Saskaņā ar dermatologu teikto, rīcineļļas ieguvumi veselīgākai ādai un matiem

Jūs varētu domāt, ka vienīgā persona, kas zvēr pie rīcineļļas kā daļa no viņas skaistuma, ir jūsu 90 gadus vecā vecmāmiņa. Bet galu galā viss vecais atkal kļūst jauns - ieskaitot šīs lietas. Jā, arvien vairāk dabisko skaistuma cienītāju zvēr pie gaiši dzeltenās eļļas kā līdzekli gludākai ādai, skaistākiem matiem un krāšņiem nagiem.

Tāpat kā olīvju eļļa nāk no olīvām un kokosriekstu eļļa nāk no kokosriekstiem, rīcineļļa nāk no rīcineļļas pupiņām, kas pazīstama arī kā Ricinus communis . Jūs to varat viegli atrast ne vairāk kā aptiekas un tālāk Amazon . Rīcineļļu plaši izmanto ādas kopšanā un kosmētikas līdzekļos dažādās koncentrācijās un dažādu iemeslu dēļ Sintija Beilija, M.D. , sertificēts dermatologs Kalifornijā. Dažreiz rīcineļļu izmanto, lai uzlabotu ādu. Citreiz tas palīdz ar skaistumkopšanas produktu faktisko struktūru, viņa saka.

Rīcineļļa ir ādu kondicionējošs līdzeklis, kas nozīmē, ka tā var palīdzēt padarīt ādu maigu un elastīgu, saka Dr Bailey. Ir pierādīts, ka tas iekļūst ādā un var palielināt citu sastāvdaļu iekļūšanu ādas kopšanas līdzekļos.

Tātad, kāds ir labākais veids, kā to pievienot jūsu skaistuma rutīnai? Šeit ir apskatīti daži no rīcineļļas visbiežāk izmantotajiem ādas un matu ieguvumiem, neatkarīgi no tā, vai tos ir vērts izmēģināt, un kādas blakusparādības jāņem vērā.

Kādas ir rīcineļļas priekšrocības?

1. Tas mitrina un nomierina ādu.

Pētījumi par rīcineļļu kā ādas līdzekli ir diezgan ierobežoti, saka Robins Evanss, M.D. , Alberta Einšteina Medicīnas koledžas dermatoloģijas klīniskais instruktors un Dienvidkonektikutas Dermatoloģijas dibinātājs. Tomēr, ja uzklājat kaut ko citu, jūsu ādai būs vismaz rasains, jauneklīgāks mirdzums. Tas var darboties kā smērviela. Mitra āda izskatās labāk nekā sausa āda - domā par rozīnēm pret vīnogām, saka doktors Evanss.

Tiek uzskatīts, ka daži ieguvumi nāk no ricinolskābes-pretiekaisuma taukskābes, kas lepojas ar pretmikrobu un antioksidanta īpašībām. Tā kā sausa āda bieži ir iekaisusi, ricinolskābes klātbūtne ir svarīga, jo tā var mazināt iekaisumu. Gerijs Goldenbergs, M.D ., dermatoloģijas klīniskā profesora asistente Ikaņas Medicīnas skolā Sinaja kalnā Ņujorkā. Ja jūs cīnāties ar sausu ādu, viņš iesaka pirms gulētiešanas ādai uzklāt rīcineļļu vai sajaukt ar iet uz mitrinātāju lietot vienu vai divas reizes dienā.

Tomēr tā nav pareizā izvēle visiem. Ja Jums ir tāds stāvoklis kā ekzēma ,. secinājumi liecina ka rīcineļļa var vēl vairāk kairināt ādu. Tas ir arī nedaudz komedogēns vai poru aizsprostojums, tāpēc tas var saasināt melngalvjus un baltos punktus, ja jūsu āda jau ir taukaina, saka Dr Evans.

2. Tas var pieradināt sprogas, lai iegūtu vienmērīgāku izskatu.

Tā kā rīcineļļa darbojas kā smērviela, tā var pievienot palīdzību sausas, spurainas šķipsnas izskatās gludāk, saka Dr Evans. Bet šajā ziņā jūs, iespējams, saņemtu tādas pašas priekšrocības no jebkura veida eļļas, kas jums jau varētu būt pieliekamajā. Mazāk šeit ir vairāk, pretējā gadījumā jūs riskējat izskatīties taukaini.

