Patiesība par to, vai tvaicēt ir drošāk nekā smēķēt cigaretes

Saskaņā ar 2018, gandrīz 11 miljoni pieaugušo amerikāņu izmanto e-cigaretes ziņojumā publicēts Iekšējās medicīnas gadagrāmatas . Lai gan tas ir par 27 miljoniem mazāk nekā smēķējošo, kopš 2005. gada samazinās to cilvēku skaits, kuri lieto tradicionālās degošās cigaretes.

No otras puses, iztvaikojošo cilvēku skaits strauji pieaug. Daudzi eksperti uzskata, ka pieaugošā e-cigu popularitāte var būt saistīta ar pārliecību, ka tās ir drošākas par smēķēšanu, taču nav skaidrs, vai tās patiesībā ir drošākas vai var palīdzēt jums atmest vispār. Tāpēc, lai uzzinātu, kā iztvaikošana ir salīdzināma ar smēķēšanu, mēs izpētījām pieejamos pētījumus un runājām ar dažiem ekspertiem, lai izpētītu šo tendenci. Vai tiešām iztvaikošana jums ir tik slikta? Lūk, kas jums jāzina

Kas īsti ir vaping?

Šīs ierīces, kas pazīstamas arī kā e-cigaretes, e-cigaretes, vapes, vape pildspalvas, e-ūdenspīpes un elektroniskās nikotīna piegādes sistēmas (ENDS), var izskatīties kā parastās cigaretes, pildspalvas, USB diskdziņi vai citi ikdienas priekšmeti. Tā vietā, lai dedzinātu vai nededzinātu tabaku, kā tas ir tradicionālajās cigaretēs, e-cigs tvaikos silda šķīdumu, kas bieži satur nikotīnu, un pēc tam lietotājs ieelpo plaušās.

Dažreiz jaunieši šo tvaiku raksturo kā ūdens tvaiku, saka Robins Kovals, uzņēmuma izpilddirektors un prezidents Patiesības iniciatīva , bezpeļņas sabiedrības veselības organizācija, kuras mērķis ir pārtraukt tabakas lietošanu. Tas absolūti nav. Tas ir aerosola produkts ar garšu un citām lietām, ko jūs ieelpojat.

Lielākā daļa e-cig šķīdumu joprojām satur nikotīnu (tabakas atkarību izraisošo ķīmisko vielu), kā arī aromatizētājus (ieskaitot diacetilu, ķīmisku vielu, kas saistīta ar nopietnu plaušu slimību), gaistošos organiskos savienojumus, vēzi izraisošās ķīmiskās vielas un smagos metālus. Slimību profilakses un kontroles centrs (CDC).

Kādas ir tvaicēšanas blakusparādības un risks veselībai?

Tā kā šajos šķidrumos ir tik daudz dažādu ķimikāliju, riski dažādiem zīmoliem var atšķirties. Piemēram, toluolu var atrast krāsu atšķaidītājos, saka Humberto Choi, MD, pulmonologs. Klīvlendas klīnika . Citas sastāvdaļas, piemēram, propilēnglikolu, parasti izmanto kā pārtikas piedevas un uzskata par drošām norijot, tomēr nav skaidrs, cik drošas tās ir ilgstošas ​​ieelpošanas gadījumā.

Ir arī grūti precīzi zināt, kas ir katrā produktā, jo tie nav reglamentēti. Mēs zinām vairāk par to, kas ir Cheetos maisā, nekā par to, kas ir šajos produktos, saka Kovals.

Mēs nevaram uzskatīt, ka aerosoli ar šīm ķimikālijām ir droši ieelpojot.

Nezināmu sastāvdaļu kombinācija un ierobežoti pētījumi (sakarā ar to, ka e-cigaretes tirgū ir pieejamas tikai kopš 2006. gada) apgrūtina zināt, kādu risku tās rada veselībai. Lai gan tie nesatur darvu un citas vielas, kas saistītas ar paaugstinātu plaušu vēža risku , tie nav bez bioloģiskas ietekmes uz cilvēkiem, Nacionālās zinātņu, inženierzinātņu un medicīnas akadēmijas secināja a Ziņot publicēts janvārī.

