16 labākie apavi plakanām kājām, ko pirkt 2021. gadā, norāda podologi

Komforts un stils kādreiz bija viens otru izslēdzoši, bet ne 2020. gadā, bērniņ! Mūsdienu apavu zīmoli pēdējos gados ir pilnībā uzlabojuši savu spēli, apprecoties ar atbalstošiem materiāliem ar moderniem modeļiem. Vai mēs varam iegūt āmenu?

Bet, sižeta pagrieziens: jūs esat viens no 20-30% amerikāņu ar plakanām pēdām, kas nozīmē, ka, stāvot taisni, jūsu arkas pieskaras grīdai. Dažiem cilvēkiem plakanās pēdas ir iedzimtas. Citi attīstās plakanās pēdas grūtniecības, novecošanās, aptaukošanās vai veselības stāvokļa, piemēram, reimatoīdā artrīta vai diabēta, rezultātā. Amerikas ortopēdisko ķirurgu akadēmija .

Neatkarīgi no tā, vai jūsu plakanās pēdas izraisa sāpes, mēs visi varam piekrist, ka pareizu apavu valkāšana ir ļoti svarīga. Ja kājas ieslīd nepareizā pārī, var rasties potītes, ceļa, gūžas, muguras, plecu un pat kakla problēmas, saka Edgard Nau, D.P.M., podologs. Manhetenas mājas podiatrija Ņujorkā.

Tātad, kas padara kurpes vislabāk piemērotas plakanām kājām?

Jūsu ideālais pāris stingri nostiprinās papēdi un piedāvās izturīgu arkas atbalstu, saka Brūss Pinkers, D.P.M., podologs un kāju ķirurgs. Progresīva pēdu kopšana . Purngala kārbai vajadzētu nodrošināt pietiekami daudz vietas, un kātiņam vai apavu vidējai daļai jābūt nedaudz elastīgai - ne pārāk stingrai, bet ne pārāk vājai. Izklausās daudz? Jā, kaut kā, bet mēs jau esam veikuši jūsu pētījumu. Zemāk atradīsit labākos (un modernākos) apavus plakanām pēdām - no sandalēm līdz papēžiem līdz zābaciņiem. Un čības!

Podologi saka, ka vēlaties nelielu pacēlumu, bet pieturieties pie stiliem, kuru izmērs ir 2 1/2 collas vai zemāks. Šis šiks ziemas zābaciņš ir tieši mērķī ar 1 1/2 collu bloku papēdi pareizam svara sadalījumam. Tas jūtas tik labi, kā izskatās, pateicoties papildus polsterēta pēdiņa un mīksta, elastīga ādas virspuse.

Sāpes pēdās pēc stundu ilgas staigāšanas biežāk rodas cilvēkiem ar plakanām arkām, īpaši kad nav polsterējuma, lai mīkstinātu triecienu. Norādiet šīs Dr Scholl slip-on čības, kurām ir a noņemama polsterēta zolīte un izlīdzināta platformas zole, kas noņem spiedienu no papēža. Tam ir arī smalka rāvējslēdzēja detaļa un perforēts dizains augšpusē, kas ir ļoti stilīgs.

Dr Nau saka, lai meklē skriešanas kedas ar labs mediālās arkas atbalsts un zolītes , piemēram, Brooks Ariel '20 sievietēm. Šim pārim ir polsterēta putu starpzole, kas absorbē triecienu katrā solī un stabilizē pēdu, turot to izlīdzinātu ar ķermeni, lai dabiski gūtu soli. Turklāt tam ir liela purngala kaste un tā ir piemērota simtiem jūdžu.

Vionic apavu izgatavošanas vēsture sākās ar podologu, un gala rezultāts ir bez piepūles stilīgi apavi ar ortopēdiskām priekšrocībām. Šai mežģīņu kedai ir polsterēta EVA pamatne ar tonnu atbalstu zemām arkām , mazinot ietekmi katrā solī. Šo moderno balto izskatu var ģērbt uz augšu vai uz leju, padarot to ideāli piemērotu jebkuram apģērbam aukstā laikā.

Timberland's klasiskas darba kurpes ar šo hibrīdu es kļuvu nedaudz gudrāks un daudz atbalstošāks. Tas godina zīmola ikonisko stilu, kā arī nopietni uztver komfortu ar ortolīta pēdiņu. Tas ir paredzēts, lai nodrošinātu ilgtermiņa atbalstu ar dziļa papēža kauss un putu amortizācija, pat pēc vairāku gadu lietošanas.

