BSIP/UIG/getty attēli Pēc manas meitas piedzimšanas man nebija vēlēšanās atkal lietot tabletes. Es gribēju kaut ko vieglu, uzticamu un bez hormoniem (vairāk par to pēc minūtes). ParaGard spirāle lieliski atbilst rēķinam. Un, lai gan ir daži trūkumi, es nenožēloju.
Kā veselības reportieris es gadiem ilgi klausījos, kā ob-gyns trako par spirālēm. Šī mazā, plastmasas T veida ierīce-apmēram ceturtdaļas lielumā-atrodas jūsu dzemdē, kur daudzus gadus neļauj spermai apaugļot olas. To ievieto a ginekologs , vecmāte vai medicīnas māsa, veicot ātru, biroja procedūru; nav nepieciešama anestēzija vai iepriekšēja sagatavošanās.
IUD Eiropā ir populāri jau ilgu laiku, un amerikāņi beidzot pieķeras klāt: aptuveni 4,4 miljoni sieviešu šeit tagad izmanto vai nu spirāli, vai citu ilgstošas darbības atgriezenisku kontracepcijas līdzekli (LARC), piemēram, implantus.
Tomēr jums var rasties jautājumi: vai spirāles patiešām ir tikpat labas kā tabletes vai prezervatīvi? Vai tie ir droši? Un, kas nav mazsvarīgi, vai viena ievainošana sāp? Lasiet tālāk, lai iegūtu taisnu liekšķeri. (Vai vēlaties līdzsvarot hormonus un zaudēt svaru? Tad pārbaudiet Diēta ar hormonu atiestatīšanu lai sāktu justies un izskatīties labāk.)
1. IUD ir efektīvākas nekā tabletes.
areeya ann/getty attēli Ja jūs patiešām nevēlaties dzemdēt bērnu, spirāle ir diezgan gudra likme. Tas ir vairāk nekā 99% efektīvs, lai novērstu grūtniecību, kas to noved pie cauruļu sasiešanas vai puiša vazektomijas. Tabletes, salīdzinājumam, ir 92-97% efektīvas. Prezervatīvi pat nenonāk tuvu - tie ir tikai 84% efektīvi -, lai gan jums joprojām ir jālieto (iespējams, papildus IUD), ja jums ir vairāki partneri.
2. Vienu ielikt ne vienmēr ir sāpīgi.
Es esmu liels bērns, kad runa ir par sāpēm, bet, kad es saņēmu savu spirāli, es gandrīz neko nejutu. Es biju pārsteigts arī par to, cik ātri tas bija: procedūra tika pabeigta mazāk nekā 5 minūtēs. Tomēr daudzām sievietēm rodas krampji, kas var ilgt dažas minūtes vai dažas dienas. Dokumenti saka, ka sievietes, kurām ir bērni, var retāk ciest, taču tas ne vienmēr ir taisnība: viena draudzenes mamma zvērēja, ka sāp vairāk nekā dzemdības. Daži cilvēki arī reibst, saka Vanessa Cullins, Amerikas Savienoto Valstu plānotās vecāku federācijas ārlietu viceprezidente, tāpēc, iespējams, vēlēsities paņemt līdzi draugu, kurš pēc tam var jūs aizvest mājās.
Nav veids, kā garantēt, kam IUD ievietošana būs sāpīga, taču, lai samazinātu risku, jūs varat veikt aptuveni Aleve vai Advil 30 minūtes iepriekš. 'Dažām sievietēm ievietošana viņu periodā darbojas labāk, jo dzemdes kakls ir nedaudz atvērtāks,' saka Mary Jane Minkin, MD, Jēlas Medicīnas skolas klīniskā dzemdniecības, ginekoloģijas un reproduktīvo zinātņu profesore.
3. IUD var padarīt menstruācijas smagākas ... vai arī menstruācijas var izzust pavisam.
kellyreekolibry/getty attēli Tirgū ir vairākas spirāles, un ir jāapsver dažādi plusi un mīnusi. Lielākais faktors ir tas, vai vēlaties vai nevēlaties hormonus: Lielākā daļa IUD (ieskaitot Mirena un Skyla) ir pārklāti ar progesteronu, tāpēc tie darbojas, padarot jūsu dzemdes kakla gļotas naidīgas pret spermu. 'Kā es saku jaunākām sievietēm, tas spermai saka:' Pat nedomājiet par to, 'saka Minkins. Hormonālās spirāles nāk ar jauku priekšrocību, atvieglojot jūsu periodus: Apmēram 80% sieviešu, kuras saņem Mirena, atklās, ka menstruācijas ilgst tikai vienu vai divas dienas; laimīgajiem 20% menstruāciju vispār nebūs, saka Minkins.
Savukārt ParaGard nodrošina dzimstības kontroli bez hormoniem. Tas darbojas, atbrīvojot nelielu daudzumu vara, radot nelabvēlīgu vidi spermai. ParaGard ilgst arī visilgāk pieejamos spirālus (līdz 10 gadiem!). Negatīvie: 'Sievietēm var rasties smagākas menstruācijas un vairāk krampju,' saka Kolins. Personīgi es arī esmu ievērojis, ka mans periodi ilgst daudz ilgāk nekā agrāk.