Piemēram, daži pētījumi ir atklājuši, ka iztvaikošana var ietekmēt sirds un asinsvadu veselību. In analīze no valsts aptaujas, kurā piedalījās vairāk nekā 69 000 pieaugušo, Sanfrancisko un Džordžtaunas universitātes pētnieki atklāja, ka ikdienas iztvaikošana gandrīz divkāršoja sirdslēkmes risku. Vaping kombinācijā ar degošu cigarešu smēķēšanu, salīdzinot ar nesmēķētājiem, piecas reizes biežāk inficēja cilvēku.

Citi pētījumi ir atklājuši saistību starp iztvaikošanu un elpošanas problēmām, piemēram bronhīta simptomi , palielināts iekaisums plaušās, un traucēta aktivitāte imūnās šūnās plaušās .

Mēs nevaram uzskatīt, ka aerosoli ar šīm ķimikālijām ir droši ieelpojot. Mēs zinām, ka īstermiņā tie var izraisīt iekaisumu elpceļos un plaušās. Mēs arī zinām, ka daudzas no šīm vielām ir kancerogēnas, saka Dr Choi. Paies zināms laiks, līdz mēs redzēsim ilgtermiņa sekas, taču mēs sagaidām, ka tās var radīt kaitējumu, kas līdzīgs cigarešu smēķēšanai.

Vai vaping ir atkarību izraisoša?

Vape pildspalvas var izraisīt arī atkarību, kas ir īpaši kaitīga pusaudžiem - vecuma grupai, kas pievēršas šiem produktiem. 98 procenti šo produktu satur nikotīnu, un daži satur daudz. Viņi joprojām rada atkarību, un, attīstoties šiem produktiem, tie ir kļuvuši efektīvāki nikotīna piegādē, saka Kovals.

JUUL firmas apraksts , piemēram, var saturēt tik daudz nikotīna kā cigarešu paciņa tikai vienā podā - un JUUL tagad veido 72 procentus no ASV iztvaikošanas tirgus daļas Atkarības centrs .

Jo agrāk esat atkarīgs, jo grūtāk vēlāk atmest. Tas var padarīt jūs uzņēmīgus pret citām atkarību izraisošām vielām, un nikotīns ietekmē smadzeņu attīstību, saka Kovals.

Tātad tvaicēšana ir labāka par smēķēšanu?

Daudzi regulāri cigarešu lietotāji vēršas pie e-cigaretēm, lai mēģinātu atmest smēķēšanu, taču ir dažādi pierādījumi par to, cik efektīva ir šī prakse, un šos produktus FDA nav apstiprinājusi kā līdzekli atmešanai.

Faktiski viena 2018. gada aptauja, kurā piedalījās vairāk nekā 10 000 jauniešu, tika publicēta JAMA Pediatrija , konstatēja, ka smēķēšanas varbūtība iepriekšējā mēnesī bija aptuveni divas reizes lielāka.

Ja viss pārējais nav izdevies, e-cigaretes dažiem pacientiem var palīdzēt atmest smēķēšanu, taču mēs iesakām citas nikotīna aizstāšanas metodes, piemēram, recepšu medikamentus vai bezrecepšu produktus, piemēram, ādas plāksterus, pastilītes un gumiju, saka Dr. . Ja jūs izmantojat e-cigaretes, lai palīdzētu jums atmest smēķēšanu, vislabāk ir pārtraukt to lietošanu, tiklīdz jūtaties pārliecināts, ka esat atmetis šo ieradumu.

Lai gan ir vajadzīgi vairāk pētījumu, lai patiesi izprastu iztvaikošanas ilgtermiņa ietekmi, lielākā daļa ekspertu neiesaka lietot e-cigaretes. Cigaretes ir neticami nāvējošas. Vaping nav tik kaitīgs, bet tas noteikti nav nekaitīgs, saka Kovals.