Kā ārstēt un novērst vēja apdegumus uz sejas, uzskata dermatologi

Ziemā mēs piedzīvojam prieku, ko dod brīvdienu ēšana, laika pavadīšana kopā ar mīļajiem un jauna gada sazvanīšana. Bet aukstākiem mēnešiem var būt arī negatīvas puses - no sezonāla depresija uz ārkārtīgi sausa āda uz an galvas ādas nieze .

Vēl viens liels, par kuru jūs, iespējams, pat neesat dzirdējis, bet, iespējams, esat pieredzējis? Vēja apdegums - jūs zināt, tas ir brīdis, kad jūsu seja kļūst spilgti sarkana, sausa un pārslaina pēc tam, kad esat pavadījis laiku ārā aukstumā un sniegā. Patiesībā tas jūtas ļoti līdzīgs a saules apdegumi uz jūsu sejas decembra vidū.

Bet kāpēc tieši notiek vēja apdegums un vai tas tiešām ir tik slikti kā tikt galā ar nejauku saules apdegumu? Mēs runājām ar sertificētiem dermatologiem, lai noskaidrotu šo sausās ādas stāvokli, tostarp to, kā to ārstēt, un vēl svarīgāk, lai tas nesabojātu nākamo ziemas ekskursiju.

Kas tieši ir vēja apdegums?

Vēja apdegums rodas, ja zema temperatūra, mitruma trūkums un vējš vājina vai sabojā jūsu ādas virsējo slāni, skaidro Deivids Lortshers, MD, valdes sertificēts dermatologs un Kuroloģija . Tas pasliktina jūsu ādas spēju aizsargāt jūsu seju, izraisot sarkanu, sausu un zvīņainu ādu. Tas var arī niezēt, dedzināt, justies jutīgs vai sākt lobīties.

Arī ādas ārējā slāņa asinsvadiem ir tendence paplašināties (attiecinot uz apsārtumu), saka Maikls Kasardžjans, D.O. , sertificēts dermatologs Coast Dermatology Kalifornijā un Amerikas Dermatoloģijas akadēmijas kolēģis. Lielākā daļa gadījumu uzlabosies dažu dienu laikā, bet smagāku gadījumu atrisināšana var aizņemt ilgāku laiku.

Pavadot laiku brīvā dabā ziemas laikā, jūs viegli palielināsit šī stāvokļa risku. Slēpošana, iespējams, ir viena no visizplatītākajām aktivitātēm, kas var izraisīt vēja apdegumus, taču šāda reakcija var izraisīt arī ziemas skrējienus, snovbordu, riteņbraukšanu lielos attālumos, motociklu, laivošanu vai citas brīvā laika pavadīšanas aktivitātes brīvā dabā, saka Dr Kassardžians.

Kāda ir atšķirība starp saules apdegumiem un vēja apdegumiem?

Vēja un saules apdegumi var šķist dīvaini līdzīgi, taču ir svarīgi saprast, kā tie atšķiras.

Vēja apdegums mēdz būt vairāk kairinoša reakcija, kad vējš noņem ādu no aizsargbarjeras un samazina spēju nostiprināt un mitrināt ādu, izraisot sausumu, iekaisumu un apsārtumu, saka dakteris Kassardžians. Saules apdegumus izraisa UV stari, kas tieši ietekmē ādas šūnas, bojājot tās un izraisot krāsas maiņu, priekšlaicīga novecošanās , kā arī pieaugošie riski ādas vēzis .

Lieta ir tāda, ka vienlaicīgi var rasties vēja un saules apdegumi, tāpēc var būt grūti noteikt, ar kuru jūs saskaraties.

Daudzas reizes cilvēks, kurš domā, ka viņam ir vēja apdegums, patiesībā ir apdegis saulē, bet vējš un saules apdegums bieži vien pastāv līdzās, saka doktors Lortshers. Lai gan saules apdegumu sekas ir smagākas un ilgstošākas, es iesaku veikt preventīvus pasākumus, lai pilnībā izvairītos no abiem.

Kā atbrīvoties no vēja apdegumiem

Lai samazinātu atveseļošanās laiku, izmantojiet šos Dr. Lortscher un Dr. Kassardjian padomus, lai paātrinātu ādas dziedināšanas procesu.

Mitrina, mitrina, mitrina.

Lai atrastu kādu atvieglojumu, izmantojot a mitrinātājs, kas nomierina sausu ādu ir galvenais. Meklējiet produktus ar keramīdiem, kas ir dabiski lipīdi (tauki) ādā, saka Dr Lortscher. Mitrinātāji, kas satur keramīdus, ir īpaši piemēroti tiem, kam ir jutīga, viegli kairinoša āda.

