Mēs visi esam bijuši tur vienā vai otrā reizē. Mēs zinām, ka mums vajadzētu ļaut tam atdzist, bet šis ēdiens izskatās pārāk labs, lai to gaidītu. Nākamā lieta, ko mēs zinām, ir tas, ka mūsu kuņģis kļūst labāks par mums un ... au! Šie milimetrus biezie audi uz mūsu mutes jumta tagad ir sadedzināti, pietūkuši un kairināti. Lai gan to parasti sauc par picas apdegumu, šī šķēle ir tālu no vienīgā vainīgā.
Jebkurš karsts ēdiens var sadedzināt muti, īpaši šķidrā veidā vai mutē grūti manipulējams ēdiens. Domājiet par karstiem dzērieniem, zupām un kausētu sieru, saka Kimberly Harms, DDS. Ja bojājums jau ir izdarīts, šeit ir daži vienkārši veidi, kā palīdzēt nomierināt sāpes no mutes jumta apdeguma.
Turiet pie rokas vēsu dzērienu
Ledus ūdens vai cita auksta dzēriena uzņemšana tūlīt pēc apdeguma var sniegt īslaicīgu un tūlītēju atvieglojumu, iesaka Harms. Lai iegūtu sāpīgākus apdegumus, nekavējoties ievietojiet mutē ledus gabaliņu, lai pazeminātu temperatūru, mazinātu sāpes un kontrolētu pietūkumu, saka Harms, lai gan drīz aukstais kubs kļūst gandrīz tikpat sāpīgs.
Atnes saldējumu
Kad ārsts iesaka ēst saldējumu, lielākajai daļai cilvēku ir grūti strīdēties! Un, lai gan var palīdzēt vēsi, krēmīgi ēdieni, piemēram, saldējums un jogurts, vislabāk nepārspīlēt, saka Ričards Antaja, MD. Vēsums var dot īslaicīgu atvieglojumu, taču esiet saprātīgs, viņš saka. Lielu saldējuma bļodu apēst citu acīmredzamu iemeslu dēļ nav labi.
Apmeklējiet kaimiņu aptieku
Uzklājiet bezrecepšu vietējo anestēzijas līdzekli, piemēram, Orabase (citi zīmoli, kas satur benzokainu, ir tikpat efektīvi) tieši apdegumam, lai palīdzētu aizsargāt brūci, nomierinātu sāpes un paātrinātu dzīšanas procesu, iesaka Harms.
Sajauc Mutes skalojamo līdzekli
Lai iegūtu citu vienkāršu līdzekli, Antaya iesaka izšķīdināt Maalox antacīdu tableti vienā Benadryl šķidruma devā, izspiest to mutē un izspļaut. Viņam ir nomierinošs efekts, kas nekavējoties atvieglo muti.
Izvairieties no karstiem, sāļiem un kraukšķīgiem ēdieniem
Mainiet ēšanas paradumus uz dažām dienām, iesaka Van B. Haywood, DMD. Jūs vēlaties palikt prom no Tabasco mērces un ierobežot pikanta ēdiena uzņemšanu dažas dienas pēc picas apdeguma, viņš saka. Šāda veida pārtikas produkti saasinās apdegumus un radīs vairāk sāpju. Antaja saka, ka tas pats attiecas uz sāļiem ēdieniem, kas var izraisīt dedzināšanu un dedzināšanu, un kraukšķīgiem ēdieniem ar asām malām, piemēram, kartupeļu čipsiem un kliņģeriem, kas var pasliktināt bojājumu. Un varbūt jums vajadzētu apsvērt picas izslēgšanu no savas ēdienkartes apmēram nedēļu. Nepieciešams ievērot mīkstu diētu, kamēr termiskais kairinājums dziedē. Lielākā daļa cilvēku pēc dažām dienām ēdīs maigu un mīkstu pārtiku, pat nedomājot par to, saka Heivuds.
Mācieties no sava apdeguma
Lai novērstu ugunsgrēkus nākotnē, labākā pieeja, iesaka Harms, ir iemācīties pacietību. Pārliecinieties, ka jūsu ēdienam ir bijusi iespēja atdzist, viņa saka. Dažreiz tas palīdz uzņemt nelielu garšu vai malku, lai samazinātu bojājumus. Ja jums ir aizdomas, ka dzēriens var būt pārāk karsts, ielieciet tajā ledus gabaliņu, lai tas atdzesētu šķidrumu.
Kad redzēt ārstu
Picas apdegums parasti sadzīst pats no nedēļas līdz 10 dienām. Bet, ja jums ir bojājums, izciļņi vai skrāpējumi, sāpīgi vai nē, kas nepazūd 2 nedēļu laikā, ir pienācis laiks apmeklēt savu zobārstu. Antaja arī iesaka doties pie ārsta, ja apdegums ir tik smags, ka nevarat ēst vai dzert. Reti kad tas kļūst tik slikti, bet tas ir iespējams, viņš saka.
Padomnieku grupa
Ričards Antaja, MD, ir dermatoloģijas profesors un pediatrijas dermatoloģijas direktors Jēlas Medicīnas skolā Ņūheivenā, Konektikutā.
Kimberlija Harmsa, DDS, ir zobārsts Farmingtonā, Minesotā, un Amerikas zobārstniecības asociācijas patērētāju konsultants.
Van B. Heivuds, DMD, ir profesors Džordžijas Stomatoloģijas skolas Augusta Medicīnas koledžā.
