laskvvGetty Images Šo rakstu medicīniski pārskatīja Caroline Chang, MD, valdes sertificēts dermatologs un Profilakses medicīniskās apskates padomes loceklis, 2019. gada 27. jūnijā.
Jūsu nedēļas nogales pedikīrs, duša pēc treniņa sporta zālē vai pastaiga basām kājām pa publisko baseinu, iespējams, ir atstājusi jums nevēlamu dāvanu: onihomikozi, kas pazīstama arī kā nagu sēnīte.
Lai gan tas sākas pietiekami nekaitīgi kā balts vai dzeltens plankums zem pirksta vai kāju nagu, sēnīšu infekcija var izraisīt vietas sabiezēšanu un pat drupināšanu, iekļūstot dziļāk un dziļāk. Tāpēc, protams, jūs vēlēsities darīt visu iespējamo, lai nagi atgrieztos bijušajā krāšņumā.
Daudzi cilvēki meklē alternatīvu bez narkotikām, saka farmakologs Džo Greedons, UNC Eshelman farmācijas skolas palīgs Chapel Hill un docents. Tautas aptieka .
Lieta ir tāda, ka ir daudz tā saukto dabisko līdzekļu pret nagu sēnīti-un ne visi no tiem faktiski darbojas. Šeit ir viss, kas jums jāzina par to, kā attīstās nagu sēnīte, kā arī efektīvas ārstēšanas metodes, kas ļauj atbrīvoties no tās ASAP.
Kas īsti ir nagu sēnīte?
BSIPGetty Images Kāju nagu sēnīte rodas, ja zem kāju nagiem nokļūst sīki mikroskopiski organismi, ko sauc par sēnītēm, izraisot infekciju. Amerikas Dermatoloģijas akadēmija (AAD).
Ne tik jautrs fakts: Tā pati sēne, kas izraisa žokļa niezi un atlēta pēda var izraisīt arī nagu sēnīti, kas var inficēt nagus a nd āda zem, saka Gerijs Goldenbergs, MD , dermatoloģijas klīniskā profesora asistente Ikaņas Medicīnas skolā Sinaja kalna slimnīcā Ņujorkā.
Atkarībā no sēnīšu veida, ar kuru jūs saskaraties, infekcija var izraisīt daudzus nepatīkamus simptomus, tostarp:
- Nagu krāsas maiņa (dzelteni, brūni, zaļi vai balti nagi)
- Atkritumu uzkrāšanās zem naga
- Nagu pacelšana no ādas
- Nagu sabiezēšana vai sabrukšana
- Nagu retināšana vai šķelšana
Kāju nagu sēne ir ļoti lipīga, un, ja uz pēdas ir sēnīšu infekcija, sēnīte var izplatīties uz vienu vai vairākiem nagiem.
Tātad, kas izraisa nagu sēnīti?
Jūs varat noķert nagu sēnīti siltās, mitrās vietās, piemēram, baseina klājā vai sporta zāles ģērbtuvēs. Ja kādam ir infekcija un viņš staigā basām kājām pa virsmu pirms jums, jūs varat to viegli uzņemt, saka AAD.
Ja ilgstoši ir slapji nagi, piemēram, visu dienu valkājušies sasvīduši apavi vai slapji zābaki, var izraisīt arī nagu sēnīti.
Daži cilvēki biežāk nekā citi saslimst ar nagu sēnīti. Jūs, visticamāk, tiksit galā ar šāda veida infekciju, ja izpildīsit šādus kritērijus:
- Jūs dzīvojat karstā, mitrā klimatā
- Jums ir sportista pēdas
- Jums agrāk ir bijusi nagu infekcija
- Tev ir diabēts
- Jūs nesen savainojāt naglu
- Tev ir psoriāze
- Jums ir novājināta imūnsistēma
- Tu smēķē
- Jūs daudz laika pavadāt basām kājām
- Jūs valkājat cieši pieguļošas, slēgtas purngalu kurpes un jums ir sasvīdušas kājas
- Jūs pavadāt daudz laika ūdenī
Galu galā ikviens var iegūt nagu sēnīti, saka Dr Goldenberg. Tomēr viņš to visbiežāk redz ar sportistiem, cilvēkiem, kuri basām kājām iet sporta zālē vai peldbaseinā, un vecākiem pacientiem.
