mierīgsGetty Images Palutinot sevi ar a sejas maska nav nepieciešams ceļojums uz spa. Izmantojot dažas vienkāršas sastāvdaļas (kuras, iespējams, jau ir jūsu pieliekamajā vai ledusskapī), jūs varat izveidot masku jebkuram ādas tipam tieši mājās.
Neatkarīgi no tā, vai jūs tos padarāt par ikdienas sastāvdaļu vai saglabājat vienreizējai palutināšanas sesijai, sejas maskas ir lielisks veids, kā optimizēt koncentrētas sastāvdaļas iekļūšanu, skaidro Dorisa Deja, MD, valdes sertificēta dermatoloģe un direktors Dienas dermatoloģija un estētika . Viņa saka, ka masku “dari pats” priekšrocība ir tā, ka jūs varat kontrolēt to, ko pievienojat. Ja jums ir alerģija pret konservantiem vai noteiktām sastāvdaļām un gatavojat to mājās, tad zināt, ka šīs sastāvdaļas nebūs.
Bet nedomājiet, ka viss jūsu virtuvē ir drošs. Pat dažas dabīgas, ēdamas sastāvdaļas var kaitēt jūsu ādai. Piemēram, Dr Day iesaka maskās izvairīties no citrona vai selerijas, jo tās var padarīt ādu jutīgu pret gaismu un palielināties saules apdegumu risks . Lai jūsu sejas maska būtu droša un izdevīga, viņa saka, lai tā būtu vienkārša. Vienkārši sāciet ar divām vai trim sastāvdaļām, un pēc tam laika gaitā varat pievienot savai formulai.
Runājot par masku pielāgošanu jūsu individuālajam ādas tipam, Dr Day iesaka padomāt par konkrētām problēmām, kuras vēlaties atlasīt. Vai jūsu āda nosliece uz apsārtumu ? Ir eļļainības problēma ? Dažādas maskas var sniegt unikālas priekšrocības, lai apmierinātu jūsu vajadzības. Šeit mēs apkopojam labākās dermatologa apstiprinātās DIY sejas maskas dažādiem ādas tipiem, lai jūs varētu piešķirt savai sejai pareizo TLC veidu.
MakidotvnGetty ImagesPar dūšīgu devu mitruma, medus un avokado ir vienkāršs, bet spēcīgs kombinācija, saskaņā ar Tsippora Shainhouse, M.D. , sertificēts dermatologs Santa Monikā, Kalifornijā.
Medus mitrina, pievelkot ūdeni uz ādas virsmas, satur pretiekaisuma un antibakteriālas priekšrocības , un tam ir zems kairinājuma risks.
Avokado satur dabīgas eļļas, kas ātri mīkstina un mitrina ādu, piebilst Dr Shainhouse. Citas dabīgas eļļas, kas ir drošas un mitrinošas, ietver: olīvu , jojoba , argans , saulespuķes un vīnogu sēkla eļļa. Visi ir laba izvēle mājas maskām, saka Dr Shainhouse.
Pagatavojiet masku: Sasmalciniet 1/4 vesela avokado ar 1 tējkaroti medus un olīveļļas (vai citas dabīgas eļļas, kas jums ir pie rokas). Vienmērīgi izklājiet uz sejas un atstājiet uz 15 līdz 20 minūtēm. Noskalo ar siltu ūdeni.
Irina KaliukinaGetty Images Taukainai ādai, bentonīta māls - absorbējošs māla veids, kas veidots no veciem vulkāniskajiem pelniem - var būt efektīvs un nomierinošs Ava Šambana, M.D. , valdes sertificēts dermatologs un autors Dziedēt savu ādu . Māls burtiski izsūks eļļu.
Dr Shamban iesaka recepti zemāk-tā satur zaļo tēju un Epsom sāļus, kuriem abiem piemīt pretiekaisuma īpašības.
