Jūsu kurpes ir jūsu vissvarīgākais aksesuārs. Galu galā jums ir nepieciešams, lai viņi izietu un patiesībā paveikt lietas . Bet vienīgā dzīvesbiedra atrašana ir process. Protams, jūs varētu vienkārši nopirkt pāris zābakus vai kedas ar atlaidi un nosaukt to par dienu - bet, kad saprotat, ka runa nav tikai par to “uzlaušanu”, nē, tie patiesībā ir neērti - tas liekas kā izniekota nauda. Tāpēc ir tik svarīgi veikt mājas darbus pirms laika un saprast, kas liks jūsu kājām dzīvot laimīgi. Šeit jūs atradīsiet visu, kas jums jāzina:
Kā jūs precīzi definējat “ērtus apavus”?
Tā nav seksīga atbilde, taču podologi saka, ka ērtu apavu noteikšana pilnībā balstās uz individuālajām vēlmēm un mērķi, ko viņi cenšas kalpot. 'Tas ir atkarīgs no jūsu pēdas struktūras, kā arī no mērķa, kad vai kā jūs tos izmantosit,' saka Diāna Košimune , DPM, podologs, kas atrodas Sanhosē, Kalifornijā, un pārstāvis Amerikas Podiatrijas medicīnas asociācija (APMA) . Piemēram, kurpes pret plantāra fascītu vajadzētu būt plašam arkas atbalstam (tāpat cilvēkiem ar plakanās pēdas ir nokritušas arkas un stabilitātei nepieciešami elastīgi mediālie stabiņi). Cilvēki ar bunioni jāmeklē kurpes ar plašu purngalu un mīkstiem, elastīgiem materiāliem, lai pirksti nejustos savilkti.
Paturot to prātā, ir daži apavu zīmoli, kas veicina komfortu vairāk nekā citi, un tieši šeit ir APMA. Apavi (plus zeķes un zolītes) kuriem tiek piešķirtas APMA pieņemšanas zīmogs nozīmē, ka tie atbilst labas pēdu veselības kritērijiem. Lai nopelnītu pieņemšanas zīmogu, APMA podiatru grupa novērtēs produktu, lai pārliecinātos, ka tam ir visas īpašības un īpašības, kas, viņuprāt, veicina veselīgas pēdas.
Tomēr ir daudz apavu, kas atbalsta labu pēdu veselību, bet kuriem nav APMA pieņemšanas zīmoga. Allbirds, piemēram, ir a Profilakse iecienīts ar īpaši mīkstajiem merino vilnas skrējējiem un koku ripotājiem, kuriem ir mīkstas zolītes un kas izgatavoti no videi draudzīgas rīcineļļas eļļas un cukurniedru materiāliem.
'Apavi ir ieguldījums,' saka Dr Koshimune. 'Viņi aizsargā kājas no elementiem, bet tie ir arī savienojums starp ķermeni un zemi. Ja pēdai ir labāka stāja, tad arī pārējā ķermeņa daļa būs labāk izlīdzināta. '
Zemāk mēs izceļam četrus apavus, kas ir atstājuši iespaidu Profilakse redaktori atkal un atkal. Tad jūs atradīsit populārākos apavu zīmolus visam, kas jums nepieciešams!
Ikdienas vilnas skrējēji 95,00 ASV dolāri PIRKT TŪLĪT Medicīnas māsas aizsērē 129,95 ASV dolāri PIRKT TŪLĪT Plantāra fascīts Demetra slip-on čības 139,95 ASV dolāri PIRKT TŪLĪT Bunions Navy Loafers 165,00 ASV dolāri PIRKT TŪLĪTĒrti čības un sporta apavi
Vai jums patīk staigāt, skriešana , vai HIIT vingrošanai jūsu apavi ietekmē jūsu sporta sniegumu. Skriešanas apaviem jābūt atbalstošiem amortizējošiem velvēm un papēžiem, jo tieši šeit jūs gūsit vislielāko ietekmi, savukārt krosa treniņkurpes uzsver elastīgās starpzoles, lai palīdzētu jums būt kustīgām kustībām no vienas puses uz otru, un tām jābūt smagākām, platākām zolēm, lai absorbētu svaru. veicot smagus pacēlumus. Reebok un Nike ražo dažus no labākajiem CrossFit apaviem, kas nodrošina stabilu saķeri virvju kāpumiem un sprādzienbīstamām kustībām, piemēram, izvilkumiem.
