociētais profesors Kolumbijas Universitātes Irvinga Medicīnas centrā. Tas var izraisīt lēnāku apstrādes ātrumu un lēnāku izguvi. Citiem vārdiem sakot, informācija joprojām ir saglabāta jūsu galvā, tikai tās izrakšana prasa nedaudz ilgāku laiku.
Par aprēķināto 6 miljoni+ amerikāņi kuram ir demence tomēr atmiņas un smadzeņu darbības izmaiņas pārsniedz to, kas tiek uzskatīts par normālu, ar vecumu saistītu kognitīvo samazināšanos.
Lai kāds varētu diagnosticēt demenci, viņam ir ievērojami jāsamazinās vairāk nekā vienā kognitīvajā jomā, un šīm izmaiņām ir jāietekmē viņu ikdienas dzīve, saka Caccappolo. Tas parasti nozīmē, ka viņiem ir atmiņas problēmas, kā arī problēmas citā jomā, piemēram, valodā, vizuālajā/telpiskajā darbībā vai izpildfunkcijās (spēja veikt vairākus uzdevumus).
Vai pastāv dažādi demences veidi?
Alcheimera slimība ir visizplatītākais cēlonis, kas skar no 60 līdz 80% demences slimnieku, bet ir jāzina arī citi veidi:
- Asinsvadu demence , kad virkne sitienu samazina skābekļa plūsmu smadzenēs
- Lewy ķermeņa demence , ko izraisa patoloģisku olbaltumvielu uzkrāšanās smadzenēs
- Frontotemporālā demence , kas ietekmē smadzeņu daļu, kas ir atbildīga par personību un uzvedību
Ja cilvēkam ir vairāku veidu simptomi, to sauc par jauktu demenci. Dažos gadījumos atmiņas zudumu un apjukumu var izraisīt faktori, kurus var ārstēt vai pat mainīt, piemēram, vitamīnu deficīts, hipotireoze, zāļu blakusparādības un depresija , saka Caccappolo.
Kādas ir demences agrīnās pazīmes?
Ja pamanāt, ka jums vai mīļotajam rodas kāds no šiem demences simptomiem, sazinieties ar savu ārstu, lai pārliecinātos par pareizu diagnozi:
Aizmirstot tikko iemācītās lietas
Mēs visi šad un tad aizmirstam nejaušus sīkumus, bet ar demenci jums ir grūtības saglabāt jaunu informāciju līdz vietai, kur tā ietekmē jūsu dzīvi, saka Caccappolo. Daudzi draugi un radinieki to pamana, kad mīļotais cilvēks vienā un tajā pašā sarunā sāk uzdot vienu un to pašu jautājumu vai arī nespēj atcerēties tikko noskatītās TV pārraides detaļas. Tāpat kļūst arvien grūtāk apgūt jaunus uzdevumus, piemēram, mobilā tālruņa vai jaunas datorprogrammas izmantošanu, pat ja soļi tiem ir skaidri pierakstīti.
Problēmas ar naudas pārvaldību
Viens no pirmajiem jautājumiem, ko Caccappolo uzdod saviem pacientiem, ir šāds: vai jūs joprojām pārvaldāt mājsaimniecības finanses? Vai jūs maksājat rēķinus savlaicīgi? Vai esat rēķinus samaksājis divreiz? Vai jūs pieļaujat kļūdas, līdzsvarojot čeku grāmatiņu? Cilvēkiem ar demenci bieži ir problēmas ar abstraktu domāšanu, piemēram, matemātiku, un viņi nespēj izpildīt darbības, lai veiktu kādu uzdevumu, piemēram, rēķina apmaksu. Viņi var arī pieņemt sliktus spriedumus par naudas tērēšanu vai pat tās atdošanu.
Lai iegūtu jaunākās ziņas par veselību, pievienojieties Prevention Premium lai iegūtu ekskluzīvu piekļuvi ekspertu atbalstītam labsajūtas saturam, kuram varat uzticēties.
Pazust pazīstamās vietās
Atmiņas zudums un redzes un telpiskās grūtības var izraisīt dezorientāciju, kā rezultātā cilvēki ar demenci var viegli pazust, pat ejot vai braucot vietās, kur viņi ir bijuši simtiem reižu.
Neskaidrības par laiku un dienu
Kad jūs ēdat brokastis, bet pēc tam saprotat, ka ir vakariņu laiks, vai arī nevarat atcerēties nedēļas dienu, nepaskatoties kalendārā, tas var liecināt par kognitīviem traucējumiem. Caccappolo saka, ka pacienti ar progresējošu demenci var piecelties nakts vidū un ģērbties. Var arī kļūt arvien grūtāk zināt, kura sezona vai pat gads ir.
Visu telpiskie jautājumi
Atrofija smadzeņu daļā, kas apstrādā vizuālo informāciju, var radīt grūtības ar redzes uztveri, izraisot kritienus, grūtības droši braukt un problēmas novērtēt attālumus un krāsas. Tas atšķiras no redzes problēmām izmaiņu dēļ acu veselība , tāpēc vienmēr noteikti reģistrējieties arī pie sava oftalmologa.