3. Jūsu mati izskatīsies nopietni spīdīgi.

Turklāt rīcineļļa var padarīt jūsu slēdzenes nedaudz spožākas. (Tas īpaši izraisa izmaiņas jūsu matu šķipsnu atspoguļojumā, saka Dr Bailey.) Tomēr tas var padarīt jūsu matus matus, tāpēc Dr. Bailey iesaka to atšķaidīt ar kokosriekstu eļļu un izmantot kā matu ārstēšana . Izveidojiet maisījumu viens pret vienu, apmēram divas līdz trīs ēdamkarotes katra. Pēc tam iemasējiet to matos, izķemmējiet un ļaujiet tai sēdēt dažas stundas. (Jūs varat nēsāt dušas cepurīti, lai aizsargātu drēbes vai palagus.) Pēc tam rūpīgi izskalojiet.

4. Tas var palīdzēt mainīt matu bojājumus.

Jūsu mati var tikt sabojāti ar daudzām dažādām lietām, ieskaitot skarbu šampūnu, matu krāsu, pārmērīgu žāvēšanu un apkārtējās vides elementus. Rīcineļļa to apkaro divos dažādos veidos, saka Dr Goldenbergs: Tas var mitrināt jūsu matu vārpstu, kā arī matu folikulus, kas dzīvo jūsu galvas ādā. Un atkal tas var mazināt iekaisumu, kas notiek jūsu galvas āda . Es iesaku to izmantot kā vienu no matu maskas sastāvdaļām reizi nedēļā, saka Dr Goldenberg.

5. Jūs varat to izmantot, lai mitrinātu rupjas kutikulas.

Sausas, saplaisājušas kutikulas nejūtas lieliski - un tā kā šie ādas gabaliņi darbojas kā aizsargjava, ir svarīgi saglabāt vietu veselīgu. Rīcineļļa, tāpat kā daudzas eļļas, ir bagāta ar taukskābēm, kas pēc savas būtības mitrina, saka Dr Goldenberg. Es iesaku to lietot pirms gulētiešanas uz kutikulām un nagu krokām.

6. Tas var palīdzēt padarīt uzacis pilnīgākas.

Tas ir tas pats iemesls, kāpēc rīcineļļa var padarīt matus mīkstākus - tā ir mitrinoša eļļa. Ja vēlaties to izmēģināt uz uzacīm, Dr Goldenberg iesaka pirms gulētiešanas uzklāt uzacīm nedaudz eļļas un viegli nomazgāt to A.M. Tas ne vienmēr liks jūsu uzacu matiem augt, bet palīdzēs tos kondicionēt, lai tie iegūtu pilnīgāku izskatu.

7. Vai arī atbrīvojieties no blaugznām, veicot DIY ārstēšanu.

Tas atkal atgriežas pie ricinolskābes un tās pretiekaisuma īpašībām, saka Dr Goldenberg. Blaugznas to bieži izraisa ādas iekaisums, un rīcineļļa var palīdzēt nomierināt šo problēmu, viņš saka. Lai iegūtu vislabākos rezultātus, viņš iesaka pirms gulētiešanas uzklāt galvas ādai rīcineļļu un gulēt dušas cepurē. Pēc tam vispirms no rīta izmazgājiet matus.

Vai rīcineļļai ir blakusparādības? PVO nevajadzētu lieto to?

Izvairieties no rīcineļļas uzņemšanas, ja esat grūtniece. Rīcineļļa jau sen tiek izmantota kā tautas līdzeklis, lai sāktu darbu; papildus zarnu kontrakciju stimulēšanai, daži pētījumi ar dzīvniekiem liecina, ka tas var izraisīt kontrakcijas dzemdē. Nav skaidrs, vai tas tiešām darbojas, taču labāk ir kļūdīties piesardzīgi un izvairīties no tā patēriņa Šerija Rosa, M.D. , OB/GYN Providences Sv. Jāņa medicīnas centrā Santa Monikā, Kalifornijā. Bet, ja jūs vēlaties to izmantot ādas vai matu savākšanai? Dr Ross saka iet uz priekšu.

Papildu ziņojumi un raksta Marygrace Taylor

Tādu lasītāju atbalsts kā jūs palīdz mums darīt visu iespējamo. Iet šeit abonēt Profilakse un saņem 12 bezmaksas dāvanas. Un abonējiet mūsu BEZMAKSAS biļetenu šeit ikdienas veselības, uztura un fitnesa ieteikumiem.