fcafotodigitalGetty Images Lai gan neapstrādāta augstākā labuma olīveļļa (EVOO) garšo varen labi, pārlej ar siltu maizi un svaigiem salātiem, nedomājiet, ka tas tikai iepriecina jūsu garšas izjūtas.
Pētījumi izrādes veselīga EVOO deva jūsu uzturā ir laba sirds un asinsvadu, šūnu un smadzeņu veselībai. Tāpēc daudzi ir pievērsušies Vidusjūras diētai, kuras centrā ir vairāk dārzeņu, pilngraudu un olīveļļas. EVOO var lietot arī lokāli: tai piemīt pretnovecošanās, pretiekaisuma un īpaši barojošas īpašības, kas padara to par lielisku sastāvdaļu daudzām zālēm un serumiem.
Lai iegūtu dažas idejas par olīveļļas homeopātisku lietošanu, izmēģiniet šos sešus līdzekļus, kas var palīdzēt ārstēt parastās ikdienas problēmas.
Aizsargājiet savu sirdi
Uzlabojiet EVOO sirdij veselīgas īpašības ievadot to ar rozmarīnu, asinsrites stimulantu. Nelielā katliņā apvienojiet 1 & frac12; tases EVOO, 8–10 žāvēti rozmarīna zariņi un apkaisa ar jūras sāli un pipariem. Uzkarsē līdz gandrīz vārīšanās temperatūrai; noņem no uguns un ļauj ievilkties. Kad atdzisis, pārnes uz pudeli. Izmantojiet salātu mērcēs, zupās un sautējumos.
Mīkstiniet sausas rokas
Lai dziļi mitrinātu roku krēmu pret novecošanos, apvienojiet 1 ēdamkaroti EVOO un bioloģiskais ghee (dzidrināta sviesta veids, ko izmanto Indijas virtuvē, pieejams veselīgas pārtikas veikalos), & frac14; tējkarote E vitamīna eļļas un 5-10 pilieni ēteriskās eļļas (sandalkoks, lavanda un neroli nomierina). Iemasēt rokās, nagos un kutikulās. Uzvelciet kokvilnas cimdus 30-60 minūtes vai nakti.
Iegūstiet veselīgu skūšanos
Izveidojiet skūšanās eļļu ar pretbakteriālu iedarbību, pievienojot 5-10 pilienus ciedra koka ēteriskās eļļas (dabiski antiseptisks un pretiekaisuma ) līdz & frac12; tasi EVOO nelielā plastmasas traukā. Tas ir īpaši mitrinošs, tāpēc nav nepieciešams to nomazgāt-vienkārši viegli berzējiet visu lieko, nevis uzklājiet losjonu.
Izārstējiet nelielus griezumus un skrāpējumus
Izmantojot olīveļļas antiseptiskās un antibakteriālās īpašības, jūs varat sakult mājas versiju Neosporīns . Lai pagatavotu salvīti, jums būs nepieciešams EVOO, kokosriekstu eļļa, kliņģerīšu un lavandas garšaugi, bišu vasks, tējas koka un lavandas eļļa, kā arī dubults katls . Iegūstiet pilnu recepti no Dzīvo vienkārši .
Nomieriniet autiņbiksīšu izsitumus
Tā kā EVOO spēj mazināt niezi un ādas kairinājumu, tā ir lieliska sastāvdaļa homeopātiskiem līdzekļiem autiņbiksīšu izsitumu ziedes . Siltā ūdenī sajauc 1 glāzi EVOO, 1 glāzi kokosriekstu eļļas un 4 ēdamkarotes bišu vaska. Pēc tam četros, 4 unces sajauciet 8 pilienus lavandas ēteriskās eļļas, 6 pilienus citrona ēteriskās eļļas, 4 pilienus tējas koka ēteriskās eļļas. burkas. Kad EVOO, kokosriekstu eļļa un bišu vasks ir izkusuši, ielejiet maisījumu katrā burkā un pagaidiet, kamēr salve sacietē.
Apstrādājiet bojātus matus
Izmēģiniet šo pirms poo ārstēšana, lai salabotu sašķeltos galus: vispirms uzsildiet EVOO karstā ūdenī vai mikroviļņu krāsnī, pēc tam uzklājiet olīveļļu no matu galiem līdz saknēm. Atstājiet to matos 10-20 minūtes, pirms izmazgājat ar savu iecienītākomitrinošs šampūns.