Dr Koshimune kā uzņēmumus, kas piedāvā plašu sporta apavu klāstu, min New Balance, ASICS, Brooks, Altra, Hoka One One un Merrell. Lai gan vislabāk pazīstams ar papēžiem un zābaki , Vionic ir arī lieliska aktīvā apavu līnija, kas ietver ērtus pastaigu apavus un uzvelkamas čības. Faktiski mēs nosaucām Vionic's Satima kedas par 2019. gada labākie pastaigu apavi kopumā .
Profesionāļa padoms: Dr Koshimune atzīmē, ka sievietes ar platām pēdām varētu gūt lielāku labumu no vīriešu sporta apavu nēsāšanas. 'Apavi ar elastīgu augšdaļu, piemēram, audumu, varētu būt labāki platām vai kaulainām kājām,' viņa saka. 'Pārliecinoties, ka pār šīm kaulainajām izciļņiem nav šuves, var uzlaboties arī komforts.'
Brooks
Brūks dzīvo un elpo skrienot. Tās filozofija: skriešana var padarīt jūs laimīgāku un labāku cilvēku. Katrs auduma collas, amortizācija un zole ir veidota ap bruģa sitienu.
Neatkarīgi no tā, kāds skrējējs jūs esat, Brooks piedāvā dažādus kustības vadības un stabilitātes pārus, kas izgatavoti ar atbalstošu amortizāciju un arkas atbalstu. Daudzi tā skriešanas apavi ir veidoti ar DNS Loft amortizāciju, kas nodrošina tieši nepieciešamo atbalstu zem kājām un reaģē uz energoefektivitāti. Tie ir būvēti arī ar GuideRails tehnoloģiju, kas nodrošina mediālu atbalstu, lai jūsu kājas paliktu vietā ar katru soli.
Ghost 13 kedas 129,95 ASV dolāri PIRKT TŪLĪT Glicerīna 18 čības 149,95 ASV dolāri PIRKT TŪLĪT Palaidiet 7 čības 139,49 ASV dolāri PIRKT TŪLĪT Bedlam 3 čības 149,95 ASV dolāri PIRKT TŪLĪTASICS
Japānā dibinātā ASICS ir akronīms vārdam “Anima Sama In Corpore Sano”, kas tulkojumā nozīmē “jums vajadzētu lūgt par veselīgu prātu veselā ķermenī”. Ideja ir tāda, ka ar pareizajiem apaviem jūs varat gūt panākumus dzīvē un sportā. Šī uzņēmuma mantra dzīvo arī šodien, izmantojot ASICS apavu tehnoloģiju, kas ietver gēla amortizāciju, vadības sistēmu, kas veicina ārēju papēža skaitītāju, lai samazinātu potītes kustību, un citas stabilitātes funkcijas vienmērīgam svara sadalījumam un mīkstam piezemējumam. Sportistiem patīk ASICS apavi, piemēram, FlyteFoam Lyte, kas piedāvā vieglu, bet atbalstošu amortizāciju, un FlyteFoam Propel, kas ir par lielu enerģijas atdevi.
