8 pārsteidzošas tīrīšanas kļūdas, kas noveco ādu

Sejas mazgāšana ir tik vienkārša, ka to var izdarīt ar aizvērtām acīm, vai ne? Izrādās, ka, iespējams, vēlēsities noturēt putas, līdz pārbaudīsit šīs bieži sastopamās kļūdas, kas var neļaut jūsu ādai izskatīties vislabāk un pat likt jums izskatīties vecākam par jūsu gadiem.

(21 dienas plāns Mīli savu vecumu vai ir nepieciešams mainīt dzīvi, kas nepieciešama katrai 40+ sievietei!)

Jūs domājat, ka kosmētikas noņemšana un tīrīšana ir viena un tā pati lieta.

Daudzi tīrīšanas līdzekļi nav spējīgi pilnībā noņemt kosmētiku, tāpēc pirms tīrīšanas jums tas ir jānoņem, saka Debra Jalimana, MD, dermatoloģe Ņujorkā un grāmatas autore. Ādas noteikumi . Viņa iesaka noslaucīt skropstu tušu un acu kosmētiku ar acu kosmētikas noņēmēju, pēc tam samitrināt kokvilnas spilventiņu ar toneri vai nelielu ūdens daudzumu un notīrīt tīrīšanas līdzekli un izmantot to, lai noņemtu pārējo aplauzumu. Pievērsiet īpašu uzmanību vietām, kur tam ir tendence sakrāties, piemēram, virs un uzacīm, kā arī krokām ap degunu un muti. Kad grims ir izslēgts, turpiniet tīrīšanu.

Jūs tērējat naudu dārgiem tīrīšanas līdzekļiem (un taupiet tur, kur tas patiešām ir svarīgi).

Ja jūs plātāties ar dārgiem tīrīšanas līdzekļiem, jūs vienkārši mazgājat naudu kanalizācijā, saka Jalimans. Tā kā tīrīšanas līdzekļi ir uz ādas tik īsā laika periodā, tie nav īsti terapeitiski un noteikti nav vērts maksāt lielas naudas. Faktiski daudzi dermi iesaka pieejamus aptieku zīmolus par pieņemamu cenu Neitrogena , Cetafils , un CeraVe. Izmantojiet ietaupīto naudu, lai to labāk izmantotu, tērējot līdzekļus produktiem, kas var būtiski ietekmēt jūsu ādu, piemēram, mitrinātājiem, sauļošanās līdzekļiem un serumiem. (Šie irlabākie aptieku sejas mitrinātāji, pēc dermatologu domām.)

Jūs mazgājat tikai vienu reizi dienā.

Pat ja jūs iepriekšējā vakarā notīrījāt un noņēmāt visu kosmētiku, ar ūdens šļakatām no rīta vai stāvēšanu zem dušas nepietiek, saka Jalimans. Nakts laikā, kad jūs guļat, uz mūsu ādas uzkrājas baktērijas, kā arī daudz nevēlamas eļļas, kas ir jānoņem.

Ja tīrīšana pēcpusdienā un pēcpusdienā nav paredzēta jums, dod priekšroku nakts laikam . Jūsu ādai pirms gulētiešanas ir nepieciešama tīra tīrīšana, lai noņemtu visus netīrumus, aplauzumus, eļļu un piesārņojumu, kas uzkrājas dienas laikā. Jo īpaši piesārņojums ir liels stress ādas veselībai: Jaunie pētījumi rāda, ka tas satur virkni savienojumu - ieskaitot daļiņas, GOS, cigarešu dūmus un ozonu -, kas izraisa kolagēna zudumu un pigmentācijas problēmas.

Sekojiet savai tīrīšanas kārtībai ar šo DIY sejas masku:

Jūs neizmantojat pareizo tīrīšanas līdzekli.

