Chipotle - Chipotle pārbauda rīsu opciju bez graudiem n atsevišķās Kolorādo un Viskonsinas vietās.
- Jaunie Cilantro-Lime ziedkāpostu rīsi ir keto-, paleo-, Whole30-, veģetāriešiem un vegāniem draudzīgi.
- Dietologs aplūko uztura profilu un piedāvā veselīgāko veidu, kā to izbaudīt.
Chipotle atkal ir paplašinājis pārtikas piedāvājumu, lai iepriecinātu tos, kuri ievēro īpašas diētas. Meksikas pārtikas ķēde ir pievienojusi bez graudiem Cilantro-Lime ziedkāpostu rīsi lai atlasītu izvēlnes ASV vietās kā daļu no posma vārtu pārbaudes procesa.
Sākot ar 15. jūliju, klienti plkst 55 restorāni Kolorādo un Viskonsīnā var baudīt šo augu bāzes iespēju. Zema ogļhidrātu iespēja ir piemērota keto, Whole30-, paleo-, veģetāriešiem un vegāniem. (Tāpēc cerams, ka viņi drīz paplašinās atrašanās vietas!)
Līdz šim viens no trim Chipotle klientu jaunajiem ēdienkartes pieprasījumiem ir ziedkāpostu rīsiem, sacīja mārketinga vadītājs Kriss Brends. preses relīze . Mēs esam atbildējuši uz fanu zvanu un izveidojuši jums piemērotāku variantu, kas padara mūsu klasisko balto rīsu recepti garšīgu, izmantojot tās pašas svaigas koriandra un laima sastāvdaļas un kulinārijas paņēmienus.
Tas izklausās lieliski, bet vai tas tiešām ir veselīgi? Lūk, ko domā dietologs.
No kā sastāv Chipotle Cilantro-Lime ziedkāpostu rīsi?
Chipotle jaunajos Cilantro-Lime ziedkāpostu rīsos ir tikai četras sastāvdaļas: ziedkāposti, koriandrs, laima sula un sāls. Ziedkāposti tiek pagatavoti un svaigi cepti restorānos katru dienu.
Chipotle Cilantro-Lime ziedkāpostu rīsu uzturs
Lūk, ko jūs varat sagaidīt attiecībā uz uzturu uz 4 unces porciju:
- Kalorijas: 40
- Tauki: 1 g
- Piesātinātie tauki: 0 g
- Ogļhidrāti: 7 g
- Šķiedra: 3 g
- Olbaltumvielas: 3 g
- Cukurs: 2 g
- Nātrijs: 210 mg
Vai Chipotle Cilantro-Lime ziedkāpostu rīsi ir veselīgi?
Ja jūs meklējat mazkaloriju iespēju vai vēlaties izvairīties no graudiem, ziedkāpostu rīsi kopumā ir labs risinājums, saka Kerija Gansa, M. S., R. D. N., uztura konsultante Ņujorkā un grāmatas autore. The Diēta ar nelielām izmaiņām . Tā kā porcijā ir mazāk par 50 kalorijām, to ir grūti pārspēt.
Rīsi arī papildina vairākus uztura ierobežojumus. Ziedkāpostu rīsi noteikti ir labs risinājums ar zemu ogļhidrātu saturu tiem, kam ir diabēts, saka Gans. Tiem, kas ierobežo ogļhidrātus ar diētu diētu, piemēram, keto vai paleo, tas atbilst viņu vadlīnijām. Tas arī nesatur lipekli (tāpat kā parastie rīsi), un to var baudīt tiem, kas celiakija vai lipekļa nepanesamība .
Kopumā Gans uzskata, ka Chipotle Cilantro-Lime ziedkāpostu rīsi ir veselīgs ķēdes ēdienkartes papildinājums. Viņu ziedkāpostu rīsus varēja ēst katru dienu; tomēr vislabāk ir ēst dažādus pārtikas produktus katru dienu, lai savā uzturā iegūtu plašu labvēlīgo uzturvielu klāstu, viņa skaidro. Ja jūs gatavojaties pasūtīt jaunos rīsus, Gans iesaka tos savienot pārī ar olbaltumvielām, piemēram, pupiņām vai vistu, gvakamolu veselīgiem taukiem un daudzām dārzeņiem, piemēram, tomātu salsu un fajita dārzeņiem, lai iegūtu sabalansētu maltīti.
Tādu lasītāju atbalsts kā jūs palīdz mums darīt visu iespējamo. Iet šeit abonēt Profilakse un saņem 12 bezmaksas dāvanas. Un abonējiet mūsu BEZMAKSAS biļetenu šeit ikdienas veselības, uztura un fitnesa ieteikumiem.
