TommL/Getty Images Piecdesmit miljoni amerikāņu ir alerģijas slimnieki - un zēns, vai viņi cieš. Ja jūs esat viens no viņiem, jūs zināt visu par niezošajām, ūdeņainajām acīm; šķaudīšanas lēkmes; sastrēgumi; un galvassāpes. Lai gan lielākajai daļai ir alerģisks rinīts (pazīstams arī kā siena drudzis), miljoniem - galvenokārt bērniem - ir pārtikas alerģija. Un abi veidi pieaug, saka eksperti. Neskatoties uz šo pieaugumu, alerģisti saka, ka daudzi cilvēki pilnībā nesaprot, kā vislabāk tikt galā, kas noved pie nevajadzīga posta. ( Enerģijas barības vielu risinājums ir pirmais plāns, kas risina praktiski visu galveno slimību un veselības stāvokļa galveno cēloni; saņem savu kopiju jau šodien!)
Šeit ir septiņas lietas, kuras alerģisti vēlas, lai jūs saprastu.
Lūdzu, neveiciet pašdiagnozi.
Robs Bairons/Šutterstoks Vai tā ir alerģija vai tikai saaukstēšanās? “Saaukstēšanos bieži pavada drudzis un drebuļi; alerģijas nav, ”saka Beta A. Millere, MD, alerģijas un imunoloģijas nodaļas vadītāja Kentuki universitātē Leksingtonā. Protams, ne katram aukstumam ir drudzis, tāpēc to var būt grūti atšķirt. Ja uzminējat nepareizi, jūs, iespējams, lietojat saaukstēšanos, lietojot zāles pret alerģiju, vai otrādi - tas, iespējams, būtu veltīgi un varbūt pat izraisītu kaitinošas blakusparādības. Tikmēr alerģiju ignorēšana (jo jūs domājat, ka tas ir auksts vai cerat, ka tās vienkārši izzudīs) var būt bīstama: 'Nekontrolēti alerģiski deguna simptomi var izraisīt citas problēmas, piemēram, sinusītu, vidusauss iekaisumu [ausu infekciju] un astmu.' saka Millers.
Pārtikas alerģijas ir vēl svarīgāk pareizi rīkoties, jo labākajā gadījumā jūs varētu nevajadzīgi izvairīties no ēdiena. Sliktākajā gadījumā jūs varētu ēst kaut ko tādu, ko nevajadzētu, un jums varētu būt nāvējoša reakcija. 'Jums ir nepieciešama pareiza diagnoze un, iespējams, recepte EpiPen,' saka Marta V. Vaita, MD, Astmas un alerģijas institūts .
Jautājiet mums par zālēm, pat ja tās ir ārpusbiržas.
Lielākā daļa alerģijas zāļu ir pilnīgi drošas, un aptieku plaukti tagad ir pārpildīti ar bezrecepšu iespējām. Lai gan jums nav nepieciešams Rx, lai tos iegūtu, ir gudri pirms atlases konsultēties ar alergologu. Dažiem ir blakusparādības, par kurām jums vajadzētu zināt, un daži var radīt problēmas cilvēkiem ar noteiktām slimībām, piemēram, sirds slimībām vai prostatas vēzi, saka Purvi Parikh, MD, alerģists/imunologs. Alerģijas un astmas tīkls . (Vai vēlaties iet dabisko ceļu? Šie dabiskie alerģijas līdzekļi faktiski strādā.)
Vēl viens jautājums, piebilst Millers, ir tas, ka daudzi ārpusbiržas saaukstēšanās un alerģijas medikamenti ir vairāku simptomu simptomi, tāpēc viena tablete var saturēt antihistamīnu, kā arī pretsāpju līdzekļus, klepus nomācošus līdzekļus, dekongestantu un mukolītisku līdzekli (sastāvdaļa, kas palīdz izvadīt gļotas). Tas, iespējams, ir pārspīlēts, un tik daudzu zāļu kombinācija palielina blakusparādību risku. 'Perorālie dekongestanti var palielināt sirdsdarbības ātrumu un asinsspiedienu, un daži antihistamīna līdzekļi var izraisīt sedāciju,' saka Millers. Ja ārsts nosaka, ka jums ir sezonāla alerģija, viņa var vērst jūs pret deguna kortikosteroīdu aerosolu (Flonase un Nasacort ir divi, kas tagad ir pieejami bez receptes).
Mēģiniet būt nedaudz pacietīgs.
Entonijs Riči/Šutterstoks Jūs beidzot esat nolēmis pārbaudīt alerģiju - lieliski! Vienkārši negaidiet tūlītējas atbildes. Alerģisti strādā nedaudz kā sleuti, un izmeklēšana sākas ar rūpīgu, detalizētu slimības vēsturi. 'Kad pacients ierodas, eksāmens un šī vēsture ir mūsu testēšanas vadlīnijas,' saka Parikh. Nākamais solis parasti ir ādas tests vai asins analīze. 'Alerģisti parasti sāk ar ādas testiem un dublē šos rezultātus ar asins analīzi, jo viņi ir apmācīti un aprīkoti ādas testēšanai, bet pediatri vai ģimenes ārsti veiks asins analīzes,' saka Vaits.
