Vendija V.* nespēja tam noticēt: viņas cikli vienmēr bija bijuši ļoti regulāri, taču brīdī, kad viņa nolēma mēģināt iestāties grūtniecība, viņa pārtrauca menstruācijas. Pēc 4 mēnešiem bez perioda 24 gadus vecā medmāsa Dartmouth-Hitchcock medicīnas centrā Libānā, NH, konsultējās ar OB/GYN, kurš bija auglības speciālists. Viņš nevarēja atrast ne mazāko lietu ar viņu vai viņas vīru. Labi, viņa secināja, es domāju, ka mans prāts ir apturējis mēnešreizes. Viņa piezvanīja uz slimnīcas psihiatrijas nodaļu. 'Es gribu kādu labu,' viņa teica.
Da-shih Hu, MD, psihiatrs un Dartmutas medicīnas skolas docents, uzaicināja Vendiju savā birojā. Viņi runāja par viņas dzīvi, laulību un darbu, bet neatrada acīmredzamus iemeslus, kāpēc viņas reproduktīvā sistēma bija slēgta. Kad Hu ierosināja, ka hipnoze varētu palīdzēt, Vendija sarūgtināja. 'Es domāju, ka viņš bija burtiski riebīgs,' viņa saka. 'Es neko nezināju par hipnozi, izņemot to, ka tā ir slikta Vegas darbība. Un es ienīstu burvjus. '
Bet divas sesijas vēlāk, nezaudējot neko, viņa nolēma pamēģināt. Hu lūdza viņai aizvērt acis, dziļi elpot un iedomāties, ka relaksācijas vilnis lēnām izplatās no pirkstgaliem līdz galvas augšai. 'Tā bija sajūta, kas rodas tieši pirms gulētiešanas,' viņa atceras. Pēc ārsta norādījuma viņa vēl vairākas reizes dziļi ieelpoja, līdz juta, ka atkāpjas. Drīz viņas galva noliecās uz krūtīm, un krēsls ar taisnu atzveltni šķita pārvērties par ērtu atzveltni. Hu lūdza Vendijai iedomāties drošu, mierīgu vietu, kur apmeklēt, un pēc viņas ieteikuma viņi “gāja” līdz ūdenskritumam. 'Vai dzirdat ūdens skaņas?' Hu jautāja. 'Vai jūtat vēju?' Viņas dvēselē ienāca kluss plūdums, radot miera sajūtu, ko viņa nekad nebija zinājusi.
'Es biju istabā, bet manis nebija,' viņa saka. 'Es biju augstāk par sevi, skatījos uz leju, tāpat kā mamma skatījās uz bērnu. Un man bija šī apbrīnojami spēcīgā sajūta: man šķita, ka varu sevi salabot. ' Hu vēlāk lūdza Vendiju padomāt par dienu, kad viņai vajadzētu sākt menstruācijas. Tajā pašā dienā viņai sākās menstruācijas. Drīz pēc tam viņa palika stāvoklī, un 9 mēnešus vēlāk piedzima dēls.
Ar hipnozi notiek smieklīga lieta, kas jau sen ir raksturīga vaudevillian rutīnām: tā kļūst cienījama, iekļūstot vadošajās pētniecības slimnīcās, medicīnas žurnālos un ārstu birojos visā ASV. Arvien vairāk ārstu izmanto hipnozi, lai atvieglotu pacientus dzemdību, angioplastikas, ķīmijterapijas, krūšu biopsijas un pat pilnas operācijas dēļ.
*Viņa lūdza neizmantot viņas uzvārdu. [pagebreak] Hipnoze palīdz cilvēkiem pārvarēt lūzumus, apdegumus, migrēnas, astmu, miomas, peptiskas čūlas un ādas slimības. Tie paši paņēmieni, ko praktizēja senie ēģiptieši pirms 2000 gadiem un kurus “atklāja” austriešu ārsts Francs Antons Mesmers 1700. gadu beigās, tagad sniedz iespaidīgus rezultātus medicīniskajos eksperimentos visā ASV, Eiropā un ārpus tās. Prāts, šķiet, patiešām var pārvarēt matēriju.