GEL-Quantum 90 2 kedas 74,99 ASV dolāri PIRKT TŪLĪT GT-2000 9 Čības 119,95 USD PIRKT TŪLĪT GEL-Kayano 27 kedas 159,95 ASV dolāri PIRKT TŪLĪT GEL-Nimbus 22 kedas 150,00 USD99,95 ASV dolāri (33% atlaide) PIRKT TŪLĪTJauns līdzsvars
New Balance piedāvā lielisku modes un funkciju līdzsvaru ar saviem sporta apaviem, taču uzņēmums nopietni rūpējas arī par pēdu veselību. The New Balance RX programma savienojiet pārus ar savu ārstu ar sertificētu mazumtirdzniecības partneri, lai palīdzētu jums atrast labāko apavu. New Balance apavi ir dažāda platuma un kalpo dažādu pēdu formu un izmēru pielāgošanai. Šie sitieni ir izstrādāti arī, ņemot vērā arkas veidus, neatkarīgi no tā, vai esat ar plakanu pēdu, ar augstām arkām vai parastu arku.
Kurināmā elementu atbalss kedas 79,99 ASV dolāri PIRKT TŪLĪT Fresh Foam 880v10 kedas 86,95 ASV dolāri PIRKT TŪLĪT Virtuālās TCS NYC maratona čības 224,99 ASV dolāri PIRKT TŪLĪT FuelCore Nergize kedas 64,99 ASV dolāri PIRKT TŪLĪTĒrti darba apavi
Tādiem cilvēkiem kā pārtikas apkalpošanas darbinieki, veselības aprūpes darbinieki, matu stilisti un pasta nesēji, kas visu dienu pavada uz kājām, jums būs nepieciešami atbalstoši apavi, kas ir izturīgi un viegli, bet arī neslīdoši. Tādi zīmoli kā Dansko, Skechers un Vionic ir mīkstināti apavi māsām un citi, kas visu dienu stāv darbā.
Bet tiem, kam ir tradicionāls rakstāmgalds no 9 līdz 5, ir daudz ērtu, bet izsmalcinātu iespēju (arī šeit). Pērkot kleitas kurpes un papēžus, daktere Koshimune vislielākajam atbalstam iesaka meklēt tādas, kurām ir platformas dizains un amortizācija zem pēdas lodītes. Ņemiet vērā, ka šāda veida apavus nav paredzēts valkāt, ejot lielus attālumus, tāpēc jums, iespējams, būs jāiepako atsevišķs “piepilsētas” pāris.
Vionic
Vionic revolucionizē ideju par ērtiem apaviem. Tos ir izstrādājuši podologi, un tiem ir APMA pieņemšanas zīmogs, taču tie ir arī iespaidīgi stilīgi. Viena izcila iezīme: Vio-Motion atbalsts, kas apskauj jūsu pēdu dabiskos izliekumus, lai tie atbilstu jūsu gaitai, un nodrošina stabilitāti. Citas atbalstošas funkcijas, piemēram, stabilizējoši papēža sēdekļi, konturētas ortopēdiskas pēdas, dziļi papēža kausi, noņemamas zolītes un amortizācija ar kājām, ir tas, ko varat sagaidīt no jebkura jauna pāra.
Serēnas potītes zābaciņš 159,95 ASV dolāri PIRKT TŪLĪT Dinora Slip On čības 129,95 ASV dolāri PIRKT TŪLĪT Mariana Pumps 139,95 ASV dolāri PIRKT TŪLĪT Brynn potītes zābaki 119,99 USD PIRKT TŪLĪTNaturalizators
Ērtu dizaineru apavu OG Naturalizer kopš 1927. gada ir radījis apavus, kas konturē sievietes kāju. Tās patentētā N5 kontūru tehnoloģija nodrošina mīkstu komfortu stilīgiem, moderniem apaviem. Naturalizer apavu izgatavošanai izmanto arī augstas kvalitātes materiālus, aprīkojot tos ar elastīgu zoli un elpojošu virsu, kā arī gludu oderi.
