Autors Laurens Gelmans
Kādu maija rītu pirms 3 gadiem Džūlija Supple staigāja pa savu zelta retrīveri savā Ņūdžersijas apkārtnē, kad viņš metās pret citu suni. Tolaik 46 gadus vecā Supleja paslīdēja uz zāles un ar pērienu nokrita, ar galvu dauzot pret zemi. Uzreiz viņai kļuva slikta dūša un sāpēja galvassāpes, taču viņa nokārtojās un devās mājās. Viņai bija jānogādā meita uz skolu un pašai uz darbu.
Par laimi, tas nozīmēja slimnīcu, kur Supple, neiroķirurģijas prakses medicīnas māsa, rīkoja rīta kārtas. 'Es joprojām jutos slims un sāp galva, bet centos rīkoties normāli. Es negribēju ticēt, ka kaut kas ir nopietni nepareizi. '
Viņas kolēģi uzstāja, ka viņai jāveic galvas CT skenēšana, kas atklātu asiņošanu. Lai gan tas normalizējās, viņi viņu nogādāja slimnīcā, jo viņa vemja, viņam bija saspiedušas galvas sāpes un viņa kājas bija pārāk svārstīgas, lai staigātu taisni. Diagnoze: smags smadzeņu satricinājums, smadzeņu bojājums, kas netiek atklāts, izmantojot attēlveidošanas testus, bet gan novērtējot simptomu pakāpi. Paies 4 mēneši, līdz Supple atgūsies un atgriezīsies darbā. 'Es toreiz nesapratu, cik slima esmu,' viņa tagad saka.
Supple ir viena no laimīgajām, saka viņas priekšnieks Džons Naitlijs (John Knnight), MD, Atlantijas Neirozinātņu institūta satricinājumu centra līdzdrošības direktors Overlook slimnīcā Summitā, NJ. Viņa sāka atpūsties un uzreiz atgūties, iespējams, izvairoties no sliktāka iznākuma. 'Bet daudzas sievietes ignorē satricinājuma simptomus, domājot, ka lietas uzlabosies,' viņš saka. 'Tas ir īsts azartspēle veselības jomā.'
[lapas pārtraukums]
Riska sievietes
Katru gadu aptuveni 1,2 miljoni cilvēku gūst smadzeņu satricinājumus, no kuriem lielākā daļa ir vieglas. Vēl 500 000 cieš no bīstamākām problēmām, tostarp smagiem smadzeņu satricinājumiem, piemēram, Supple, kā arī smadzeņu asiņošanas, piemēram, sasitumi un hematomas, no kurām pēdējā 2009. gadā nogalināja aktrisi Natašu Ričardsonu. Bet pat neliels smadzeņu satricinājums-kad smadzenes satricina galvaskausā -ir tālu no nekaitīga. Ja tas neārstē, tas var izraisīt atmiņas zudumu vai hronisku jutību pret spilgtu gaismu un troksni, saka Dr Knights, vai pat palielināt jūsu demences risku gadu desmitiem vēlāk.
Lai gan pēdējā laikā plašsaziņas līdzekļu uzmanība ir vērsta uz profesionālu futbolistu satricinājumiem, pētījumi liecina, ka pieaugušas sievietes var būt īpaši pakļautas riskam. 'Sievietēm ir mazāki rāmji un kakla muskuļi nekā vīriešiem, kas var padarīt viņus vairāk pakļauti,' saka Daniels Labovics, MD, neiroloģijas docents Alberta Einšteina Medicīnas koledžā Bronksā, NY. Kad sieviete ir ievainota, sekas var būt daudz briesmīgākas. 2010. gada pētījumā sievietēm bija ilgāks laiks nekā vīriešiem, lai atveseļotos no satricinājumiem; tas jo īpaši attiecās uz sievietēm reproduktīvā vecumā. Svārstīgi hormoni var ietekmēt to, kā smadzenes atgūstas no traumām, saka Džefrijs Kačers (MD), Mičiganas Universitātes sporta neirologs. Citi pētījumi atklāja, ka futbolistes sievietes pēc smadzeņu satricinājuma neiroloģiskās pārbaudes veica sliktāk nekā vīrieši ar līdzīgām traumām.
Turklāt sievietes un vīrieši (īpaši tie, kas lieto asins šķidrinātājus) ir vairāk pakļauti smadzeņu asiņošanai no galvas traumām nekā bērniem. Smadzeņu matērija laika gaitā sarūk-un, ja galvaskausā ir mazāk smadzeņu, tai ir vairāk vietas, lai tā varētu atsitīties pēc trieciena, radot lielāku asiņošanas risku.
Tāpēc ir tik svarīgi nopietni uztvert jebkuru galvas traumu-un turpināt uzraudzīt simptomus dienas, nedēļas un pat mēnešus pēc tam. Daži, piemēram, galvassāpes vai apjukums, var šķist nelieli, bet, ja tie laika gaitā pasliktinās, tie var nozīmēt asiņošanu, kas parasti prasa operāciju. 'Neuzņemieties, ka jūs vienkārši jūtaties' izslēgts ',' saka neirologs Anthony Alessi, MD. 'Ja rodas šaubas, meklējiet medicīnisko palīdzību.'
[lapas pārtraukums]
[lapas pārtraukums]Bērnu sportistu drošība
Vairāk nekā 250 000 bērnu katru gadu apmeklē ER ar sportu saistītiem smadzeņu satricinājumiem-šis skaitlis pēdējā desmitgadē ir vairāk nekā divkāršojies, liecina jaunākie dati žurnālā Pediatrics. Tas var būt saistīts ar lielāku konkurenci un rupju spēli sportā, kā arī treneru un vecāku labāku simptomu apzināšanos, saka pētījuma autore Liza Bakhosa, Rodas salas slimnīcas ER ārste.
Jaunie likumi vēl vairāk palīdz palielināt izpratni un nodrošināt bērniem pienācīgu aprūpi. Šajos noteikumos “ja rodas šaubas, sēdi ārā” teikts, ka studējošie sportisti ir jāizslēdz no spēlēm, ja viņiem ir aizdomas par smadzeņu satricinājumu, un viņi var neatgriezties, kamēr viņi nav novērtēti un nav saņēmuši atļauju no licencēta veselības aprūpes speciālista. intervēti visi eksperti Prevention. Bērnu atstumšana pēc galvas traumas-neatkarīgi no tā, cik tā ir neliela-ir izšķiroša, lai novērstu papildu sitienus pa galvu, kas var būt letāli. Šādi tiesību akti jau ir pieņemti Konektikutā, Masačūsetsā, Ņūmeksikā, Oklahomā, Oregonā, Rodailendā, Teksasā, Virdžīnijā un Vašingtonā. Arī ASV Izglītības un darba komiteja nesen ieviesa līdzīgu likumprojektu ar nosaukumu H.R. 6172. Mudiniet savus pārstāvjus to atbalstīt.
Neatkarīgi no jūsu valsts likumiem, sporta sezonas sākumā vienmēr runājiet ar sava bērna treneriem par viņu satricinājumu politiku un apsveriet iespēju lūgt skolu vai vietējās amatpersonas sākt satricinājuma izpratnes programmu jūsu reģionā. CDC piedāvā bezmaksas tiešsaistes apmācības programmu treneriem un vecākiem vietnē cdc.gov/concussion.
Neparasti sāpju mazināšanas triki, kas darbojas
11 Dabiski labsajūtas aizsardzības līdzekļi
Ekspertu padoms: atrodiet palīdzību jebkādām sāpēm
