8 stundas naktī (labi, būsim reāli: 5 vai 6) miegs var aizvest jūs uz citu dzīvi-tādu, kur jūs, teiksim, glaudāties kopā ar Džordžu Klūniju virs gardiem, bezkaunīgiem zefīru mākoņiem-līdz pēkšņi zobi izkrist. Uztraucieties, vīlušies sapņotāji, liecina jauns pētījums ir iespējams ietekmēt jūsu sapņu saturu, un tas viss ir atkarīgs no tā, kā jūs guļat.
Miega stāvoklis-neatkarīgi no tā, vai guļat uz muguras, vēdera vai sāniem-var ietekmēt to, par ko sapņojat, saka pētījuma autore Kalvina Kai-Činga Ju, PhD, Honkongas Šuejanas universitātes asociētā profesore. Dr Yu pārbaudīja gandrīz 700 pieaugušos un atklāja, ka viena miega poza ir atslēga visdīvainākajiem, biedējošākajiem un seksīgākajiem sapņiem: vēders uz leju.
Dr Yu atklāja, ka nosliece uz gulēšanu ir cieši saistīta ar visa veida uzlādētiem sapņiem, piemēram, seksu, slēgšanu, apslāpēšanu vai elpas trūkumu, mīlas dēku ar slavenību, NLO redzēšanu un kailu. Kā tas nākas? Fiziskais raksturs, kas saistīts ar noslieci uz gulēšanu - piespiešanos pie gultas - var izraisīt seksuālus sapņus, saka Dr Yu. (Ko nozīmē šis sapnis par jūsu bijušo? Skatiet sapņu emocijas.)
Bet gulētieņi un viņu pikantie sapņi ir izņēmums, nevis noteikums. Lielākā daļa cilvēku guļ vairākās dažādās pozās, bet vispopulārākais ir sānu stāvoklis (vienā pusē), kam seko mugura un pēc tam vēders, saka Dr Yu.
Tātad, par ko sapņo ne vēdera gulētāji? Neliels 2004. gada pētījums Miegs un hipnoze , atklāja, ka kreisās puses gulētājiem bija ievērojami vairāk murgu nekā labajā pusē, kuru sapņi izraisīja lielāku drošību un atvieglojumu. Lai gan žūrija nezina, kāpēc tas tā ir, tradicionālajai ķīniešu medicīnai ir teorija: tiek uzskatīts, ka ķermeņa labajā pusē ir vīrišķā, iezemētā un fiziskā enerģija, turpretī kreisajā pusē ir intuitīva, emocionāla un sievišķīga enerģija . Tiek apgalvots, ka ievainojumi vienā pusē izraisa jūsu vīriešu vai sieviešu enerģijas nelīdzsvarotību - tāpēc no tā izriet, ka gulēšana kreisajā pusē nozīmētu vēl satraucošākus sapņus.
Neatkarīgi no tā, vai jums ir tendence uz lidojošām šķīvītēm, kas raida jūs kopā ar Klūnija kungu, vai arī jūs esat vairāk kā samīļots milzu kokonu, nav šaubu, ka jums ir nepieciešams labs nakts miegs. Izbraukšana 20 veidi, kā labāk gulēt katru nakti .
