Kopējais laiks:0stundas25min Sastāvdaļas12 unces lingvīns
2
mazas cukīnijas, uz pusēm sagrieztas gareniski
1
mazs baklažāns, sagriezts gareniski
sagriezti gareniski
2paprika (sarkana un dzeltena), sadalīta ceturtdaļās
1
sarkanais sīpols, sagriezts apaļās kārtās
2 ēdamk.olīveļļas, kā arī vairāk pasniegšanai
1/2 tējk.
Košera sāls
1/2 tējk.pipari
rīvētu parmezānu, pasniegšanai
Šo sastāvdaļu iepirkšanās moduli izveido un uztur trešā puse un importē šajā lapā. Jūs, iespējams, varēsit atrast vairāk informācijas par šo un līdzīgu saturu viņu vietnē. Norādes- Uzkarsē grilu līdz vidēji augstam. Pagatavojiet linguine pēc iepakojuma norādījumiem.
- Tikmēr apsmērējiet dārzeņus ar eļļu, pievienojiet sāli un piparus un grilējiet, līdz tie kļūst mīksti, 3 līdz 4 minūtes katrā pusē. Pārnes uz griešanas dēli un sagriež gabalos.
- Pārber lingvīnu ar grilētiem dārzeņiem. Apslaka ar olīveļļu un pārkaisa ar parmezānu.
UZTURS (uz porciju): 452 kalorijas, 15 g, 78 g ogļhidrātu, 7 g šķiedrvielas, 11 g cukuru (0 g pievienotu cukuru), 9,5 g tauku (1,5 g piesātināto tauku), 2 mg ķekaru, 297 mg nātrija
