Tāpat kā mēs visi, arī Kārlija Pīrsa 2020. gadā pārvarēja daudzus kāpumus un kritumus. Spilgta vieta? Valsts zvaigzne nopelnīja savu pirmo CMA balvu par Es ceru, ka jūs tagad esat laimīgs, par ko viņa ir sapņojusi visu savu dzīvi.
Man joprojām šķiet, ka man ir dienas, kad es skatos uz balvu un domāju: “Kā tas notika ar mani?” Viņa stāsta Profilakse . Jūs lūdzat un strādājat tik smagi, bet, kad tas patiesībā notiek, tā patiešām ir tikai neaprakstāma sajūta.
Par spīti neticamajam pavērsienam, Pīrss no malas risināja sāpīgu šķiršanos. Viņa šķīrās no Maikla Reja pēc astoņiem laulības mēnešiem un seku pārvarēšana galu galā viņai iemācīja vienu lielu mācību: nav pareizi, viņa saka.
Pēdējo mēnešu laikā Pīrsa ir koncentrējusies uz savu labklājību un emociju plūsmu novirza uz EP aicināja 29 , kas tagad ir ārā. Es esmu uzzinājis, ka mans vēstījums ir daudz lielāks, nekā es jebkad domāju, ka tā būs, viņa saka. Es domāju, ka esmu daudz drosmīgāka, nekā sapratu.
Bet šī izpratne nenotika vienas nakts laikā. Lai par prioritāti izvirzītu savu veselību, garīgo labsajūtu un radošo enerģiju, Pīrsai vajadzēja likt sevi pirmajā vietā. Lūk, kā viņa iznāca stiprāka.
Viņa vingro katru dienu.
Pīrss ir dedzīgs skrējējs, parasti sasniedzot 6 līdz 8 jūdzes dienā. Es vienmēr atrodu veidu, kā iegūt treniņu, viņa saka, piebilstot, ka viņas apņemšanās nodarboties pēdējā gada laikā ir kļuvusi konsekventāka. Ziemas mēnešos es esmu skrejceļš, lai gan es dodu priekšroku ārā.
Pīrsa arī trenējas kopā ar Erinu un Šonu Opreju ārpus savas mājas Tenesī. Mēs veicam Tabata, kur jūs veicat 20 sekundes darba un 10 sekundes atpūtas astoņas kārtas - kas, jūsuprāt, neizklausās intensīvi, bet tas ir intensīva , viņa saka.
Ilggadējā skrējēja stāsta, ka tikai nesen sāka par prioritāti izvirzīt spēka treniņus, taču tas jau atmaksājas. Viņa ir kļuvusi par tik lielu daļu, lai uzlabotu manu skriešanu un sniegumu, viņa saka. Kad esmu uz skatuves, es neesmu tik vējš un ikdienā jūtos stiprāks.
Ogļhidrāti noteikti ir daļa no ēdienkartes.
20 gadu sākumā Pīrsa nepārtraukti skrēja un izvairījās no ogļhidrātiem , lai gan viņai bija saspringts grafiks. Kad tu ej simts jūdzes minūtē, tu nekad īsti nezini, ko dari ar savu ķermeni, viņa saka, atzīstot, ka viņas attiecības ar pārtiku tajā laikā nebija veselīgas.
30 gadu vecumā viņas domāšana ir mainījusies. Tagad viņa rūpējas par sava ķermeņa barošanu. Es kļuvu izpratne par to, ko nozīmē pareizi uzpildīt savu ķermeni, nevis tikai būt izdilis, viņa saka, piebilstot, ka, ja viņa nebija dziedātāja, viņa noteikti turpinātu uztura karjeru. Es domāju, ka jums ir jākontrolē sevi. Mēs iegūstam tikai vienu ķermeni, un mums par to jārūpējas.
Pīrsa ir sevi raksturojoša kareivīga ēdāja, kas nozīmē, ka viņa ēd daudzas mazas maltītes dienā. Es ēdu daudz augļu un dārzeņu un olbaltumvielu, un tagad noteikti ēdu ogļhidrātus, viņa saka. Man ir nepieciešami ogļhidrāti, lai saglabātu visu savu darbu un skriešanu.
Terapija ir bijusi viņas garīgās veselības atslēga.
Pēc pārdzīvo šķiršanos un zaudējot producentu, dziesmu autoru un draugu Maiklu Busbiju no smadzeņu vēža, Pīrsai bija jāgriežas iekšā, taču viņai nebija viegli. Sakarā ar to, ko es daru, lai dzīvotu, man vienmēr ir tāda mentalitāte, ka izrāde daudz turpinās, viņa saka. Man tiešām izdevās apspiest savas jūtas.
Šīs jūtas galu galā nonāca lūzuma punktā, un viņa nolēma meklēt terapeita palīdzību. Šis papildu atbalsts bija tieši tas, kas viņai bija vajadzīgs. Es kļuvu atvērtāka savā ikdienas dzīvē, runājot par to, kā jūtos, un man pieder visas emocijas, viņa saka. Es domāju, ka tādā veidā, kā jūs rūpējaties par savu ķermeni, jums ir jārūpējas par savu prātu - tas ir arī muskuļi.
Pīrsa arī vērsās pie saviem mīļajiem, kad viss jutās īpaši smagi. Jums vienkārši jāapņem sevi ar cilvēkiem, kuri jūs pazīst un mīl, viņa saka. Kad esat sabiedrības acīs, ir grūti atcerēties neļaut visām balsīm ienākt un to zināt jūs zināt patiesību.
Terijs VaitsGetty ImagesViņa savas emocijas novirzīja mūzikai.
Pēc sērojot drauga zaudēšana un laulības zaudēšana - papildus globālās pandēmijas sirdssāpēm - Pīrsa saka, ka viņas aizraušanās ar mūziku un mākslinieces mērķi ir atdzimusi.
29 8,99 ASV dolāri KLAUSIES TAGAD Viņa ielēja savas emocijas 29, kas tika izdots 19. februārī. Šis albums man nozīmē tik daudz dažādos līmeņos. Man šķiet, ka es patiešām atgriezīšos pie savas mūzikas saknēm, ko es gribēju veidot, viņa saka. Lai gan 29 ir patiešām personisks tam, ko esmu pārdzīvojis pēdējo 18 mēnešu laikā, es ceru, ka cilvēki var justies kā viņi nav vieni savā cīņā.
EP vārdvārdu dziesmā, 29, viss, ko viņa ir piedzīvojusi, ir izklāstīts tieši dziesmu tekstos. Viņa dzied: Man 29 gadi ir gads, kad es apprecējos un šķīros. Es turējos uz dārgo dzīvi, bet tomēr nokritu no zirga. No jaunkundzes uz kundzi, tad otrādi. Gadā, kad es to pārdzīvoju. Tagad es to nekad nedzīvošu.
Bet, ja Pērss tagad kaut ko gaida, tā ir nākotne. Viņa cer, ka varēs atkal ceļot un sazināties ar faniem (kad tas ir droši). Un personīgajā dzīvē es labprāt vēlreiz apprecētos un izveidotu ģimeni, un tā patiešām būtu liela daļa no manas dzīves.
Dodieties šeit, lai pievienotos Prevention Premium (mūsu vislabākā vērtība, visas piekļuves plāns), abonējiet žurnālu vai iegūstiet piekļuvi tikai digitālajam.
