riluedaGetty Images Ar drudzi nekad nav jautri tikt galā, bet šī temperatūras paaugstināšanās ir jūsu ķermeņa veids, kā brīdināt, ka kaut kas nav kārtībā - vai tas ir saaukstēšanās dēļ, gripa , pneimonija , vai infekcija.
Eksperti saka, ka augsts drudzis ir arī galvenais Covid-19 simptoms , elpošanas ceļu slimības, ko izraisa jaunais koronavīruss, kas izplatās visā pasaulē. Lai gan cilvēkiem ir plašs simptomu klāsts, gandrīz 88% pacientu ir parādījies drudzis, liecina februāra dati Ziņot Pasaules Veselības organizācijas un Ķīnas kopīgajā misijā. Otrs biežākais simptoms, sauss klepus, bija aptuveni 68%.
Tā kā slimnīcas ātri piepildās, ir svarīgi uzraudzīt visus simptomus, kas rodas mājās. Jūs, iespējams, jau esat pārbaudījis savu temperatūru, un termometra lietošana ir vienkāršs process, bet vai zināt, kā to izdarīt efektīvi? Ir svarīgi to pareizi noteikt, it īpaši, ja dažu grādu atšķirība var radīt briesmas.
Mēs jautājām Dženifera Vilbeka, D.N.P., A.P.R.N. , ER medmāsa un neatliekamās medicīnas māsas praktizējošās specialitātes direktore Vanderbilta Universitātes Māsu skolā, lai izskaidrotu, kā pārbaudīt drudzi mājās - un ko darīt, ja pie rokas nav termometra.
Kādu termometru man vajadzētu izmantot, lai izmērītu temperatūru?
Tas ir atkarīgs no personas vecuma, kuras temperatūru jūs pārbaudāt, saka Vilbeks. Ja tas ir zīdainis, noteikti līdz trim mēnešiem, jūs vēlaties izmantot taisnās zarnas termometru. Pat bērniem līdz 2 vai 3 gadu vecumam mēs vēlamies turpināt lietot taisnās zarnas termometru.
Iemesls ir vienkāršs: taisnās zarnas termometri ir ļoti uzticami un neprasa bērniem turēt priekšmetu mutē. Bērni, kas vecāki par 4 gadiem, un pieaugušie var pieturēties pie mutes termometriem, saka Vilbeks.
Ausu un pieres termometrus var izmantot arī vecākām vecuma grupām, un tie visi darbojas - tā izvēle ir atkarīga no cenas un pieejamības. Izvairieties no vecajiem stikla un dzīvsudraba modeļiem, kas, pēc Vilbeka piezīmēm, tagad ir aizliegti lielākajā daļā ASV.
Vai es varu ēst vai dzert pirms termometra lietošanas?
Ja jūtaties zem laika apstākļiem, jūs, iespējams, esat malkojot tēju, dzerot ūdeni un dzerot zupu , bet tas var mest jūsu rezultātu precizitāti.
Ja jūs ēdat vai dzerat, jūs vēlaties pagaidīt apmēram 15 minūtes pirms temperatūras mērīšanas, saka Vilbeks, jo tas var ietekmēt mutes temperatūru un mainīt rādījumu.
Labi, gatavs: kā izmērīt temperatūru, lai pārbaudītu drudzi?
- Lai iegūtu precīzu mutiska lasīšana , termometrs nekur nevar aiziet. Vilbeks iesaka, ka tas iet zem mēles uz mutes aizmuguri. (Padomājiet: viena no šīm kabatām abās mutes pusēs). Tieši tur būs visvieglāk noteikt drudzi.
- Turiet termometru stabili ar lūpām (nevis zobiem), elpojot caur degunu vismaz 3 minūtes vai līdz ierīce pīkst. Nacionālie veselības institūti .
- Kamēr 98,6 ° F tiek uzskatīta par normālu temperatūru , katram cilvēkam ir sava normālā temperatūra, kas dienas laikā svārstās uz augšu un uz leju. Slimību kontroles un profilakses centri (CDC) definē drudzi kā 100,4 ° F vai vairāk.
Kāds ir labākais veids, kā tīrīt termometru, kad esmu pabeidzis?
Izmantojot jebkāda veida termometrus, Vilbeks iesaka pārbaudīt iepakojumu, lai redzētu, kā ražotājs saka, ka ierīce ir jātīra. Bet es nevaru iedomāties gadījumu, viņa piebilst, ka tikai berzēt to ar kādu alkoholu nebūtu pareizi. Pēc tam vienkārši ļaujiet tai nožūt gaisā.
Vai ir droši koplietot termometru vairākiem cilvēkiem?
Lielākā daļa no mums darīt kopīgojiet termometrus, saka Vilbeks. Ja pēc tam to ļoti labi tīrījat, jums vajadzētu būt kārtībā. Pat ja jūs dezinficējat ierīci pēc katras lietošanas reizes, varat arī ieguldīt vienreizējās lietošanas vākos, lai samazinātu saskari ar baktērijām.
Vēl viena svarīga lieta, kas jāatceras, koplietojot termometrus? Neaizmirstiet tos apzīmēt: ja izmantojat divus termometrus, vienu taisnās zarnas un otru perorāli, jums jānorāda, kurš ir, brīdina Vilbeks, jo jūs noteikti nevēlaties tos izmantot, neatstājot tos atsevišķi.
Vai es varu pārbaudīt drudzi bez termometra?
Ja jums to nav pa rokai un nevarat atrast tuvumā, pievērsiet uzmanību citiem simptomiem, saka Vilbeks. Ķermeņa drebuļi un sāpes bieži pavada drudzi.
Siltuma sajūta uz tausti ir vēl viens sarkans karogs, bet tā nav vienmēr precīzs. Dažreiz jums var būt kāds izmantojiet rokas aizmuguri - tas ir jutīgāks pret temperatūra - noteikti tam ir kāds pamatojums, saka Vilbeks. Ja jūsu āda jūtas daudz karstāka nekā kāds tuvs cilvēks, tā var liecināt par drudzi.
Kad man vajadzētu redzēt ārstu par drudzi?
Ja Jums ir grūti simptomi vai jums ir hroniskas slimības, ir svarīgi pievērst īpašu uzmanību drudzim. The CDC iesaka apmeklējiet ārstu, ja Jums rodas viens vai vairāki no šiem gadījumiem:
- Temperatūra augstāka par 101 ° F, kas ilgst vairāk nekā 2 dienas vai vismaz daļēji nereaģē uz ārstēšanu ( tāpat kā šie līdzekļi pret drudzi )
- Temperatūra ir augstāka par 103 ° F jebkuros apstākļos
- Galvassāpes ar stīvu kaklu
- Smags klepus vai vemšana
- Sāpes dziļā elpā vai apgrūtināta elpošana
- Sejas sāpes
- Ādas izsitumi
- Neizskaidrojami zilumi vai asiņošana
- Pastāvīga caureja
- Dzeltena vai zaļa izdalīšanās no deguna