Kā ārstēt nagu sēnīti
Neskatoties uz to, ko jūs varat dzirdēt, pārklājot infekciju ar nagu laku vai mākslīgajiem nagiem nē atbrīvoties no nagu sēnītes, saka AAD.
Ir daži dažādi veidi, kā atbrīvoties no nagu sēnītes, neatkarīgi no tā, vai meklējat mājas aizsardzības līdzekļus vai stingrākas noteiktās ārstēšanas metodes. Vienkārši ziniet to, saka Dr Goldenberg: Nagu sēnītes ārstēšana ir ārkārtīgi sarežģīta.
Bet, jo agrāk jūs ārstējat nagu infekciju, jo lielāka iespēja, ka jūs to izārstēsit, skaidro, Džošua Rakstnieks, MD , Ņujorkā bāzēts sertificēts dermatologs un kosmētikas un klīnisko pētījumu direktors dermatoloģijā Sinaja kalna medicīnas centrā. Ārstēšana var ilgt vairākus mēnešus, pat līdz gadam, jo jums jāgaida, līdz veselīgs nags izaug, kas ir lēns process, viņš saka.
Ja vēlaties vispirms izvēlēties dabisko ceļu, šie ir mājas aizsardzības līdzekļi, kurus ir vērts izmēģināt, kā arī spēcīgākas receptes iespējas, lai noskaidrotu, vai infekcija saglabājas. Parasti, lai izārstētu kāju nagu sēnīšu infekciju, nepieciešama trīs mēnešu ārstēšana.
1. Dab uz Vicks VapoRub
Vicks VapoRub ziede 8,69 ASV dolāri6,77 ASV dolāri (22% atlaide) PIRKT TŪLĪT Vicks VapoRub satur zināmas pretsēnīšu sastāvdaļas, piemēram, kampara un eikalipta eļļa, saka Graedons.
Nelielā pētījums publicēts Amerikas Ģimenes medicīnas padomes žurnāls , 83 procenti cilvēku, kuri izmantoja vates tamponu, lai vismaz vienu reizi dienā uzklātu nelielu daudzumu Vicks uz skartā naga, ziņoja par uzlabošanos, savukārt gandrīz 20 procenti pilnībā atbrīvojās no infekcijas.
Kā to izmantot : Sekojiet pētījuma dalībnieku vadībai un izmantojiet vates tamponu, lai vienu reizi dienā uzklātu nelielu daudzumu Vicks uz skarto nagu. Lai iegūtu vislabākos rezultātus, uzklājiet šķīdumu, kad jums ir laiks ļaut tam nožūt, pirms uzvelkat zeķes vai apavus.
2. Iemērciet Listerine un balto etiķi
Listerine pretsēnīšu sastāvdaļu (piemēram, timola un mentola) un etiķa skābuma kombinācija padara sēnēm nelabvēlīgu vidi. Šī ārstēšana ir efektīva zaļiem nagiem, kuriem var būt tā sauktie “netipiskie organismi”, saka Dr Goldenbergs. Tomēr, ja jums ir īstā nagu sēnīte, maz ticams, ka tā darbosies.
Kā to izmantot : Apvienojiet abus vienādās daļās un iemērciet pirkstus šķīdumā, ideālā gadījumā 45 līdz 60 minūtes katru dienu.
VEIKALA LISTERĪNA VEIKALS BALTĀ ETIKĀRA
3. Uzklājiet tējas koka eļļu
Tējas koka eļļa ir izmantots daudzus gadus, lai apkarotu ādas slimības, īpaši sēnīšu infekcijas, saka Graedons. Pētījumi ir pierādījis, ka eļļa var apturēt un nogalināt sēnīšu infekcijas, nojaucot sēnīšu šūnu ārējo slāni un traucējot to darbībai. Atkal, tas var nedarboties visos gadījumos.
