Mičs Mandels Tas ir ļoti garšīgi un nerada sajūtu, ka veselības dēļ ir jāupurē garša. Kopējais laiks:1stunda22min Sastāvdaļas1/2 c. Brūnie rīsi 8 lieli saldie pipari (jebkura krāsa) 1 mārciņa maltas tītara krūtiņas 1 sīpols, sasmalcināts 3 daiviņas ķiploku, sasmalcinātas 1/2 tējk. garšvielu sāls 1/2 tējk. malti melnie pipari 1/2 tējk. žāvēts timiāns 1/2 tējk. žāvēts baziliks 1/2 tējk. žāvētu oregano 1/4 tējk. malti sarkanie pipari 1 tējk. pētersīļi 1 var (8 unces) tomātu mērces 1 C. mērce 2 ēdamk. Vorčesteršīras mērce 1 var (11 unces) kukurūzas niblets, nosusina 1 C. (4 unces) sasmalcināts mozzarella siers ar zemu tauku saturu vai bez taukiemŠo sastāvdaļu iepirkšanās moduli izveido un uztur trešā puse un importē šajā lapā. Jūs, iespējams, varēsit atrast vairāk informācijas par šo un līdzīgu saturu viņu vietnē. Norādes- Sagatavojiet rīsus saskaņā ar iepakojuma norādījumiem.
- Tikmēr nogrieziet papriku virsotnes, noņemiet un izmetiet kātiņus un sēklas. Sasmalciniet topi.
- Lielā neplīstošā pannā uz vidējas uguns vāra tītaru 5 minūtes vai līdz brīdim, kad tas vairs nav sārts. Pievienojiet piparu galotnes, sīpolus, ķiplokus, garšvielas, melnos piparus, timiānu, baziliku, oregano, maltos sarkanos piparus un pētersīļus. Pagatavojiet 7 minūtes vai līdz dārzeņi ir mīksti. Izņemiet lielā bļodā.
- Mazā bļodā apvienojiet tomātu mērci, salsu un Vorčesteršīras mērci. Rezervējiet 1 1/2 glāzes; atlikt malā.
- Uzkarsē cepeškrāsni līdz 400 ° F.
- Bļodā ar tītara maisījumu pievienojiet rīsus, kukurūzu, 1/2 tase siera un 1 1/2 tases rezervētā mērces maisījuma. Maisiet, lai apvienotos. Karote piparu čaumalās. Augšā ar atlikušo 1/2 tase mērces maisījumu. Ielieciet divos 13 x 9 collu cepšanas traukos.
- Pārklāj ar foliju un cep 35 minūtes. Apkaisa ar atlikušo 1/2 tase siera un cep 10 minūtes ilgāk vai līdz siers ir izkusis.