Ja jūsu āda ir taukainā pusē vai jūs joprojām cīnāties ar pūtītēm, izmēģiniet želejas tīrīšanas līdzekli. ( Lūk, kāpēc jums ir pieaugušo pūtītes un kā no tām atbrīvoties .) Tas izskalo tīrīšanas līdzekli un labāk noņem eļļu, saka Džesika Vu, MD, dermatoloģe Losandželosā. Tiem, kam ir sausāka vai jutīgāka sejas krāsa, jāizvēlas krēmveida vai pienains tīrīšanas līdzeklis, lai palīdzētu saglabāt dabīgās eļļas, kas uztur ādu hidratētu.

Jūs izmantojat karstu ūdeni.

Atpūtieties, dāmas! Karsts ūdens varētu justies labi, taču tas var noņemt ādu no būtiska mitruma un eļļām, atstājot to sausu, sarkanu un niezošu, saka Deivids Banks, MD, dermatologs Kisko kalnā, Ņujorkā. Tā vietā noskalojiet ar remdenu ūdeni un noteikti vairākas reizes izšļakstiet. Taupīšana skalošanas ciklā nav gudra, jo tīrīšanas līdzeklis tikai noņem netīrumus no ādas; skalošana ir tas, kas to noņem.

Pēc tīrīšanas salvetes lietošanas jūs ādu neskalojat.

Salvetes bieži atstāj atlikumus, kas var būt kairinoši un traucēt jūsu izmantotajiem līdzekļiem pēc tīrīšanas, saka Wu. Ideālā gadījumā vislabāk ir mazgāt seju ar maigu tīrīšanas līdzekli, bet, ja izmantosiet salvetes, pēc tam vismaz noskalojiet ādu ar ūdeni. (Šeit ir 8 sejas tīrīšanas salvetes, kuras jūsu āda vēlas izmēģināt .)

Jūs izmantojat skarbus skrubjus.

Pīlings pāris reizes nedēļā ir galvenais solis mirdzošai ādai: galu galā tas palīdz notīrīt atmirušās ādas šūnas un ļauj iekļūt pretnovecošanās līdzekļiem. Vienkārši rūpīgi izvēlieties skrubi. Neregulāras formas graudi ar robainām malām var būt pārāk raupji un izraisīt bojājumus, kas noved pie līnijām, grumbām un salauztiem kapilāriem, saka Vu. Viņa iesaka skrubjus, kas satur jojobas krelles vai ziloņkaula palmu sēklas. Papildus tam, ka esat laipns pret ādu, neviens no tiem nekaitēs ūdensceļiem, kā plastmasas pērlītes - no kurienes tie ir iemesli tiek aizliegts no skaistumkopšanas produktiem.

Ja jums nepatīk skrubji, labi darbojas arī toneri un spilventiņi ar alfa-hidroksi skābēm (AHA) vai saliciklisko skābi, īpaši taukainai vai pūtītēm pakļautai ādai. Vienkārši uzmanieties, lai neietu pie sejas tā, it kā jūs skrubētu pannu, saka Jalimans. Toneris vai spilventiņš ir paredzēts vienreiz viegli noslaucīt pa seju - tas arī viss.

Katru dienu jūs izmantojat tīrīšanas suku.

Ir taisnība, ka mehāniskā birste attīra ādu labāk nekā pirksti. Bet, ja jūsu sejas krāsa ir sausa, jutīga vai nosliece uz apsārtumu, šīs ierīces nav jāizmanto katru vakaru, it īpaši, ja lietojat arī tādas sastāvdaļas kā retinoīdi vai AHA.

Pārāk liela lobīšanās var radīt iekaisumu, kas galu galā noveco ādu, saka Banka. Tāpat kā ar citiem ādas izsitumiem, ir svarīgi atrast pareizu ādas līdzsvaru. Sāciet, izmantojot suku divas reizes nedēļā (izvēlieties suku galviņu, kas paredzēta maigai ādai un izmantojiet pēc iespējas maigāku iestatījumu), un pēc tam turpiniet darbu. Visbeidzot, ar jebkuru mašīnu vienmēr izmantojiet maigu tīrīšanas līdzekli. (Šeit ir labākie dabiskie ādas pīlingi.)