Ādas pārbaude ietver vai nu dūriena/punkcijas testu (ja nelielu daudzumu atšķaidīta alergēna ievieto tieši zem ādas virsmas), vai injekcijas pārbaudi (ja atšķaidītu alergēnu injicē ar ļoti plānu adatu nedaudz dziļāk zem virsmas). Jebkuram, kam ir alerģija, vajadzētu izraisīt reakciju - uzliesmojumu vai paaugstinātu, sarkanu dzimumlocekli, bet vispirms jums jāsēž, lai niezētu 15 līdz 20 minūtes.
TO asinsanalīze nosaka specifiskas antivielas, ko jūsu organisms ražo, reaģējot uz iebrūkošiem alergēniem. To var izmantot, lai identificētu alerģiju pret ziedputekšņiem, pelējumu, dzīvnieku blaugznām, putekļu ērcītēm, pārtiku, medikamentiem, kukaiņu indēm un pat lateksu. Bet jums būs jāgaida dažas dienas, lai iegūtu rezultātus, un jums var nākties atgriezties vairākās testēšanas kārtās, lai sašaurinātu vainīgo, saka Vaits.
Alerģija var attīstīties vēlāk.
Jūs varat piedzimt ar tieksmi attīstīt alerģiju, bet patiesībā neviens nav dzimis ar alerģija, saka Vaits. Tas viss ir par ekspozīciju; jo vairāk jūs esat pakļauts iespējamiem alergēniem, jo lielāka iespēja, ka jūs uz tiem reaģēsit. Šķiet, ka daudzi bērni ir “kļuvuši” alerģiski vecumā no 4 līdz 6 gadiem, bet arī pieaugušajiem alerģija ir pilnīgi normāla. Izmaiņas jūsu vidē ir tikai viens no iemesliem, kāpēc simptomi var sākties vēlāk. 'Pieņemsim, ka jūs pārcēlāties no Kalifornijas uz Kentuki, un jums nekad agrāk nebija alerģijas, bet jums ir ģenētiska tieksme tās attīstīt. Pēc dažām sezonām, kad esat bijis pakļauts iepriekš nepazīstamiem alergēniem Kentuki, jūs varat kļūt alerģisks, ”saka Millers.
Lai gan sezonālām alerģijām raksturīgāk ir streikot pirmo reizi pieaugušā vecumā, pētījumi liecina, ka aptuveni 15% pārtikas alerģiju - ieskaitot nopietnus riekstiem, koku riekstiem un vēžveidīgajiem - sāciet pēc 18 gadu vecuma.
Jums noteikti nebūs alerģija uz visiem laikiem.
Dažām alerģijām laika gaitā ir tendence mazināties, lai gan tas ne vienmēr notiek. 'Bērni galu galā var pāraugt alerģiju pret pienu un olām, bet ne riekstiem vai jūras veltēm,' saka Vaits. Bērni, kuriem ir alerģija pret pārtiku, jāuzrauga, periodiski veicot asins analīzes; nekad neuzņemieties, ka bērns ir ticis galā bez pārbaudes. 'Kad viņu IgE līmenis nokrītas zem noteiktā sliekšņa, mēs veiksim biroja uzdevumu, dodot bērnam nelielu daudzumu alergēna, lai redzētu, vai ir reakcija,' saka Vaits.
Kas attiecas uz vides alerģijām (ziedputekšņiem, ambrozijām utt.), Daži cilvēki tās pārauga, taču garantiju nav. Labākais veids, kā atbrīvoties no tiem, saka Parikh: 'Jūs varat saņemt imūnterapiju vai alerģijas šāvienu, kas darbojas, lai jūs mazinātu.'
Nebaidieties no zemesriekstiem tikai tāpēc, ka esat stāvoklī.
Tooga / Getty Images Lai gan kādreiz bija ierasta gudrība pateikt grūtniecēm izvairīties no zemesriekstiem un zemesriekstu sviests lai pasargātu savus pēcnācējus no dzīvībai bīstamas alerģijas attīstības, tagad šķiet, ka varētu būt tieši pretēji. Pētījumi no Jaunanglijas medicīnas žurnāls atklāja, ka māmiņu bērni, kuri grūtniecības un zīdīšanas laikā ēda zemesriekstus un zemesriekstu sviestu mazāk visticamāk, vēlāk kļūs alerģija pret zemesriekstiem. Tajā pašā pētījumā konstatēts, ka zīdaiņiem, kuri sāka ēst zemesriekstu produktus (bet ne zemesriekstus aizrīšanās riska dēļ) vecumā no 4 līdz 11 mēnešiem, bija arī mazāka iespēja saslimt ar zemesriekstu alerģijām.
Jūsu alerģija var būt labāka vienā gadā un sliktāka nākamajā gadā.
Nē, jūs neizdomājat lietas. 'Laika apstākļi lielā mērā ietekmē sezonālās alerģijas,' saka Millers. Sals vai stiprs lietus agrā pavasarī var pēkšņi pārtraukt koku ziedputekšņu ražošanu, samazinot to alerģijas simptomi . Tad ir klimata pārmaiņas, kas daudziem cilvēkiem ir pasliktinājušas alerģiju. 'Ja oglekļa dioksīda līmenis atmosfērā ir augstāks, augi apputeksnējas, jo tie barojas ar papildu CO2,' saka Vaits. Saskaņā ar ziņojumu, ko sagatavoja Dabas resursu aizsardzības padome , karstāks laiks palielina ziedputekšņu veidošanos no ambrozijas, kas ir galvenais alerģiskā rinīta (deguna alerģijas) izraisītājs.
