8 veidi, kā alvejas želeja var dot labumu jūsu ādai, uzskata dermatologi

Kad tu taupi uz sauļošanās krēms (neapzināti, protams) un galu galā ar monstru saules apdegumi , iespējams, ka jūs vērsieties pie alvejas želeja lai nomierinātu jūsu izdegušo ādu. Tā kā tas dziedināšanas procesā sniedz tik daudz atvieglojumu - gandrīz kā muļķīgs supervaronis -, jūs droši vien domājāt, ko vēl spēj alvejas želeja.

Alveja ir kaktusam līdzīgs augs, kas pazīstams ar savām ārstnieciskajām un ārstnieciskajām īpašībām Džoels Šlessindžers, M.D. , Omahas bāzēts sertificēts dermatologs un kosmētikas ķirurgs. Tā kāti uzglabā ūdeni, lapās radot dzidru, želejveida vielu, kas satur vitamīnus, antioksidantus, minerālvielas un aminoskābes. Gēls no alvejas visā vēsturē ir izmantots dažādu ādas slimību, piemēram, apdegumu, apsaldējumu, ārstēšanai. psoriāze , un aukstumpumpas , pētniecībai izrādes.

Tātad, vai viss, kas ieskauj alvejas želeju, nozīmē, ka jums vajadzētu to padarīt par pastāvīgu ādas kopšanas rutīnas sastāvdaļu? Lai gan pašlaik pētījumi par alvejas želejas priekšrocībām ir ierobežoti, tajā ir daudz labi izpētītu vitamīnu un minerālvielu, piemēram, C un E vitamīnu, tāpēc eksperti uzskata, ka tas var palīdzēt jūsu arsenālā esošajiem produktiem.

Interesanti par tā pielietojumu ? Lasiet tālāk, lai atklātu visas alvejas ādas priekšrocības.

Kas īsti ir alvejas želeja?

Katra alvejas auga trīsstūrveida lapa sastāv no trim slāņiem, un iekšējais slānis satur caurspīdīgu želeju, kas sastāv no 99% ūdens un aptuveni 75 potenciāli aktīvām sastāvdaļām. pārskats publicēts Starptautiskais pētījumu un medicīnas zinātņu žurnāls . The lapu iekšējā sula tiek noņemts no mizas vai nu ar mašīnu, vai ar rokām, un tiek auksti spiests, lai aktīvās sastāvdaļas paliktu aktīvas.

Runājot par specifisku ādas problēmu risināšanu, nav daudz pārliecinošu pierādījumu par alvejas efektivitāti, taču alvejas bioķīmijai ir dažas pretvīrusu, pretsēnīšu un šūnu reģenerācijas īpašības, tāpēc to uzklājot uz ādas papildus citām zālēm vai līdzekļiem var izrādīties noderīga, saka Dr Schlessinger.

Tas, kas padara alvejas želeju tik sarežģītu pētīt, ir fakts, ka tajā ir daudz daudzsološu sastāvdaļu, kas var uzlabot ādu - tik daudz, ka ir grūti precīzi noteikt saistītos savienojumus un mehānismus. Plus, katrs pētījums izmanto savu alvejas kompozīciju, kas apgrūtina pabeigto pētījumu salīdzināšanu un pretstatīšanu.

Bet, lai arī alvejas želeja pati par sevi neizlabos jūsu ādas problēmas, ja to lieto kopā ar citiem produktiem, tas var palīdzēt paātrināt procesu.

Alvejas priekšrocības ādas kopšanā

Nomieriniet saules apdegumus

Alvejas želeja satur savienojumus, ko sauc par polisaharīdiem, kas veicina ādas atjaunošanos un jaunu ādas šūnu izveidi veikalā Kenets Marks, M.D. , Ņujorkas valdes sertificēts dermatologs un Mohas ādas vēža ķirurgs. Gēls satur arī pretsāpju līdzekli, ko sauc par karboksipeptidāzi, tāpēc alveja var būt tik nomierinoša.

Atbrīvojiet ādas kairinājumu

Iekaisums ir daudzu ādas slimību pamatā (domājiet: psoriāze , ekzēma , un ķērpju planus), saka Dženifera Gordone, M.D., valdes sertificēta dermatoloģe Vestleika dermatoloģija Ostinā, Teksasā. Alvejas želeja satur savienojumus, piemēram, acemannānu, kas nomāc iekaisumu, parādot fermentus, kas to iedarbina. (Pirms uzklāšanas uz iekaisušas ādas noteikti veiciet plākstera pārbaudi, jo dažiem cilvēkiem alveja var izraisīt alerģisku kontaktdermatītu.)

Pievienojiet mitrumu

Tā kā alvejas želeja galvenokārt ir ūdens, tā palīdz mitrināt ādu bez taukainas sajūtas pēc uzklāšanas, saka Dr Schlessinger. Tas palīdz bloķēt mitrumu ādā, vienlaikus darbojoties arī kā līme, kas liek augšējam ādas šūnu slānim salīmēties, galu galā izlīdzinot un mīkstinot ādu.

Cīņa ar pūtītēm

Papildus nopietnām antibakteriālām spējām alvejas želeja satur salicilskābi, kas ir pīlinga līdzeklis, kas palīdz aizsprostot poras, padarot to īpaši noderīgu, ja tiek galā ar pūtītēm un melni punkti . Bonuss: Tas darbojas arī kā pretiekaisuma līdzeklis uz tauku dziedzeriem izraisīt pinnes , saka Dr Mark.

