LaylaBirdGetty Images Ir divi galvenie sirdslēkmes simptomi par ko zina visi: pēkšņas un stipras sāpes krūtīs, kas jūtas kā savilkta dūra, un sāpes, kas izstaro roku. Bet iespējams, ka citas brīdinājuma zīmes ir parādījušās ceļā uz šo sirds un asinsvadu notikumu un nav atzītas par sirds mazspēju.
Atšķirībā no reāla sirdslēkmes, sirds mazspēja var notikt pakāpeniski, un tāpēc cilvēki bieži sajauc simptomus ar kaut ko citu, piemēram, gremošanas traucējumiem vai bez formas, saka Roberts Grīnfīlds, M.D. , kardiologs un neinvazīvās kardioloģijas un sirds rehabilitācijas medicīnas direktors MemorialCare Sirds un asinsvadu institūtā Oranžkrasta medicīnas centrā Fountain Valley, Kalifornijā. Bet jo ilgāk jūs to neredzat sirdsdarbības traucējumu pazīmes , jo vairāk laika gaitā jums var rasties bojājumi.
Dažreiz to sauc par sastrēguma sirds mazspēju, šis stāvoklis rodas, ja rodas problēmas, kas saistītas ar to, kā sirds sūknē asinis. Tas nenozīmē, ka jūsu sirds pēkšņi pārstāj darboties. Dažos gadījumos sirds var nesūknēt pietiekami daudz spēka, lai asinis ievadītu jūsu asinsrites sistēmā, un citos gadījumos sirdī nenonāk pietiekami daudz asiņu, tāpēc izsūknētais daudzums tiek samazināts. Simptomiem pasliktinoties, var būt nepieciešama neatliekamā palīdzība.
Saskaņā ar Nacionālais sirds, plaušu un asins institūts , aptuveni 5,7 miljoniem cilvēku ASV ir sirds mazspēja, un tas var skart gan bērnus, gan pieaugušos. Pašlaik to nav iespējams izārstēt, taču tādas ārstēšanas metodes kā dzīvesveida maiņa un medikamenti var būtiski mainīt ilgmūžību un dzīves kvalitāti.
Tāpat kā daudzi apstākļi, jo ātrāk jūs to uztverat, jo labāka ir jūsu perspektīva. Šeit ir 10 pazīmes, ka jūsu atzīme var nedarboties tā, kā vajadzētu.
Šķiet, ka jūs nevarat atvilkt elpu.
Ātra anatomijas atsvaidzināšana: sirds un plaušas ir labākie draugi, runājot par funkcionalitāti, strādājot kopā, lai pārliecinātos, ka jūsu ķermenī ir asinis, kas bagātas ar skābekli. Sirds labā puse uzņem asinis, kurām trūkst skābekļa, un sūknē tās plaušās, lai tās varētu atsvaidzināt skābekli. Tā kā sirds mazspēja ietekmē šīs elegantās sistēmas darbību, elpas trūkums ir galvenā nepatikšanas pazīme, saka Dr Greenfield. Cilvēki jutīs gaisa badu, tas nozīmē, ka neatkarīgi no tā, cik dziļi jūs ieelpojat, jūs nejūtos, ka saņem pietiekami daudz skābekļa .
Vingrinājumi šķiet daudz grūtāki nekā vajadzētu.
Gaisa izsalkuma sajūta var rasties miera stāvoklī, bet tā ir īpaši akūta pie slodzes - pat staigāšana pa istabu var šķist pārāk liela piepūle. Ja jūs mēģināt veikt reālu treniņu, palielinās aktivitāte jūsu sirdsdarbība , kas nozīmē, ka tas mēģina sūknēt ātrāk, un tad jūs varētu justies patiešām aizrāvies ar gaisu. Cilvēki bieži domā, ka viņi vienkārši ir bez formas, kad nevar atvilkt elpu, saka Dr Greenfield. Viņi domā, ka viņiem jāiet uz sporta zāli. Bet viņiem ir nepieciešams nokļūt pie ārsta.
Liela gulēšana ir liela problēma.
Noguloties, daļa asiņu kājās atgriežas asinsritē, un tas palielina to daudzumu, kas atgriežas sirdī. Parasti sirds var kompensēt, izmantojot sūknēšanas mehānismu. Bet ar sirds mazspēju tas nevar sekot līdzi, un tas var izraisīt lielāku elpas trūkumu, saka Dr Greenfield. Jūs bieži varat atrast kādu atvieglojumu, atbalstot galvu uz augšu, samazinot spiedienu uz plaušām, tāpēc kardiologs var jautāt cik spilvenu jūs izmantojat, lai nejustos vējš.
Kājas un pēdas uzbriest.