Izveidojiet masku : Stāviet 1 tasi zaļās tējas vismaz 5 minūtes. Ielieciet bļodā 2 ēdamkarotes tējas (uzmanieties, ja tēja joprojām ir karsta). Bļodā tējā izšķīdiniet 1/2 tējkarotes Epsom sāļu. Sajauciet apmēram 2 ēdamkarotes bentonīta māla un samaisiet, līdz iegūstat gludu pastu. Vienmērīgi izklājiet pastu uz ādas. Atpūšoties ar masku, varat baudīt atlikušo tējas tasi. Pagaidiet 10 līdz 15 minūtes, pirms noņemat to ar siltu ūdeni.
mierīgsGetty Images Ja Jums ir jūtīga āda , jūs vēlaties izmantot vienkāršas sastāvdaļas, kas, visticamāk, neradīs maigu sejas krāsu. Dr. lavanda , kliņģerītes vai sandalkoks-tiem visiem piemīt pretiekaisuma īpašības.
Nervozi, ka tev būs reakcija? Ja vēlaties pārbaudīt jutību vai alerģiju, varat pārbaudīt sastāvdaļu apakšdelma iekšpusē, iesaka Dr Day.
Izveidojiet masku : Mazuļa gurķi sagriež ļoti plānās šķēlītēs un noliek malā. Nelielā katliņā vismaz 5 minūtes iemērciet 1 tasi melnās tējas. Pievienojiet 1 ēdamkaroti medus un samaisiet, līdz tas izšķīst. Pievienojiet gurķu šķēles. Ja vēlaties, pievienojiet vienu vai divus pilienus ēteriskās eļļas. Ļaujiet gurķim iemērkt vismaz 10 minūtes. Noņemiet gurķi no katla un vienmērīgi novietojiet šķēles virs sejas. Pirms izņemšanas atstājiet šķēles 10 līdz 20 minūtes. Noskalojiet seju ar siltu ūdeni.
PIRKT MELNO TĒJU VEIKALA LAVANDU EĻĻA
anakopaGetty Images Vēl viena laba izvēle pūtītēm pakļautai ādai ir maska ar alfa hidroksilskābes (AHA) , saskaņā ar Dr Shamban. AHA ir ķīmiski savienojumi, kas maigi attīra jūsu sejas atmirušās šūnas (populāri ir pienskābes un glikolskābes ).
Viņa iesaka savu melleņu-jogurta maska recepte (zemāk), kuru viņa pielāgoja, iekļaujot medu. Mellenes un jogurts šajā receptē ir dabiski AHA avoti. Medum piemīt pretiekaisuma un antiseptiskas īpašības, tāpēc tas nomierina ādu, vienlaikus apkarojot pūtītes izraisošās baktērijas. Rīsu milti šajā receptē piešķir maskai tās struktūru, skaidro Dr Shamban.
Pagatavojiet masku: Sajauc 1/3 tase melleņu ar 2 ēdamkarotēm jogurta, 1 ēdamkaroti rīsu grīdas un 1 tējkaroti medus. Pirms skalošanas ar siltu ūdeni atstājiet masku 15 līdz 20 minūtes.
Jeļena IrikovaGetty Images Auzu pārslas ir dabisks mitrinātājs, kas arī samazina ādas kairinājumu un iekaisumu, saka Dr Shainhouse. Tas padara to ideāli piemērotu jutīgai ādai.
Auzu pārslas satur arī saponīnus, kas ir kā dabīgas ziepes, kas var maigi noņemt lieko eļļu. Kombinācijā ar ādu barojošu medu un jogurtu šī maska piedāvā vieglu pīlingu, tīrīšanu un mitrināšanu.
Pagatavojiet masku: Vienādās daļās samaisiet vienkāršas vārītas auzu pārslas, beztauku jogurtu un medu. Maskai pietiek ar apmēram 1 tējkaroti. Vienmērīgi uzklājiet uz sejas un atstājiet uz 15 līdz 20 minūtēm. Nomazgājiet ar siltu ūdeni.