Sterling ceļgala zābaki 86,97 ASV dolāri PIRKT TŪLĪT Everly Pump 110,00 USD PIRKT TŪLĪT Lorna saliekams papēdis 59,99 ASV dolāri PIRKT TŪLĪT Morisona čības 89,00 ASV dolāri PIRKT TŪLĪTKlarks
Kopš 1825. gada Clarks pirmajā vietā ir komforts, veidojot izsmalcinātus apavus sievietēm, vīriešiem un bērniem. Visi tā apavi ir veidoti ar Ortholite amortizāciju, kas palīdz samazināt pēdu spriedzi un absorbē triecienu. Tie ir arī elpojoši un elastīgi, un tajos izmantoti ilgtspējīgi pārstrādāti materiāli. Šogad Klārks kļuva par Ādas darba grupas, kas sadarbojas ar piegādātājiem, zīmoliem un mazumtirgotājiem, dibinātājiem, lai veicinātu videi draudzīgu uzņēmējdarbības praksi ādas rūpniecībā.
Clarkdale Arlo Boot 160,00 USD PIRKT TŪLĪT Tīra toņa apavi 50,00 USD PIRKT TŪLĪT Kaylin Cara Heel 50,00 USD PIRKT TŪLĪT Un Maui mežģīņu kedas 50,00 USD PIRKT TŪLĪTZābaki
Gatavojoties ziemai, pāris labi izolēti, ūdensnecaurlaidīgi zābaki saglabās jūsu kājas siltas un sausas no lietus, sniega un visa cita, ko māte daba mums liek. Dr Koshimune iesaka zābakus ar pietiekami daudz vietas pirkstu kastē un noņemamus ieliktņus, lai jūs varētu pievienot savu ortopēdiju, lai labāk atbalstītu arkas. Ir arī svarīgi, lai zābakiem būtu pienācīgs potītes atbalsts, piemēram, mežģīņu stils vai rāvējslēdzēja aizdare. Tas novērš potīšu ripošanu, kas acīmredzami var izraisīt savainojumus.
Merrell
Merrell ir projektējis ērti pārgājienu zābaki , taku skrējēji un ikdienas apavi vairāk nekā trīs gadu desmitus. Merrell dizaina filozofija ir balstīta uz četriem pīlāriem: komforts, izturība, dizains un daudzpusība. Tāpēc visi Merrell zābaki ir izgatavoti ar anatomisku pamatni ar iebūvētu papēža skaitītāju un arkas atbalstu. Viņiem ir arī gaisa amortizācija papēdī, lai absorbētu triecienu un nodrošinātu stabilitāti, un satveramas zoles, kas nodrošina vilkmi uz slidenas virsmas un nelīdzena reljefa.
Haven Mid-mežģīņu ūdensnecaurlaidīgi zābaki 160,00 USD PIRKT TŪLĪT Snowcreek Mežģīņu ūdensnecaurlaidīgi zābaki 25,00 USD PIRKT TŪLĪT Ontario 85 vilnas vidus ūdensnecaurlaidīgi zābaki 170,00 USD PIRKT TŪLĪT Plaša platuma zābaki Moab 2 135,00 USD PIRKT TŪLĪTKeen
Zīmols, kas lepojas ar atdošanu vietējiem mērķiem, kas atbalsta vidi, Keen izmanto ilgtspējīgus ražošanas procesus savā Portlendas galvenajā mītnē, lai izveidotu zābakus un apavus. Keen ir sadarbojies ar Āra rūpniecības asociāciju, Ādas darba grupu un Ilgtspējīgu apģērbu koalīciju, lai veicinātu labu uzņēmējdarbības praksi vides jomā apavu nozarē. Uzņēmuma mērķis ir radīt ērtus apavus, lai izbaudītu arī brīvā dabā. Daudzi tā zābaki ir visaugstāk novērtēti ar dubultblīvām pēdām, kas aptver potīti un papēdi, un visurgājēja gumijas zoli, kas nodrošina lielisku saķeri.