Vairāk no profilakses: Kā darbojas hipnoze
'Ja kāds jums teiktu, ka ir zāles, kas var ārstēt 100 dažādus apstākļus, kurām nav nepieciešama recepte, tās ir bezmaksas un tām nav sliktu blakusparādību, jūs tām neticētu,' saka Hārvardas Medicīnas skolas psiholoģe Karola Ginandesa, PhD . 'Es nevēlos izklausīties pēc čūsku eļļas pārdevēja, jo hipnoze nav burvju nūjiņa. Bet tas jādara pieejams kā papildu ārstēšana visiem pacientiem, kuri varētu gūt labumu. Tieši tagad.'
Palīdzēt ķermenim dziedēt sevi
Šķiet, ka hipnoze paātrina atveseļošanos no daudzu veidu traumām. 2003. gada izmēģinājuma pētījumā, kas publicēts American Journal of Clinical Hypnosis , Ginandes un kolēģe Patricia Brooks, PhD, novērtēja 18 sievietes, kurām tikko tika veikta rekonstruktīva krūšu operācija. Pacienti nejauši tika iedalīti vienā no trim grupām 8 nedēļas. Visas grupas saņēma parasto pēcpārbaudi; otrais arī reizi nedēļā tikās ar terapeitu emocionāla atbalsta nodrošināšanai; bet trešais tikās individuāli ar Brūksu, kurš katru nedēļu 30 minūšu sesijā izmantoja hipnotiskus ieteikumus, lai mazinātu sāpes un iekaisumu un paātrinātu mīksto audu atjaunošanos. Katrai hipnozes grupas sievietei tika izveidots audiofons, lai viņa varētu praktizēt pašhipnozi katru dienu mājās.
Nedēļu pēc operācijas un atkal pēc vēl 7 nedēļām ķirurģiskā komanda, kas bija “akla” pret terapijas uzdevumiem, novērtēja griezuma vietas. Viņu secinājums: hipnozes pacienti dziedēja daudz ātrāk. Sievietes arī ziņoja, ka piedzīvo mazāk sāpju un ātrāk atveseļojas.
Iepriekšējais Ginandesa izmēģinājuma pētījums par hipnozi un kaulu lūzumiem, ko finansēja Nacionālie veselības institūti, atklāja līdzīgus rezultātus: ātrāku dzīšanu, lielāku mobilitāti, mazāku diskomfortu un mazāku sāpju zāļu lietošanu ortopēdisko pacientu vidū, kuri lietoja hipnozi.
Ārsti jau sen ir neapmierināti, mēģinot ārstēt pacientus ar kairinātu zarnu sindromu (IBS), kuru simptomus - asas sāpes vēderā, caureja vai aizcietējums, vēdera uzpūšanās, gāzes un muguras sāpes - papildina stress, trauksme un depresija.
Vairāk no profilakses: -simptomi 'tmp/veselības stāvoklis/kairinātu zarnu sindroms-ibs' hh = '1'> ibs -simptomi '> Kā hipnoze var palīdzēt ar IBS
2003. gadā ārsti Mančestrā, Anglijā, izlaida pētījumu, kurā 5 gadus tika izsekoti 204 IBS pacienti. Mančestras dienvidu universitātes slimnīcas pacienti 3 mēnešu laikā apmeklēja līdz 12 hipnozes sesijām un tika mudināti vizualizēt nomierinošas, bet spēcinošas ainas kolu iekšienē.
Viena sieviete iedomājās savu zarnu kā plūstošu, krāsainu šalli. Cits redzēja viņas resnās zarnas kā aizbēgušu vilcienu, kura vadītājs bija devies gulēt. Viņa pārņēma kontroli un palēnināja vilcienu līdz komfortablam ātrumam. [Pagebreak] Rezultāti pārsniedza pētnieku cerības: vairāk nekā 70% pacientu pēc hipnoterapijas sevi novērtēja kā “ļoti labāku” vai “vidēji labāku”. Pēc pieciem gadiem 81% pacientu, kuri sākotnēji guvuši labumu no ārstēšanas, ziņoja, ka uzlabojumi ir bijuši ilgstoši. Viņu trauksme un depresija tika samazināta vismaz uz pusi, tāpat kā viņu paļaušanās uz sāpju tabletēm un ārstu apmeklējumu skaits.