Ārstējiet aukstumpumpas

Alveja ir antiseptisks līdzeklis, kas satur sešus līdzekļus, kas, kā zināms, palīdz inhibēt sēnītes, baktērijas un vīrusus, ieskaitot salicilskābi, fenolus un sērs , saka Deivids Lortshers, M.D., Kalifornijas valdes sertificēts dermatologs un Kuroloģija . Tas var arī palīdzēt paātrināt dzīšanas procesu, radot antivielas, ko imūnsistēma var izmantot cīņā pret aukstumpumpas vīruss .

Lēnas novecošanās pazīmes

Alveja stimulē fibroblastu aktivitāti, saka Dr Marks, kas rada augšupeju kolagēna ražošanā un elastīna šķiedrās, kas padara ādu mazāk krunkains un elastīgāka. Tikmēr cinks darbojas kā savelkošs līdzeklis, lai savelk poras, un antioksidanti, piemēram, C un E vitamīni, palīdz novērst brīvo radikāļu veidošanos (aka, molekulas, kas var ietekmēt jūsu šūnas).

Novērst (un varbūt pat izbalināt) tumšos plankumus

Alvejas želeja neļauj tirozināzei, fermentu, kas ir atbildīga par ādas krāsas maiņu, darīt savu, būtībā nomācot UV izraisīto hiperpigmentāciju un saules apdegumu ādu bojājošo ietekmi, saka Dr Gordons. Šis mehānisms var arī palīdzēt novērst tumši plankumi , savukārt dažādi tajā esošie antioksidanti (piemēram, glutationa peroksīds) var izbalināt jau izveidotos saules bojājumus.

Viegli pīlingu

Salicilskābes alveja satur iedarbību kā pīlings , palīdzot maigi attīrīt atmirušās ādas šūnas, saka Dr Mark. Tas satur arī lignīnu - vielu, kas var uzlabot citu sastāvdaļu iekļūšanu ādā.

Kā izvēlēties labāko alvejas želeju

Paturiet prātā šos dermatologu padomus, pirms apņematies alvejas pudeli.

Jo lielāks procents, jo labāk.

Tīrākā alveja vienmēr ir labākā bez jebkādas pievienotas vielas, piemēram, citām sastāvdaļām, lai it kā padarītu to “labāku”, saka Ņujorkas birojā sertificēts dermatologs Gerijs Goldenbergs, M.D.

Dr Gordons piekrīt: ja alvejas procentuālais daudzums ir zems, tas nozīmē, ka tas satur daudzas citas piedevas, piemēram, biezinātājus, konservantus, krāsas un smaržvielas.

Šīs papildu (un nevajadzīgās) sastāvdaļas var padarīt alveju mazāk efektīvu. Lai gan ir nepieciešama zināma saglabāšana - tāpēc nav tādas lietas kā 100% alvejas želeja - mēģiniet atrast tādu, kurā ir vismazāk sastāvdaļu un vislielākais alvejas procents.

Uzmanieties no sarežģīta formulējuma.

Ja uz etiķetes ir rakstīts 100 % želeja, tas nozīmē, ka tas ir tīrs gēls, nevis tīra alveja. Vienmēr pārliecinieties, vai uz etiķetes ir rakstīts kaut kas līdzīgs, 99 procenti tīras alvejas, vai arī pārliecinieties, ka alveja ir pirmā sastāvdaļu sarakstā - jo vairāk sastāvdaļu sarakstā ir pirms alvejas, jo mazāk alvejas ir produktā.

Pārbaudiet derīguma termiņu.

Lai to varētu pārdot daudzās tirdzniecības vietās, bieži vien ir jābūt kādam konservantam, lai pagarinātu glabāšanas laiku un pasargātu no mikrobiem, saka Dr Gordons, bet alvejas želejas, kas marķētas kā īsākas, var nozīmēt tīrāku produktu.

Izvairieties no alvejas želejām, kas satur alkoholu, smaržu un krāsu.

Piemēram, alkohola denats un cetilspirts var kairināt ādu, saka Dr Lortscher. Tas pats attiecas uz smaržām, pat ēteriskajām vai dabīgajām eļļām, kas bieži ir kontaktdermatīta vaininieks. Visbeidzot, alvejai vajadzētu būt skaidrs - nav iemesla, lai tas būtu zaļš.

Ja esat gatavs izbaudīt priekšrocības, ko sniedz alvejas iekļaušana ādas kopšanas rutīnā, bet labprātāk izlaižat visu iepirkšanos, šeit ir mūsu ekspertu labākie ieteikumi, lai ietaupītu jūsu laiku:

Labākais alvejas želeja jūsu ādai

Šis gēls tiek novākts no svaigi sagrieztām alvejas lapām, padarot to par vienu no tīrākajām un spēcīgākajām tirgū. Tā kā tas satur jūras aļģu ekstraktu kā biezinātāju, tas ātri uzsūcas.

Šī alvejas želejas plānākā konsistence padara to viegli izkliedējamu, gludu un ātri uzsūcas, padarot ādu zīdainu un gludu.

Dermatologs Nazanin Saedi, MD mīl šo zīmolu, jo nav nekādu viltību - pietiek ar tīru organisko alvejas želeju ar nelielu daudzumu drošu konservantu, lai jums tas nebūtu jāatdzesē.

Organiskā un auksti spiesta, lai nodrošinātu optimālu svaigumu, Zemes meitas alvejas želeja nesatur krāsvielas, smaržvielas vai alkoholu un ātri uzsūcas bez lipīguma.

Tādu lasītāju atbalsts kā jūs palīdz mums darīt visu iespējamo. Iet šeit abonēt Profilakse un saņem 12 bezmaksas dāvanas. Un abonējiet mūsu BEZMAKSAS biļetenu šeit ikdienas veselības, uztura un fitnesa ieteikumiem.