Ja jūsu sirds nedarbojas pareizi, tā sūknē mazāk asiņu nierēs, un rezultātā šis orgāns to kompensē, aizturot šķidrumu. Visbiežāk tas vispirms parādās jūsu apakšējās ekstremitātēs Adriana Quinones-Camacho, M.D. , kardiologs Ņujorkas NYU Langone Health. To sauc arī par tūsku pietūkums kājās , rokas , un pēdas mēdz ietekmēt abas puses un izraisa izstieptu, spīdīgu ādu. Tā ir arī indikatīva tūskas pazīme, ja piespiežat pirkstu pietūkumā un šis ievilkums paliek vairākas sekundes.
Jūs pēkšņi pieņematies svarā.
Šķidruma uzkrāšanās, kas var būt jūsu kājās, var dublēties augstāk vēderā un rokās. Šo straujo svara pieaugumu bieži sajauc ar tauku uzkrāšanos, bet patiesībā tas ir ūdens svars no šķidruma aiztures, saka Dr Quinones-Camacho. Tas var notikt pēkšņi, viņa piebilst, piemēram, dažu dienu laikā redzēt papildu piecas mārciņas, it īpaši vēderā .
… Vai daudz biežāk jāmeklē urinēšana.
Visam šķidrumam, ko glabājat, galu galā kaut kur jādodas. Tieši tad jūs varat atrast sevi vienmēr jāčīkst , īpaši vairākas reizes nakts vidū. Dažreiz cilvēki to notīra kā novecošanās pazīmi, saka Dr Quinones-Camacho vai pārāk daudz ūdens dzeršana pirms gulētiešanas. Diemžēl daži cilvēki mēģina labot problēmu, samazinot ūdens patēriņu dienas laikā, taču tas var pasliktināt šķidruma aizturi, jo organisms sāk turēties pie ūdens, lai novērstu dehidratācija . Šis cikls kļūst vēl neglītāks ar sirds mazspēju, jo dehidratācija izraisa spriedzi un palielina sirdsdarbības ātrumu.
Tu visu laiku esi noguris.
Ķermeņa kompensācija sirds mazspējas laikā ir novirzīt asinis uz dzīvībai svarīgiem orgāniem, īpaši smadzenēm, un novirzīt tās prom no mazāk svarīgām zonām, piemēram, muskuļiem un ekstremitātēm. Tas var novest pie a vājuma un noguruma sajūta , saka Dr Greenfield.
Slikta dūša vai apetītes trūkums ir radies no nekurienes.
Citu ķermeņa zonu, ko sirds uzskata par nebūtisku, ja rodas nepatikšanas? Jūsu gremošanas sistēma. Kad asinis tiek novirzītas, jūsu kuņģī un kuņģa -zarnu traktā kļūst mazāk asiņu, un tas var palēnināt to funkcijas, saka Dr Greenfield. Jums var būt dažādi efekti, tostarp gremošanas traucējumi, apetītes trūkums, slikta dūša , un aizcietējums .
Jūs esat apreibis vai bieži jūtaties apmulsis.
Lai gan sirds, ja rodas problēma, prioritāti piešķir smadzeņu funkcijai, sirds mazspēju var izraisīt asinsrites problēma, saskaņā ar Dr Greenfield. Kad tas notiek, jūsu smadzenes var nesasniegt pietiekami daudz asiņu, un tas var izraisīt tādus simptomus kā reibonis , viegla dezorientācija, apjukums vai pat problēmas ar atmiņu un koncentrēšanos. Ārkārtējos gadījumos var rasties ģībonis.
Un rokas un kājas vienmēr ir aukstas.
Vairāki vilnas zeķu un dūraiņu slāņi jums neko nedara ledainas kājas un rokas ? Tas varētu būt vēl viens asinsrites problēmas simptoms, ko var izraisīt sirds mazspēja. Bet šī ir zīme, ar kuru vien nepietiek, saka Dr Greenfield, jo īpaši tāpēc, ka cilvēkiem parasti ir vēsākas rokas un kājas. Tomēr, ja jūs to piedzīvojat, kā arī vairāki citi sarakstā iekļautie, tie visi varētu būt saistīti.
Kā tikt galā ar sirds mazspējas simptomiem
Ir svarīgi redzēt savu ārstu. Lai gan ir dažas taktikas, kas var palīdzēt novērst nelielus simptomus - naktī paceliet galvu uz augšu, dzeriet vairāk ūdens un nesmēķējiet - šī problēma nav jāmēģina risināt patstāvīgi.
Jo ātrāk jūs varat pārbaudīt savu sirdi, it īpaši, ja simptomi ir mazāki, jo lielāka iespēja jums uzlabot sirds darbību un izvairīties no iespējamās sirdslēkmes, saka Dr Greenfield.
Protams, ir lieliski sirds veselīga dzīvesveida ieradumi, kas būs nenovērtējami ilgtermiņa pārmaiņām. Bet, ja jums rodas kāds no šeit uzskaitītajiem simptomiem, iespējams, jums būs nepieciešama īslaicīga iejaukšanās, piemēram, medikamenti, lai pārliecinātos, ka jūsu sirds atgriežas pareizā ceļā.