Citā pētījumā Olafurs Palsons, PsyD, klīniskais psihologs Ziemeļkarolīnas universitātē Chapel Hill Medicīnas skolā, ziņoja par 80% panākumu līmeni starp 18 IBS pacientiem, kuri tika ārstēti ar hipnozi pēc tam, kad tradicionālā aprūpe bija neveiksmīga. Šie rezultāti kopā ar vairākiem citiem neseniem pētījumiem par IBS un hipnozi ir ievērojami, saka psihologs Arreed Barabasz, doktors, Vašingtonas štata universitātes Hipnozes laboratorijas direktors un žurnāla redaktors. Starptautiskais klīniskās un eksperimentālās hipnozes žurnāls . 'Šie atklājumi liecina, ka hipnoterapijas priekšrocības IBS ir ilgstošas un ka pastāvīga uzlabošanās pēc hipnozes ārstēšanas beigām ir norma.'
Kārpas ir unikāli neaizsargātas pret hipnozi - tās pārspēj parasto ārstēšanu, salicilskābi, rokas uz leju. Tulānas universitātes pētījumā, kurā piedalījās 41 pacients, kuru kārpas nereaģēja uz citu ārstēšanu, 80% tika izārstēti ar hipnozi. Pētījumi liecina, ka var reaģēt arī citi ādas stāvokļi: Pētījumā ar 18 pacientiem hipnoterapija līdz 2 gadiem likvidēja ekzēmas simptomus - niezi, miega traucējumus un stresu.
Daži hipnotiskas dziedināšanas piemēri ir tikpat dramatiski kā tie, kas rodas, ārstējot apdegumus. Dablijs Evins, MD, Tulānas Universitātes Medicīnas skolas ķirurģijas un psihiatrijas klīniskais profesors, hipnotizē apdegumu upurus neatliekamās palīdzības telpā. Evina publicētajos gadījumu pētījumos ir iekļauts restorāna darbinieks, kurš 370 ° F dziļā tauku cepšanas cepeškrāsnī sadedzināja roku līdz elkonim. Ārsts 4 stundu laikā pēc negadījuma izraisīja dziļu transu un cietušajam sniedza hipnotisku ieteikumu - “visas jūsu ievainotās vietas ir vēsas un ērtas”.
Evins un citi ir pierādījuši, ka šāda aprūpe var palēnināt vai pat apturēt iekaisumu un pūslīšu veidošanos, kas var radīt neatgriezeniskus bojājumus. Strādnieka gadījumā ievainojums izārstējās 17 dienu laikā ar salīdzinoši nelielām rētām. Evins izmanto slaidu sēriju, lai parādītu apdegumu piemērus, kuros agrīna iejaukšanās novērsa nopietnas traumas visu mūžu.
Sāpju mazināšana
Darbs ar apdegumu upuriem parāda vēl vienu hipnozes priekšrocību: tas ir pārsteidzoši spēcīgs pretsāpju līdzeklis, saka Vašingtonas Universitātes Rehabilitācijas medicīnas katedras galvenais psihologs Deivids Patersons, doktors, kurš kopīgi publicēja plašu pārskatu par šo tēmu Amerikas Psiholoģijas asociācijas Psiholoģiskais biļetens 'Hipnoze, šķiet, ir noderīga praktiski visām iedomājamām klīniskām sāpju problēmām,' viņš saka.
Viens no lielākajiem riskiem pēc smaga apdeguma ir infekcija, kas var izraisīt rētas, amputāciju vai pat nāvi. Lai to novērstu, apdegumu nodaļu medmāsām katru nedēļu vairākas nedēļas, pat mēnešus, jānoņem pacientu mirušā āda, ko sauc par attīrīšanu. Sāpes ir tik stipras, ka tās var radīt vairāk ciešanu nekā sākotnējais apdegums. Lai to atvieglotu, pacientiem tiek dots morfīns un citi spēcīgi pretsāpju līdzekļi, taču šīs zāles var veidot ieradumus un izraisīt apjukumu, kuņģa-zarnu trakta darbības traucējumus un elpošanas problēmas.
