Sajūta, kas rodas, kad ekstremitāte aizmieg, paskaidrots

Medicīniskais termins ir parestēzija.

Pāriet uz:

• Kas izraisa adatas un adatas?
• Kāda ir adatas un adatas sajūta?
• Kā jūs pārtraucat vai ārstējat adatas un adatas?
• Kad man jāuztraucas par adatām un adatām?

Ir grūti ņemt pārtraukumus no aizņemtas dienas pie sava rakstāmgalda. Bet galu galā kurnošs vēders un smagas kājas, kas jūtas kā televizora statisks izskats, noteikti izgrūdīs jūs no krēsla. Pēc pastaigas un salātu nēsāšanas jūs staigājat gludi, taču vai jūs kādreiz domājat, kāpēc šī kaitinošā kniedes un adatas sajūta vispār mēdz nomocīt jūsu ekstremitātes?

Medicīniski saukts parestēzija , 'spraudes un adatas' ir dīvaina parādība, ar kuru ikviens kādreiz ir pieredzējis. Pirms tam ārsts izskaidro cēloņus, simptomus, ārstēšanu un to, kad meklēt profesionālu palīdzību, ja dīvainā sajūta turpinās.

Kas izraisa adatas un adatas?

Dūrienu un adatu sajūta visbiežāk parādās rokās, rokās, kājās vai pēdās, ko citādi sauc par ekstremitāšu “iemigšanu”. Pēc Dr Pescatore domām, sajūtas cēloņi ir:

Slikta cirkulācija

“Ekstremitātes aizmieg daļēji tāpēc slikta cirkulācija ,” skaidro Freds Peskatore, M.D ., ģimenes ārsts, kas atrodas Ņujorkā. Viņš piebilst, ka mūsu nervi caur asinsvadiem saņem skābekli un barības vielas, nodrošinot pareizo asiņu daudzumu, kas sasniedz mūsu orgānus. Un, kad ekstremitāte ilgstoši nekustas, tiek kavēta asins plūsma, kā rezultātā rodas kniedes un adatas sajūta.

Spiediens

'Biežs iemesls var būt spiediens uz noteiktu roku vai kāju daļu, kas var izraisīt nervu saspiešanu,' saka Dr. Pescatore. Padomājiet: lielāko nakts daļu gulējiet vienā pozā, sēdiet sakrustotām kājām vai (mēs visi to esam darījuši!) bezgalīgi nolemts ritināt tualetē.

'Kad mūsu nervi vai asinsvadi ir saspiesti, piemēram, kad mēs sēžam sakrustotām kājām, tas var apdraudēt nerva spēju pārraidīt impulsus atpakaļ uz centrālo nervu sistēmu,' piebilst Peskatore.

Tāpat kā ūdens šļūtenes locījums, tiek traucēta skābekļa un asins piegāde. Un, reaģējot uz to, smadzenes paceļ sarkanus karogus sāpju un diskomforta veidā. 'Smadzenes interpretē šos neparastos signālus kā šķipsnu un adatu sajūtu, ko mēs jūtam,' saka Pescatore.

Medicīniskais stāvoklis

Retos gadījumos Dr. Pescatore saka, ka biežas kniedes un adatas var norādīt uz pamatslimību, piemēram, nervu bojājumi (t.i., saspiests nervs, karpālā kanāla sindroms vai išiass ), cukura diabēts un pārmērīga alkohola lietošana. Tās var būt arī insulta simptoms, multiplā skleroze , un citi neiroloģiski stāvokļi, atbilstoši Nacionālais neiroloģisko traucējumu un insulta institūts (NINDS).

Kāda ir adatas un adatas sajūta?

Nosaukums ir diezgan pašsaprotams, taču, saskaņā ar NINDS, šķipsnu un adatu simptomi ietver nejutīguma sajūtu, tirpšanu, ādas rāpošanu vai niezi. Parasti sajūta ātri izzūd pēc tam, kad tiek novērsts ārējais spiediens uz skarto zonu.

Kā jūs pārtraucat vai ārstējat adatas un adatas?

'Pozīciju maiņa parasti var atjaunot normālu pašsajūtu, jo nervi atkal sāk sūtīt ziņojumus smadzenēm un muguras smadzenēm,' skaidro Dr. Peskatore. Ja ekstremitāte kādu laiku bija nekustīga, var būt nepieciešama apzināta darbība, lai atjaunotu asinsriti.

'Piecelties. Pakratiet rokas vai kājas, lai asinis plūstu. Sākotnēji tas var palielināt adatu un adatu sajūtu, bet pēc tam tas kļūst labāks, ”piebilst Pescatore. 'Pārvietoties. Izstiepies! Ja jūtat sajūtu kājās vai pēdās, nomainiet apavus. Pakustiniet kāju pirkstus un izpletiet pirkstus iekšā un ārā. Tas var palīdzēt atjaunot asinsriti un atvieglot nervu darbību. Ja pins un adatas saglabājas, izmēģiniet siltu kompresi uz vietas, lai veicinātu asinsriti.

Kad man jāuztraucas par adatām un adatām?

Reizēm radušās adatas un adatas ir pilnīgi normāla parādība, it īpaši, ja tās parādās pēc ilgāka laika bez kustības. Tomēr pastāvīgas šķipsnas un adatas 'var liecināt par nopietnākām slimībām, piemēram, nervu traumām, un tām vajadzētu nekavējoties apmeklēt ārstu,' iesaka Pescatore.