4. Viņi ir īpaši droši.
Jūsu mamma vai vecmāmiņa varētu domāt, ka spirāles ir bīstamas, taču tā nav taisnība. Vainojiet slikto repu uz Dalkon Shield, veco spirāli, kas izraisīja iegurņa infekcijas, iegurņa iekaisuma slimības un neauglību. Šis kļūdainais modelis tika izņemts no tirgus 1974. gadā, un 'pašreizējām IUD versijām nav nevienas no šīm problēmām,' saka Kolins. 'Gan Pasaules Veselības organizācija, gan Amerikas Medicīnas asociācija nosauca spirāli par drošākajām, efektīvākajām un lētākajām ilgstošām atgriezeniskām dzimstības kontroles metodēm, kas pieejamas sievietēm.'
5. Viņiem praktiski nav nepieciešama apkope.
Aizmirstiet lietot tableti katru dienu, mainīt gredzenu katru mēnesi vai nošaut ik pēc 3 mēnešiem. Kad spirāle ir ievietota, jums ir diezgan labi doties jebkurā vietā no 3 līdz 10 gadiem (atkarībā no izvēlētā modeļa). Lielā mērā tāpēc tie ir tik efektīvi: ir diezgan grūti izjaukt, ja jums sākotnēji nebija paredzēts kaut ko darīt.
Daudzi ārsti iesaka pacientiem reizi mēnesī pārbaudīt spirāles virknes, lai pārliecinātos, ka ierīce joprojām atrodas tur, kur tai vajadzētu būt. Lai to izdarītu, jums jāsasniedz pirksts pret dzemdes kaklu un jājūt stīgas. Bet mans doktors būtībā man teica, ka par to neuztraucos; IUD tiek izraidītas ļoti reti, un, ja jūs, jūs droši vien zināt par to. (Tas, visticamāk, parādītos tualetē jūsu mēnešreižu laikā.) Tas jo īpaši attiecas uz gadījumiem, kad dažus mēnešus esat uzstādījis spirāli.
6. Jā, jūs varat to iegūt pat tad, ja jums nekad nav bijis bērna.
101 dalmācietis/skaists attēls Pirms gadiem sievietēm, kurām nebija bērnu, tika teikts, ka spirāles nav domātas viņiem. Šis noteikums vairs nepastāv. 'IUD ir droši lielākajai daļai sieviešu, ieskaitot pusaudžus,' saka Cullins. Ja jūs nekad neesat bijusi mamma, Minkins saka, ka jūs varētu vēlēties apsvērt Skyla, jo tā ir fiziski mazāka nekā citas spirāles. Lai gan neviens no tiem nav liels (domāju, ka puse no cukura paciņas lieluma), Skyla ir vēl mazāka - tas var padarīt ievietošanu ērtāku sievietēm, kurām bērns nav izstiepis dzemdes kaklu.
7. Jūsu partnerim nevajadzētu to sajust.
Jacob Wackerhausen/getty attēli Tas, godīgi sakot, man pat prātā nenāca, bet acīmredzot daudzas sievietes par to uztraucas. Izrādās, ka atbilde ir nedaudz sarežģītāka, nekā es domāju, bet ob-gyn Jennifer Gunter, MD, labi izskaidro to savā emuārā. Lūk, ko tas nozīmē: ja jums ir ParaGard, jūsu puisim ir gandrīz neiespējami to sajust, jo stīga ir tik mīksta. Mirena tiek piegādāta ar biezāku virkni, tāpēc jūsu puisis teorētiski varētu to noteikt, bet tā ir taisnība tikai tad, ja jūsu pakalpojumu sniedzējs pārtrauc virkni par īsu. (Tam jābūt pietiekami ilgam, lai nedaudz saritinātos ap dzemdes kaklu; pretējā gadījumā tas izķersies taisni.) Jūs varat izvairīties no šīs problēmas, izvēloties ārstu, kuram ir bijusi liela pieredze IUD ievietošanā. (Šeit ir 10 sarkani karogi, no kuriem jums jāuzmanās ginekologa birojā .)
8. Tas ir lēti.
Ja jūsu apdrošināšana to sedz - un lielākā daļa to dara, pateicoties Likumam par pieņemamu aprūpi -, jūsu izmaksas būs 0 USD. Ja jums ir jāmaksā, jūs meklējat no 500 USD līdz 1000 USD. Tas varētu šķist stāvi, bet, sadalot to pa gadu skaitu, jūs saglabāsiet spirāli un salīdzināsit to ar citu dzimstības kontroles veidu izmaksām, tas tiešām ir izdevīgs darījums.
9. Vēlāk var palikt stāvoklī.
Julia Wheeler un Veronika Likumi/getty images Ja plānojat grūtniecību nākamajā vai divos gados, spirāles iegūšana var nebūt tā vērta. Bet, ja jūs atrodaties pie žoga vai domājat, ka jūsu pirmais (vai nākamais) bērns ir vismaz 3 gadu attālumā, jūs nedrīkstat atturēt: jūs varat izņemt spirāli jebkurā brīdī, un tas nenotiek. t nav nozīmes tam, vai ierīce tika izstrādāta ilgāk par 3 gadiem vai 10. Jūsu auglība uzreiz atgriezīsies normālā stāvoklī, tāpēc nākamajā mēnesī jūs pat varētu palikt stāvoklī. 'Ja 100 sievietēm tiek izņemti spirāli, 85 gada laikā būs stāvoklī,' saka Kolins. Vienkārši nemēģiniet to noņemt pats: apmācītiem ekspertiem procedūra ir vienkārša, taču mēģinājums to izdarīt pats var radīt nopietnu kaitējumu.