Sietlas Harborview medicīnas centrā Patersons jau 20 gadus izmanto hipnozi, lai šīs sāpes būtu panesamas. Viņa 10 psihologu komanda māca vissmagāk apdegušos pacientus, kuriem, šķiet, visvairāk gūst labumu no hipnozes, kā izraisīt relaksācijas un komforta stāvokli. Sesija ietver instrukciju, ko sauc par posthipnotisku ieteikumu, kas liek pacientam justies tādā pašā komforta līmenī dienas, nedēļas vai pat mēnešus vēlāk. Piemēram, vienkāršs māsas pieskāriens plecam, ja tas tika ieteikts sākotnējā sesijā, var izraisīt transu, ļaujot pacientam bez sāpēm izārstēt brūces.
'Hipnoze ir ļoti labi piemērota dedzinošu sāpju ārstēšanai,' saka Patersons, 'jo sāpes ir intensīvas, bet īslaicīgas, un jūs zināt, kad tās notiks.' [Pagebreak]
Arī grūtniecēm ir diezgan laba izpratne par to, kad sāpes sāksies, un hipnoze ir izrādījusies noderīga, lai atvieglotu darbu. Vairāki pētījumi, tostarp viens no Adelaidas Universitātes Austrālijā, kurā tika aptaujātas 77 sievietes, kuras dzemdību laikā tika hipnotizētas, ir parādījušas, ka tas var saīsināt darba laiku, mazināt sāpes un sāpju zāļu lietošanu, samazināt komplikāciju risku un ātrumu atveseļošanās.
Austrālijas pētījumā hipnotizētām mātēm retāk nekā citām bija vajadzīgas epidurālās vai darbaspēka izraisošās zāles. Daži citi iemesli, kādēļ jūs varētu vēlēties to izmēģināt: Bērni, kas dzimuši no hipnotizētām mātēm, ieguva augstākus rezultātus Apgara testos (veselības rādītājs) - un mātēm bija mazāka nosliece uz pēcdzemdību depresiju. Turklāt tie, kas iepriekš ir dzemdējuši bez hipnozes, ārstiem saka, ka tas padara darbu par patīkamāku pieredzi.
Cilvēki ar peptisku čūlu, iespējams, nezina, kad sāpēs sāpes, taču viņi joprojām var izmantot ieteikumus pēc hipnozes. Pacienti Lielbritānijas pētījumā spēja regulēt kuņģa skābes sekrēciju tā, ka tikai 53% pacientu piedzīvoja papildu sāpes, salīdzinot ar 100% recidīvu kontroles grupā.
Katrs ceturtais amerikānis nesaņem regulāru zobu aprūpi vai vispār izvairās no zobārstiem tikai trauksmes dēļ. Daži zobārsti un mutes ķirurgi uzskata, ka hipnoze aizņem pārāk daudz laika, lai tā būtu noderīga aizņemtajos birojos, taču lielākā daļa pacientu var gūt labumu tikai ar 5 minūšu relaksācijas apmācību, kas saistīta ar hipnozi, saka Al Forgione, PhD, psiholoģijas profesore Craniofacial Pain Center no Tufta Universitātes Zobārstniecības skolas. Šī metode nenovērsīs nepieciešamību pēc novokaīna, taču tā aizņem pietiekami daudz malas, lai bailīgie zobu pacienti varētu saņemt nepieciešamo aprūpi.
Visbeidzot, ir veikti vairāk pētījumu par hipnozes ietekmi uz galvassāpēm nekā par jebkuru citu hronisku sāpju veidu. Tas palīdz samazināt migrēnas un citu galvassāpju biežumu, ilgumu un intensitāti pat par 30%.
Vairāk no profilakses: Hipnoze iesācējiem [lapas pārtraukums]
Ķirurģijas drošāka padarīšana
64 gadus veco Robertu Skotu 4 gadu vecumā notrieca kravas automašīna, atstājot viņam saspiestu urīnpūsli. Tagad ar labsirdīgu smaidu pensionētais skolas aizbildnis paļaujas uz hipnozi, lai tiktu galā ar nelielo, bet sāpīgo operāciju, kas viņam regulāri jāveic. Skots ik pēc 8 līdz 10 nedēļām ierodas Bētes Izraēlas diakones medicīnas centrā Bostonā, lai izvilktu un nomainītu urīna katetru, kas ir piestiprināts pie nieres caur caurumu mugurā.
