6 būtiskas lietas, kas jāzina par Apple Watch Series 6 un dalību fitnesā+

Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru

Tā vienmēr ir aizraujoša diena, kad Apple paziņo par jauniem produktiem. Tas notika šīs nedēļas sākumā, kad Tim Cook & Co. vadīja stundu ilgu instruktāžu, sākot ar Apple Watch sērija 6 , kas sākas no 399 USD vai 16,62 USD mēnesī. Triljonu dolāru kompānija saka, ka ar vienu veselības nākotne ir uz rokas. Jaunās funkcijas ietver spilgtāku displeju, uzlabotas sirds veselības un miega izsekošanas iespējas, kā arī jaunas drošības funkcijas. Uzņēmums arī paziņoja par jaunu vingrinājumu programmu, kas paredzēta Apple Watch lietotājiem: Fitness+ , straumēšanas pakalpojums, sākot no USD 9,99 mēnesī vai USD 79,99 gadā. Ir vērts atzīmēt, ka pašreizējie pulksteņu īpašnieki vienu mēnesi saņem bez maksas, un, ja pirmo reizi iegādājaties Apple Watch, jūs bez maksas saņemsit trīs mēnešu Fitness+.



Apple man aizdeva 6. sēriju pārskatīšanai, un 36 stundas vēlāk man ir daudz sakāmā. Šeit ir mani populārākie ēdieni:



Apple

1. Roku mazgāšanas sensori dos jums mieru.

Mēs vēl esampandēmijas vidū, un tikai pagājušajā nedēļā es saņēmu pandēmijas kucēnu. Tas nozīmē, ka es visu laiku steidzos lejā un augšup pa kāpnēm, lai izvestu mīlīgo mazo Molliju ārā, lai urinētu, un pastāvīgi mazgāju rokas. Apple Watch Series 6 var noteikt, kad es daru pēdējo,sākot ar 20 sekunžu atzīmiun skaitot līdz nullei. Tas neļaus man aizbēgt, vienkārši palaižot rokas zem ūdens. man vajag skrubis . Ir jauki, ka nevajag dziedāt daudz laimes dzimšanas dienā! dziesmu, vienlaikus gūstot sirdsmieru, ka darīju visu iespējamo, lai izvairītos no COVID-19 mikrobiem.

Un es joprojām esmu mierīgs, kad berzēju acis vai tīrīju vaigu, jo man vairs nav jāiet, Pagaidiet, vai es 20 sekundes mazgāju rokas, kad ierados mājās? Vai es tikko iedevu sev COVID-19? Vai es jūtos noguris no koronavīrusa vai vienkārši jauns kucēns mājās? Vai tā bija SAUSA KLEPE? Tā ir vienkārša ideja, un Apple, iespējams, labprātāk runātu par daudzām citām, sarežģītākām funkcijām. Bet es tiešām patīk šī funkcija.

Saistīts: Apple Watch ir ūdensizturīgs līdz 50 metriem. Tātad, ja skrubējot uz rokām saņemat ūdens šļakstus vai, tāpat kā es, izlejat karstu kafiju uz plaukstas locītavas, kucinot jauno kucēnu uz ietves, jums nav jāuztraucas par to, ka jaunais pulkstenis laikus sasalst.



sirdsdarbība

2. Miega funkcijas palīdzēs jums izslēgt enerģiju.

Katram savs, bet es nekad neesmu tikusi pieķērusies miega izsekošanai. Pēc mūsu miega dienasgrāmatu rediģēšanas esmu uzzinājis, ka lielākajai daļai cilvēku ir labas naktis un sliktas. Mēs visi darām visu iespējamo, vai zināt? Bet 6. sērijā man patīk tas, ka jūs varat ieprogrammēt tālruni un Apple Watch, lai palīdzētu jums atspiesties un ātrāk aizmigt naktī. Es sev izvirzīju astoņu stundu miega mērķi, un, atrodoties diapazonā, kurā vajadzētu gulēt, tālrunis un pulkstenis automātiski ieslēdzas režīmā Netraucēt un Tumšais režīms, neļaujot paziņojumiem būt redzamam. Kad es pamostos, es varu pārbaudīt miega kvalitāti, ja man tā šķiet, un pat sirdsdarbības ātrumu uz nakti. Pagājušajā naktī es gulēju 5 stundas un 33 minūtes (paldies, Mollija), un mans sirdsdarbības ātrums bija robežās no 93 līdz 73. Tur ir daudz uzlabojumu.