Terradora II ziemas ūdensnecaurlaidīgs vilkšanas zābaks 150,00 USD PIRKT TŪLĪT Kaci II Winter Pull On Boot 140,00 ASV dolāri PIRKT TŪLĪT Revel IV High Polar zābaki 190,00 USD PIRKT TŪLĪT Sieviešu ūdensnecaurlaidīgs vidējais zābaki Targhee III 150,00 USD PIRKT TŪLĪTĒrtas sandales
Dr Koshimune saka, ka Birkenstock un OluKai ir lieliski sandales un flip flop zīmoli ar iebūvētu arkas atbalstu un amortizāciju. 'Tomēr, atkarībā no pielietojuma, tādas sandales kā Teva, Keen vai Chaco varētu palīdzēt noturēt apavus uz pēdas labāk nekā standarta flip flop dizains, kas nerada tik lielu slodzi uz pirkstiem, kas darbojas, lai satvertu sandales, 'saka Dr Koshimune. 'Laika gaitā cīpslas, kas strādā virsstundas, lai noturētu kurpes, sāk nogurt un pat var kļūt iekaisušas,' viņa skaidro.
Birkenstock
1774. gadā dibinātajai Birkenstock ir sena vēsture, veidojot dažas no visnoderīgākajām flip flops, sandales, koka tupelēm, čības un zābakiem. Birkenstoks lepojas ar to, ka pagājušā gadsimta trīsdesmitajos gados izlaida konturētas pēdas. Šīs zīmola pēdas Birkenstock vislabāk pārdotajās sandalēs ir anatomiski veidotas; nodrošināt plašu pirkstu telpu un pirkstu saķeri; ir dziļa papēža kauss amortizācijai; ir izgatavotas ar triecienu absorbējošām zolēm; un ir mīksts zamšādas pēdas ieliktnis, kas saglabā jūsu kājas sausas kā tuksnesis. Runājot par siltu klimatu, sāciet ar Arizonu-divsiksnu sandales ar regulējamām sprādzēm.
Arizonas mīkstas kāju sandales 134,95 ASV dolāri PIRKT TŪLĪT Gizeh Birko-Flor ™ siksnu sandales 99,95 ASV dolāri PIRKT TŪLĪT Yao slaidu sandales 99,95 ASV dolāri PIRKT TŪLĪT 'Mayari' Birko-Flor ™ sandales 99,95 ASV dolāri PIRKT TŪLĪTOluKai
OluKai pieeja apaviem ir saistīta ar ilgtspējību, stilu un komfortu. Būvēts ar Havaju salu meistarību kā videi draudzīgs zīmols , OluKai zolēs tiek izmantota pārstrādāta gumija, un no augstākās kvalitātes ādas tiek iegūtas videi draudzīgas miecētavas. Apavi ir iedvesmoti no basu kāju formas. Pamatojoties uz uzņēmuma mitro smilšu principu, tā anatomiskajām pamatnēm ir mediāls un sānu arkas atbalsts un dziļa papēža kauss, kas nostiprina jūsu kāju. Ja jūs meklējat ērtu flip flopu pāri, kas iztur smiltis, ūdeni un sāli, ūdensnecaurlaidīgās OluKai sandales ir lieliski piemērotas dienas pavadīšanai pludmalē. OluKai Ohana flip flops ir viens no mūsu lasītāju favorītiem.
Ohana Flip Flops 70,00 ASV dolāri PIRKT TŪLĪT 'Upena' plakanās sandales 89,95 ASV dolāri PIRKT TŪLĪT Ādas flip flops 'Ho Opio' 74,95 ASV dolāri PIRKT TŪLĪT Kaekae Flip Flops 84,95 ASV dolāri PIRKT TŪLĪTTādu lasītāju atbalsts kā jūs palīdz mums darīt visu iespējamo. Iet šeit abonēt Profilakse un saņem 12 bezmaksas dāvanas. Un abonējiet mūsu BEZMAKSAS biļetenu šeit ikdienas veselības, uztura un fitnesa ieteikumiem.