Kamēr ārstu un medmāsu komanda zaļos krūmājos savāc ķirurģisko aprīkojumu un gatavo masveida, virpuļojošu, ar rentgena stariem vadāmu skalu virs galvas, Skots guļ uz vēdera, klausoties radiologa un hipnoterapeita Glorijas Salazaras, klusi sniegtajos norādījumos. . Viņa sēž pie Skota galvas, mudinot viņu atpūsties un iedomāties vietu, kurā viņš labprātāk būtu. 'Jūsu ķermenim ir jābūt šeit,' viņa maigi saka. 'Bet jums nav.' Viņa nolasa viņam skriptu, ko izmantoja visi slimnīcas hipnozes pacienti. Skots aizver acis, vairākas reizes dziļi elpo un, šķiet, aizmidzis. Kad ārsti mugurā ievieto garu vadu, Skots neraustās. Kad viņi izzvejo 12 collu katetru no nierēm un novieto jaunu vietā, viņš, šķiet, pat nepamana.
'Ar citiem pacientiem mēs lietojam intravenozas sāpju zāles,' saka ārstējošais radiologs Salomao Faintuch, MD, izvelkot cauruli. 'Bet mēs zinām, ka Skota kungs labi reaģē uz hipnozi, tāpēc mēs izmantojam tikai vietējo anestēziju.' Nomierinoši līdzekļi, piemēram, Valium un morfīns, pagarina operācijas un var izraisīt komplikācijas, piebilst Faintuch, tāpēc labāk iztikt bez tā, ja pacients to spēj izturēt.
Skots ar to var tikt galā, jo viņš ir sašutis prātu tālu prom no ārstiem, kas zondē dziļi viņa ķermenī. 'Man ir pļava, uz kuru es eju, un tur ir dīķis, uz kura es uzlieku pīles,' viņš saka pēc tam, kad Salazars vada viņu atpakaļ pie pilnas apziņas ar pamošanos. 'Es vedu savu mazmeitu makšķerēt. Mēs runājam un spēlējam. ' Pirms pieciem gadiem, kad viņš hipnozes vietā saņēma intravenozu sedāciju, Skots saka: 'bija sajūta, ka kāds paņēma tērauda gabalu un iesprūda to manās nierēs.' Tagad viņš saka: 'Es jūtu lielu spiedienu, bet ne sāpes.' Vai pļava patiešām pastāv? 'Nē.' Vai mazmeita? 'Ak, jā,' viņš smaidot saka. 'Bet viņai ir tikai 2 mēneši.'
Šī nav parasta slimnīcas nodaļa, bet tad tās direktore Elvīra Langa, medicīnas doktore, nav jūsu vidējā administratore. Rangologs un Hārvardas Medicīnas skolas profesors Langs ir pārveidojis Beth Israel Deaconess intervences radioloģijas nodaļu-kur MRI, rentgenstari un ultraskaņas tiek izmantotas artēriju aizsērēšanai un audzēju samazināšanai-par 24 stundu hipnozi pēc pieprasījuma. vienība. Praktiski jebkurš pacients, kuram tiek veikta gandrīz jebkura procedūra, dažu minūšu laikā var saņemt hipnozes izraisītu sāpju mazināšanu. ('Mēs ne vienmēr lietojam' H 'vārdu, kad runājam ar pacientiem,' atzīst Faintuhs, 'jo viņi domā par cilvēkiem televizorā, kuri dara muļķīgas lietas. Tāpēc mēs sakām relaksācijas vingrinājumus.') [Lapas pārtraukums]
2000. gadā Langs publicēja revolucionāru pētījumu par ķirurģisko hipnozi, ko daudzi ārsti atzīst par palīdzību leģitimizēt tehnikas lomu operāciju zālē. Pētījumā tika izsekoti 241 pacienta rezultāti, kuri nejauši tika izraudzīti saņemt hipnozi, standarta anestēziju vai simpātisku (bet nehipnotisku) aprūpi, veicot nelielu operāciju. Langa un viņas kolēģi atklāja, ka pacienti, kuriem operācijas laikā tika veikta hipnotiska relaksācija, lietoja par 50% mazāk sāpju un pretsāpju medikamentu, cieta par 75% mazāk komplikāciju un 17 minūtes ātrāk atstāja operāciju zāli nekā pārējās grupas. Pēcpārbaudes laikā Langs atklāja, ka arī hipnoze ietaupa izmaksas-uz pusi samazinot nelielas operācijas sedācijas izmaksas par 638 ASV dolāriem.