3. Solo cilpas ietaupīs jūsu laiku.

Nelielas neērtības, bet, pārslēdzoties starp manu šķidro silīcija joslu un ~ mīļotāju ~ Milānas cilpa Es nopirku sevi īpašiem gadījumiem, es gandrīz vienmēr iebīdīju nepareizo grupas daļu nepareizajā 5. sērijas pusē. Solo cilpa izcili palīdz man justies gudram. Jūs varat to pārbīdīt, kā vēlaties, un jums ir taisnība! Katru reizi! Tas stiepjas pār roku un uzplaukums . Jūs esat gatavs rokenrolam. Tie ir jautrās krāsās, piemēram rozā citrusaugļi un ingveru (var izmantot arī neitrālos, piemēram, melnos, tumšos un baltos), kā arī a izsmalcināta pīta versija tādos pašos toņos. Un jā, ja jums patīk vecmodīgās grupas, tās joprojām ir saderīgas ar 6. sēriju. Ir arī daudz jaunu pulksteņu seju, kuras izmēģināt.

ābolu pulksteņu sērija 6 ar baltu solo cilpu

Solo skats uz sāniem baltā krāsā

4. Fitness+ liks jums justies redzamam.

Tas ir tāpēc, ka treneri nāk no visām dzīves jomām. Ne tikai tas, bet Betina Gozo - kurš zvaigznes vairākās Profilakse treniņi - ir viens no viņiem! Tas tiks palaists tikai šī gada beigās, bet jūs varat pierakstīties šeit lai uzzinātu pirmais. Šis pakalpojums nav paredzēts tikai sporta zāles apmeklētājiem un sportistiem pulksten 5:00. Ir programma tikai iesācējiem, un jūs varat arī izmēģināt pastaigas pa skrejceliņu un jogu. Turklāt ir HIIT , skrejceļš skriešana, dejas, kodols , spēka, airēšanas un riteņbraukšanas kursi tiem, kam aprīkojums ir mājās, un atdzesē. Daudzām nodarbībām vispār nav vajadzīgs aprīkojums, tā vietā izmantojot savu ķermeņa svaru. Ekrānā ar pārtraukumiem tiks parādīta svarīga, pielāgojama statistika, piemēram, sadedzinātās kalorijas, attālums, BPM un pagājušais laiks.

Skatīt vietnē Instagram

5. Sirds veselības iezīmes liks jums kustēties.

Tradicionāli sportisti apmeklēs laboratoriju, lai veiktu VO2 max testu, kas var palīdzēt noteikt viņu sirds un asinsvadu piemērotību. To mēra ar patērētā skābekļa mililitru skaitu minūtē uz ķermeņa svara kilogramu. Jo vairāk cilvēks intensīvas fiziskās slodzes laikā uzņem skābekli, jo vairāk viņš rada adenozīna trifosfāta (ATP) enerģiju. Iepriekšējie Apple Watch modeļi ļāva ikvienam izmērīt savu VO2 max vai sākotnējo fitnesa līmeni, neapmeklējot laboratoriju. Tagad jūsu 6. sērija var pateikt, vai jūsu sākotnējais līmenis ir nedaudz arī zems. Lietotāji vecumā no 20 līdz 59 gadiem, ieskaitot mani (man ir 32 gadi), saņems paziņojumu par zemu diapazonu, ja mūsu kardio fiziskās sagatavotības līmenis ir zemāks par 20. procentili, saskaņā ar Dr. Sumbul Desai, veselības viceprezidents. Lietotājiem no 60 gadu vecuma tas ir atkarīgs no bioloģiskā dzimuma. Vīrieši no 60 gadu vecuma saņems paziņojumu ar ātrumu 18 ml/kg/min un 15 ml/kg/min sievietēm virs 60 gadiem. Turklāt es varu izmērīt skābekļa daudzumu asinīs un jebkurā laikā uzņemt plaukstas locītavu EKG. Kā cilvēkam, kura tēvs ir pārdzīvojis divas atvērtas sirds operācijas un kurš tikko uzsita pa plaukstu pie ārsta par paaugstinātu holesterīna līmeni, kas arī skar manu ģimeni, šīs ir neticami vērtīgas īpašības.

Apple

6. Jauna ārkārtas funkcija varētu glābt jūsu dzīvību.

Burtiski. Jūs saņemsiet paziņojumu, kā redzams iepriekš, un viss, kas jums jādara, ir nospiest sānu pogu, lai izsauktu neatliekamās palīdzības dienestus. Varat arī vienkārši nospiest Man viss kārtībā, ja jums nav nepieciešama palīdzība. Tik daudzi labsajūtas produkti ir izgatavoti, domājot par jauniešiem, un tāpēc es apsveicu Apple par pulksteņa izstrādi visiem - arī senioriem. -


Tādu lasītāju atbalsts kā jūs palīdz mums darīt visu iespējamo. Iet šeit abonēt Profilakse un saņem 12 bezmaksas dāvanas. Un abonējiet mūsu BEZMAKSAS biļetenu šeit ikdienas veselības, uztura un fitnesa ieteikumiem.