Ja esat ļoti sauss un vēlaties izmēģināt biezāku krēmu, meklējiet tādu, kas satur vazelīnu (vai vazelīnu), kas veido aizsargbarjeru. Hialuronskābe un glicerīns ir arī lieliskas sastāvdaļas skenēšanai, jo tie ir mitrinātāji, kas palīdz jūsu ādai ievilkt ūdeni, saka Dr Lortscher.

Citas sastāvdaļas, kas var būt nomierinošas, ietver alveju, soju un auzu pārslas, piebilst Dr Kassardjian. Šie produkti satur vairākas ieteicamās sastāvdaļas:

Uzklājiet uz sauļošanās līdzekļa.

Vēja apdegums var samazināt jūsu ādas dabiskās saules aizsargājošās spējas, izraisot lielāku jutību pret UV staru iekļūšanu un bojājumiem, saka Dr Kassardjian.

Tulkojums: Jūsu āda jau ir bojāta, tāpēc jums būs skarbs laiks, lai pasargātu jūs no kaitīgajiem UV stariem. Noteikti pielietojiet a sejas sauļošanās līdzeklis pirms došanās ārā.

Izvairieties no skarbiem vai aromātiskiem ādas kopšanas līdzekļiem.

Produkti, kas satur alkoholu, pīlinga īpašības , vai daudz aromātu tikai aizkavēs dzīšanas procesu un saasinās simptomus, kas jums rodas, saka Dr Kassardjian. Saudzīga ādas kopšana bez smaržvielām ir jūsu labākais risinājums.

Neuzvelciet ādu.

Ja āda sāk lobīties, izvairieties no tās savākšanas vai lobīšanas un turpiniet mitrināt, lai izvairītos no jebkādām infekcijām, rētām un hiperpigmentācijas, saka Dr Kassardjian. Turklāt, ja esat uzņēmīgs pret aukstumpumpas , pārliecinieties, ka redzat savu ārstu, ja jums ir apdegums, tāpēc jums nav nopietnu uzliesmojumu.

Uzklājiet hidrokortizona krēmu.

Hidrokortizons palīdzēs samazināt apsārtumu, niezi un kairinājumu, samazinot paplašinātos asinsvadus. Lieto 1% bezrecepšu hidrokortizona krēms vismaz pāris dienas uz vēja izdegtām vietām, iesaka dakteris Kassardžians.

Nepārsniedziet to. Ja nejūtat, ka pēc pāris dienām, kad lietojat ārpusbiržas krēmu, uzlabojas, sazinieties ar savu dermatologu, kurš var izrakstīt perorālos pretiekaisuma līdzekļus, lai atvieglotu vēja apdeguma simptomus. (Dokumenti parasti iesaka ilgāku laiku izvairīties no hidrokortizona krēma, jo tas var novest pie ādas retināšanas.)

Kā novērst vēja apdegumus

Labākais veids, kā novērst vēja dedzināšanu, ir samazināt to, kas ziemas mēnešos izžūst ādu, tāpēc tas ir īpaši spēcīgs, saskaroties ar elementiem.

Samaziniet spēcīgu ādas kopšanu

Tas ietver bezrecepšu produktus, kas satur retinols un recepšu lokālas zāles, kas satur retinoīdus (piemēram, tretinoīnu), un tādas procedūras kā mikrodermabrāzija vai ķīmiskais pīlings vismaz vairākas dienas pirms (saules un vēja) iedarbības, saka Dr Lortscher.

Uzklājiet mitrinātāju pirms tam tu ej ārā.

Mitrinātājs nav tikai sausas ādas kopšanas līdzeklis - tā regulāra lietošana var arī palīdzēt to novērst. Noteikti uzklājiet mitrinošu mitrinātāju, kas satur mitrinātāju, piemēram, hialuronskābi vai glicerīnu, vai mīkstinošu līdzekli, piemēram, vazelīnu, šī sviestu vai skvalānu, ja daudz laika pavadīsit ārā.

Ieguldiet mitrinātājā.

Skriešana a mitrinātājs jūsu mājās var palīdzēt mazināt jūsu ādas mitruma zudumu, kamēr esat iekštelpās, saka Dr Lortscher.

Atdzesējiet to dušas laikā.

Visbeidzot, pārliecinieties, ka jūsu dušas nav karstošas, viņš piebilst. Izvēloties vēsākus ar maigām ziepēm, jūsu āda netiks izžuvusi vai noņemta no dabīgajām aizsargājošajām eļļām, kas sausās ādas sezonā padarīs visu atšķirīgo.

Tādu lasītāju atbalsts kā jūs palīdz mums darīt visu iespējamo. Iet šeit abonēt Profilakse un saņem 12 bezmaksas dāvanas. Un abonējiet mūsu BEZMAKSAS biļetenu šeit ikdienas veselības, uztura un fitnesa ieteikumiem.