Aizmirstot parastos vārdus
Papildus tam, ka cilvēki aizmirst vārdus un nespēj saglabāt jaunu informāciju, cilvēki ar demenci var atrasties nespējīgi izdomāt pazīstamu priekšmetu, piemēram, pulksteni vai ledusskapi; viņi var arī apstāties teikuma vidū vai arī nevar turpināt sarunu.
Pastāvīgi zaudēt lietas
Ja cilvēks bez demences nepareizi novieto atslēgas vai tālvadības pulti, viņš parasti var izsekot soļiem vai domāt par visām loģiskajām vietām, kur objekts varētu būt. Bet personai ar demenci var būt grūti veikt šos deduktīvos pasākumus, izraisot vilšanos un bieži aizdomas, ka priekšmeti ir nozagti.
Intereses trūkums par lasīšanu
Kognitīvajos novērtējumos es vienmēr jautāju: “Vai jūs lasāt tik daudz, cik vienmēr?” Saka Kakapola. Viņa norāda, ka cilvēki, kuriem agrāk patika lasīt grāmatas, atklāj, ka nevar sekot stāstam vai atcerēties iepriekšējo lappušu informāciju. Daudzi cilvēki teiks, ka tagad var lasīt tikai īsus rakstus - tas ir īpaši pamanāms cilvēkiem, kuri patiešām bija dedzīgi lasītāji, viņa saka.
Sociālo pulcēšanās izlaišana
Kad kļūst grūti sekot sarunai vai atcerēties to cilvēku vārdus, kurus jūs neredzat katru dienu, persona ar demenci var sākt atteikties no draugiem un izvairīties no ballītēm vai citiem pasākumiem, kuros iesaistītas lielas cilvēku grupas.
Izmaiņas personībā
Cilvēki ar demenci var kļūt aizkaitināmāki, viņiem ir zemāka tolerance pret neapmierinātību un vairāk raudāt - pat vīrieši, kuri nekad mūžā nav raudājuši, raud, saka Kakapaps. Un dažreiz tas notiek pretējā virzienā. Cilvēki, kuriem ir sarežģītas personības vai tie ir ļoti intensīvi, dažkārt var kļūt daudz paklausīgāki, gandrīz saldāki, viņa piebilst.
Kurš ir visvairāk pakļauts demences riskam?
Demences riska faktors numur viens ir vecums, un tas palielinās eksponenciāli par katru desmitgadi pēc 60 gadu vecuma. Ģenētika arī spēlē lomu; ja jums ir vecāks vai brālis / māsa ar demenci, jūs esat nedaudz ticamāk lai to attīstītu pats.
Demence arī nesamērīgi ietekmē sievietes un krāsu kopienas: Saskaņā ar Alcheimera asociācija aptuveni divas trešdaļas no visiem cilvēkiem ar demenci ir sievietes. Vecākiem melnādainajiem un spāņu izcelsmes amerikāņiem ir divas reizes lielāka iespēja saslimt ar demenci nekā vecākiem baltajiem amerikāņiem.
Ir arī daudz maināmu riska faktoru, kas dažādos veidos var ietekmēt dažādas populācijas Rebeka Edelmajere, Ph.D. , vecākais direktors Alcheimera asociācijas zinātniskajā darbā. Piemēram, cilvēki ar tādiem apstākļiem kā augsts asinsspiediens, diabēts un augsts holesterīna līmenis ir pakļauti lielākam riskam, jo viņi smadzenes ir pakļauti neaizsargātākam stāvoklim, kurā var nostiprināties demences patoloģija.
Viņa arī norāda, ka melnādainās un spāņu kopienas arī vēsturiski ir bijušas nepietiekami pārstāvētas jaunu terapiju klīniskajos pētījumos, un mudina indivīdus no visām kopienām noskaidrot, vai viņi ir tiesīgi turpināt pētījumus Alcheimera slimības asociācijā. TrialMatch vietne.
Apakšējā līnija
Mainot dzīvesveidu, ieskaitot regulāri vingrot, ēst Vidusjūras stila diētu, un uzturēt spēcīgas sociālās saites novecojot, var samazināt kognitīvās samazināšanās risku.
Bet, ja pamanāt kādu no iepriekš minētajām pazīmēm un tas būtiski ietekmē jūsu ikdienas dzīvi, labākais rīcības plāns ir meklēt kognitīvu novērtējumu, saka Caccappolo. Jūsu vietējā Alcheimera asociācijas nodaļa var palīdzēt savienot jūs ar resursiem.
Ir daudzas lietas, kas var izraisīt atmiņas zudumu, un, ja tā nav demence, novērsīsim to! viņa saka. Ja tas ir demenci, atradīsim vismodernākās, mūsdienīgākās ārstēšanas metodes un noskaidrosim, vai esat tiesīgs piedalīties klīniskajos pētījumos, kā arī sniegsim jums nepieciešamo atbalstu simptomu mazināšanai un dzīves kvalitātes uzlabošanai.