Langam ir aizdomas, ka hipnoze palīdz pacientiem panest operācijas, stabilizējot sirdsdarbību un asinsspiedienu. Viņa meklē, vai tas var aizstāt sedāciju sievietēm, kurām tiek veikta adatas biopsija, ja ir aizdomas par krūts vēzi, sievietes, kurām veikta dzemdes miomas operācija, un pacienti, kuri saņem ķīmijterapiju ļaundabīgu aknu audzēju dēļ. Pētījumi, ko finansē federālā valdība, vēl nav pabeigti, taču Langs saka, ka provizoriskie rezultāti ir iepriecinoši.
Citur ārsti ir guvuši lielus panākumus, izmantojot hipnozi pacientiem, kuriem tiek veikta sarežģīta, augsta riska operācija. Dartmutas-Hičkoka medicīnas centrā ārsti izmanto hipnozi, lai mazinātu sāpes un sliktu dūšu epilepsijas slimniekiem, kuriem galvaskausā ir ievietoti elektrodi, lai noteiktu krampju avotu. Kalifornijas Deivisa universitātes medicīnas centrā ārstiem pat nevajadzēja oficiāli hipnotizēt mugurkaula operācijas pacientus, lai ierobežotu asins zudumu operācijas laikā. Viņi vienkārši pateica 41 pacientam, ka mugurkaula operācijas laikā asinis plūdīs prom no muguras. Šie pacienti uz operāciju galda zaudēja aptuveni 650 cm3 asiņu; citi, kas saņēma standarta sedāciju, zaudēja gandrīz divas reizes vairāk.
Vēža simptomu mazināšana
Deivids Spīgels, Stenfordas universitātes psihiatrijas profesors un vadošais medicīnas hipnozes pētnieks, ir noskaidrojis, ka šī pieeja var palīdzēt dažiem pacientiem ar terminālo vēzi dzīvot ilgāk un ērtāk. Spiegel pētīja 125 sievietes ar metastātisku krūts vēzi. Tiem, kuri apguva pašhipnozes paņēmienus, bija par 50% mazāk sāpju nekā sievietēm, kuras saņēma standarta aprūpi, un viņi dzīvoja vidēji 1 & frac12; gadiem ilgāk.
Daļēji iemesls var būt tas, ka ķīmijterapijas izraisīto nelabumu, trauksmi un visaptverošās sliktas sajūtas var mazināt ar hipnozes palīdzību, liecina vairāki pētījumi. 51 gadu vecais Boriss Lavanovičs, nekustamā īpašuma konsultants Ludlovā, VT, izmantoja hipnozi, lai tiktu galā ar eksperimentālu ķīmijterapijas shēmu, ko viņš izvēlējās hroniskas limfoleikozes, nāvējoša asins vēža, ārstēšanai. 'Viņi man teica, ka esmu 4. stadijā, ārā pa durvīm,' Lavanovičs saka ar sausu smīnu. Kalnu riteņbraucējam un slēpotājam bija nepieciešami medikamenti, lai novērstu sliktu dūšu, konvulsīvus satricinājumus un straujas temperatūras svārstības, ko izraisīja ķīmijterapija. Bez pašhipnozes apmācības Lavanovičs šaubās, vai viņš varētu izturēt ārstēšanu vai ka viņš būtu guvis labumu.
Lavanoviča pieredze ir tāda, ka hipnoterapeiti to redz atkal un atkal: pacientam ir tikai jāizmēģina tehnika, lai kļūtu par ticīgo. Tas notika ar Vendiju, skeptisko medmāsu, kura izmantoja terapiju, lai ieņemtu savu pirmo dēlu. Viņai bija sekunde bez starpgadījumiem, bet, kad viņa un viņas vīrs nolēma izmēģināt trešo numuru, menstruācijas atkal pazuda. Šoreiz viņa nevilcinājās: viņa pievērsās hipnozei, iedomājoties ūdenskritumu un maigu vēju, kas viņas ķermeni atgriezās pareizā ceļā pirmo reizi. Tas izdevās - tagad viņa ir četru dēlu māte.
Vairāk no profilakses: 8 pārsteidzoši (dabiski) veidi, kā uzvarēt sāpes