Eugene03Getty Images Abi matcha zaļā tēja un alveja piemīt pretiekaisuma īpašības, saka Dr Shamban, tāpēc to apvienošana maskā var palīdzēt mierīgi sarkana, kairināta āda .
Zaļajā tējā esošais kofeīns ir arī noderīgs. Kofeīns var īslaicīgi samazināt sejas asinsvadus un padarīt jūs mazāk rozā, piebilst Dr Shainhouse.
Pagatavojiet masku: Samaisiet kopā 1 tējkaroti matčas un 1 tējkaroti alvejas. Vienmērīgi izklājiet seju. Pirms izskalošanas atstājiet iedarboties 10 līdz 15 minūtes.
VEIKALS MATCHA PULVERIS PIRKT ALOE VERA
svehlikGetty Images Papildus tam, ka auzas ir nomierinošas, tās ir dabisks pīlinga līdzeklis. Tas nozīmē, ka tie palīdz noņemt atmirušo ādas šūnu slāni, kas var dot ādai blāvu izskatu Vitnija Bova, M.D. , valdes sertificēts dermatologs un autors Netīras ādas skaistums . Papildus saldajam aromātam banāni sabiezina masku, darbojas kā dabisks mitrinātājs un nedaudz iesaiņo ādu izgaismojošs C vitamīns .
Tiem ar taukainai vai pūtītēm pakļautai ādai , viņa iesaka maisījumam pievienot jogurtu ar pilnu tauku saturu-tējkarotei vajadzētu palīdzēt. Jogurts satur pienskābi, AHA, kas uzlabos auzu pārslu pīlinga īpašības.
Vai jums ir smalka āda? Neuztraucieties. Šī vienkāršā maska ir pietiekami maiga, ja esat jutīgs, saka Dr Bowe.
Pagatavojiet masku: Samaisiet kopā 2 ēdamkarotes neapstrādātu auzu, 1 tējkaroti medus un pusi banāna. Ja vēlaties, pievienojiet 1 tējkaroti pilna tauku jogurta. Masku ar apļveida kustībām berzēt uz mitras ādas dažas minūtes. Noskalojiet ar siltu ūdeni, nosusiniet ādu un mitriniet.
vaniļas balssGetty Images Lai ādai piešķirtu mirdzumu (vienlaikus nomierinot kairinājumu), apsveriet garšaugu apvienošanu ar jogurtu. Jogurtā esošās AHA maigi salapos jūsu ādu, skaidro Dr Shainhouse, savukārt svaigie garšaugi var palīdzēt mazināt iekaisumu.
Izveidojiet masku : Pievienojiet virtuves kombainā dažas ēdamkarotes vienkārša, pilna tauku jogurta un nedaudz svaigu piparmētru un kumelīšu. Sablenderē līdz gludai. Ja jums nav virtuves kombaina, izmantojiet a Miezeris un piesta lai sasmalcinātu garšaugus un apvienotu ar jogurtu. Vienmērīgi izklājiet seju. Pirms skalošanas ar siltu ūdeni atstājiet masku 15 līdz 20 minūtes.
Ja jūsu āda dažās vietās ir taukaina, bet citās tā ir sausa, jūs varat mērķēt katru vietu atsevišķi, izmantojot daudzkārtēju masku, saka Dr Day. Viņa ir redzējusi, ka šī tehnika kļūst arvien populārāka, jo tā ļauj pielāgot sejas maskas režīmu, lai tas atbilstu dažādām ādas problēmām.
Ja jūs gatavojat masku mājās, jūs varat izgatavot vienu lietu, kas paredzēta pierei un degunam, un tad jūs varat darīt kaut ko mitrinošāku vaigiem un izklaidēties, viņa saka.
Jūsu daudzmasku iespējas ir bezgalīgas. Izmēģiniet bentonīta mālu taukainām zonām, mitrinošu avokado maisījumu sausiem plankumiem un matcha masku visiem sarkanajiem plankumiem. Mazliet eksperimentējot, jūs varat atrast unikālu kombināciju, kas der jūsu sejas krāsai.