Vai meklējat nedaudz lielāku augstumu? Šie zamšādas zābaki sniegs jums pacelšanos, vienlaikus ievērojot mūsu ekspertu ieteikumus par papēdi, izmantojot 2 1/4 collu ķīli. Noņemiet moderno sprādzes atloku un iekšpusē atradīsit triecienu absorbējoša zolīte kas atdzīvina nogurušās kājas un nodrošina amortizāciju visu dienu valkāšanai.

Lai gan šajā sarakstā neatradīsit baleta dzīvokļus, Birdies ražo burvīgus dzīvokļus, kurus cilvēki mīl viņu dēļ divslāņu atmiņas putu polsterējums iekšā mīksts, stepēts satīns. Gandrīz 200 recenzenti ir piešķīruši viņiem ideālas piecas zvaigznes (un geparda mākslīgā kažokāda ir mūsu iecienītākais modelis).

Plakanās pēdas mēdz būt arī garākas un platākas, saka Dr Nau. Šim elegantajam smalkmaizītim ir apaļa purngala kaste, lai sniegtu jums daudz vietas un nāk plašos izmēros . Tam ir īpaši atbalstoša bāze ar papildu amortizāciju, padarot to ideāli piemērotu pastaigām apkārtnē. Turklāt tie ir stilīgi, taču profesionāli, tāpēc, kad ir pienācis laiks doties birojā, jūs būsit gatavs.

Vienam no Everlana populārajiem priekšmetiem The Day Heel ir podiatram draudzīgs noapaļots purngals, 2 collu bloks papēdis un balerīnas iedvesmota elastīga mugura papildu ērtībai. Vairāk nekā 4400 recenzentu viņiem ir piešķīruši 4,3 zvaigznes, un, lai gan jūs varat izvēlēties no septiņām krāsām, mums patīk spilgti sarkanā krāsa.

Pat atrodoties mājā, jūsu apaviem jāatbalsta jūsu kājas. Podologs izstrādāja šos pūļa favorītus, un mums īpaši patīk, ka pēdiņa ir pārklāta ar 100% poliestera frotē un apstrādāts ar antibakteriālu, pret smaržu izturīgu apdari.

Birkenstocks nekad neizies no modes, ja mums būs teikšana! Tas ir tāpēc, ka viņi ir apguvuši pareizu arkas atbalstu un triecienu absorbciju, izmantojot elastīgu EVA zoli. Un to ir grūti pārspēt laika gaitā tie veidosies kājās . Tiem ir arī regulējamas siksnas, lai ērti pielāgotu platākas pēdas.

Šīs sandales ir veidotas ar nedaudz augstumu, lai paceltu patiesi jebkuru apģērbu, vienlaikus vienlaikus papildus atbalstot. Šim Pikolinos pārim ir ērta kājiņa, dziļa papēža kauss un plašs arkas atbalsts. Ar velcro siksnām vilkšanai tas ir piemērots arī lielākām kājām. Bonuss? Tam ir viegla sajūta.

Vionic kalendārā ir ērtas sandales, kuras varat valkāt katrās rudens kāzās (es domāju, cik mīļi ir rozā detaļas ?!). Šis bloks papēdis iezīmes a dziļa papēža kauss un uzlabota priekšpuses kontūra , padarot to tikpat funkcionālu, cik skaistu.

Vai vēlaties būt vēl garāks? Šie platformas ķīļi joprojām ir ļoti praktiski plakanām pēdām (tā apgalvo vairāk nekā 100 recenzenti uz vietas). Jums ir trīs collas ķīlī, kā arī tas pats dziļais papēža kauss un papildu kontūra, ko jūs iegūtu ar Vionic Rosie bloku papēdi. Tik labi!

Pagājušajā gadā Teva sandales bija sauca vasaras kurpes, un mēs ar prieku aicinām viņus atpakaļ uz mūsu 2021. gada piedzīvojumiem. Tie ir veidoti tā, lai tie kļūtu par vienu ar jūsu kāju, jo siksnas nodrošina jūsu pēdas vieglai kustībai. EVA putu starpzole komforta un atbalsta trūkstošo arku ar izcilu polsterējumu arī.

Dr Pinker saka, ka no flip flops ir jāizvairās par katru cenu, jo viņu atbalsts bieži ir vājš. Tomēr FitFlop noteikti ir izņēmums. Apstiprināja Amerikas Podiatrijas medicīnas asociācija , šīm sandalēm ir putu spilvenu spilvens, bieza zole un dziļa papēža kauss . Un tāpēc, ka tie ir pieejami melnā un zelts , jums ir dažas jaukas iespējas, no kurām izvēlēties.