Kā to izmantot: Divas reizes dienā uzklājiet dažus pilienus tējas koka eļļas uz skartajiem kāju nagiem.
4. Izvēlieties kukurūzas miltus
Tikai uz augšu: tas lielā mērā ir anekdotisks. Mēs esam dzirdējuši no dažiem lasītājiem, ka tas ir atbrīvojies no sēnītēm, saka Graedons. Sakarā ar pretsēnīšu īpašībām kukurūzas milti jau sen tiek izmantoti kā veids, kā izraidīt no rozēm melno plankumu sēnīšu slimību, saskaņā ar vienu 2014. pētījumu apskats .
Kā to izmantot: Ielejiet kukurūzas miltus seklā pannā, sajauciet ar pietiekami karstu ūdeni, lai tas izšķīst pastā, ļaujiet atdzist un pēc tam stundu nedēļā iemērciet tajā kājas.
5. Uzlejiet nedaudz oregano eļļas
Oregano eļļa satur timolu, dabisku savienojumu ar pretsēnīšu īpašībām. Gadā publicēts viens pētījums BMC papildinošā un alternatīvā medicīna atklāja, ka timols samazina sēnītes klātbūtni par gandrīz 90 procentiem.
Kā to izmantot: Uzlieciet dažus pilienus eļļas uz skartajiem nagiem divas reizes dienā.
6. Izmēģiniet lokālas zāles
Ir vairākas recepšu zāles, ko Pārtikas un zāļu pārvalde (FDA) apstiprinājusi nagu sēnītes ārstēšanai:
Pretsēnīšu ārstnieciskais krēms Tolnaftate9,73 ASV dolāri PIRKT TŪLĪT - Amorolfīns
- Ciclopirox
- Efinakonazols
- Tavaborole
Turklāt dažas ārpusbiržas procedūras, kas satur pretsēnīšu līdzekļus, piemēram tolnaftāts un klotrimazols (visbiežāk izmanto kāju sēnīšu, cirpējēdes un citu ādas sēnīšu infekciju ārstēšanai) arī var būt vērts izmēģināt pagaidu uzlabojumus, taču tas nav pastāvīgs risinājums.
Tie ir efektīvi, ārstējot sēnītes pēdas un zināmā mērā var palīdzēt inficētiem nagiem, taču maz ticams, ka tie novērsīs nagu sēnīšu infekcijas, jo šie preparāti efektīvi neieplūst pašā nagā, skaidro Zeiners. Viens tāds aktuāls risinājums, ka dara iegrimt naglā? Ārstēšana ar suku, ko sauc Jublia , FDA apstiprināta iespēja, par kuru varat jautāt savam dermatologam.
Kā to izmantot: Katram no tiem ir īpaši norādījumi, bet jūs parasti lietojat zāles tieši uz nagu. Ārstēšana palīdz saglabāt jaunu sēnīti, kamēr jūsu nagu aug, saka Dr Goldenberg.
7. Jautājiet par pretsēnīšu tabletēm
Ja vietēja ārstēšana nepalīdz, ārsts var izrakstīt vienu no šīm pretsēnīšu tabletēm:
- Flukonazols
- Griseofulvins
- Itrakonazols
- Terbinafīns
Kā to izmantot: Pretsēnīšu tabletes darbojas ātrāk nekā zāles, ko lieto nagiem, saka AAD, taču jums joprojām vajadzētu sagaidīt dažus mēnešus konsekventu lietošanu saskaņā ar ārsta norādījumiem.
Sekojiet jaunākajiem zinātnes atbalstītajiem veselības, fitnesa un uztura jaunumiem, reģistrējoties Prevention.com biļetenam šeit . Lai iegūtu papildu prieku, sekojiet mums Instagram .
