Āzijas attēli/Getty Images Epsom sāļi nav domāti tikai sportistiem, kas mērcē savus sāpīgos, nogurušos muskuļus. Tās ir arī skaistumkopšanas procedūra zem radara ar daudzām priekšrocībām. 'Epsom sāls ir tīrs minerālu savienojums - magnija sulfāts, un cilvēki neapzinās, ka tam var būt liela nozīme viņu skaistumkopšanas rutīnā,' saka Taz Bhatia, MD, dibinātājs un medicīnas direktors Atlanta Holistiskās un integrējošās medicīnas centrs . Šeit ir viņas mīļākie mājas aizsardzības līdzekļi kas izmanto aptieku, pērk no galvas līdz kājām.
1. Pumpējiet matu apjomu.
Pievienojiet vienādās daļās Epsom sāli, piemēram Dr Teal Epsom sāls , vienādās daļās iecienītākā kondicioniera, iemasējiet maisījumu matos un atstājiet to iedarboties 20 minūtes pirms skalošanas. Procedūra atbrīvosies no pārmērīgām eļļām, kas var padarīt matus gludus un taukainus. Bhatia iesaka atkārtot ārstēšanu reizi nedēļā.
2. Veiciet sejas skrubi mājās.
Jennifer Cheung/Getty Images Izlaidiet dārgo spa sejas procedūru un iegūstiet mazuļiem gludu ādu mājās: Vienkārši samaisiet & frac12; līdz 1 tējkarotei Epsom sāls ar iecienītāko tīrīšanas krēmu un ar apļveida kustībām iemasējiet to ādā, lai noņemtu atmirušās ādas šūnas, pēc tam noskalojiet. 'Jūs saņemsiet lielisku pīlingu,' saka Bhatia.
3. Mīkstiniet sasmalcinātas pēdas.
Ja jūsu kājas ap malām jūtas nedaudz raupjas, izmēģiniet šo vienkāršo mājas mīkstināšanas procedūru: Pour & frac12; tasi Epsom sāls vannā ar siltu ūdeni un iemērciet kājas 10 līdz 15 minūtes. 'Tas mīkstinās ādu,' saka Bhatia. Pēc tam jūs varat uzņemt nedaudz Epsom sāls, samitrināt to un iemasēt kājās, lai notīrītu mirušo, saspringto ādu.
4. Atbrīvojiet lūpas.
Aukstais laiks un pat atkārtota lūpu laizīšana visa gada garumā var atstāt izžuvušu, pārslveida pušķi. Lai lūpas būtu gludākas un veselīgākas, sajauciet dažas ēdamkarotes Epsom sāls ar tējkaroti vazelīna, viegli iemasējiet maisījumu uz lūpām un pēc tam noslaukiet.
5. Nomieriniet saules apdegumus.
Ja esat palaidis garām vietu ar savu uzticamo sauļošanās līdzekli un galu galā redzat dusmīgu sarkanu zīmi, izmēģiniet šo triku, lai atvieglotu saules apdegumus: Izšķīdiniet 2 ēdamkarotes Epsom sāls 1 glāzē ūdens smidzināšanas pudelē un pēc tam izsmidziniet maisījumu uz saules apdegumiem lai palīdzētu mazināt kairinājumu, iesaka Bhatia.
6. Paņemiet mitrinošu mērcīti.
Jo-Ann Richards/Getty Images 'Ziemā daudziem no mums ir īpaši sausa, zvīņaina āda,' atzīmē Bhatia. Lai to novērstu, ielejiet vannā divas tases Epsom sāls, pievienojiet kokosriekstu eļļa vai jojobas eļļu un iemērc 20 minūtes. 'Parasti, ja jūs pārāk ilgi paliekat vannā, tas vēl vairāk izžāvē ādu, bet, pievienojot vannas ūdenim Epsom sāli un eļļu, tas mitrina ādu.' Bonuss: Epsom sāls magnijam ir nomierinoša iedarbība uz nervu sistēmu, tāpēc jūs arī mazināsiet stresu un gulēsit labāk. Runājiet par abpusēji izdevīgu.
7. Atbrīvojieties no kļūdu kodumiem.
Lai nomierinātu niezošu blakšu kodumu, samaisiet 2 ēdamkarotes Epsom sāls 1 glāzē ūdens, iemērciet maisījumā kokvilnas mazgāšanas lupatiņu un uzklājiet uz koduma, lai atvieglotos.
8. Gluda raupja āda.
Lai mājās izveidotu savu budžeta versiju, jums nav jāiegādājas dārgs ķermeņa skrubis: sajauciet 2 ēdamkarotes Epsom sāls ar iecienītāko ķermeņa mazgāšanas līdzekli. Viegli iemasējiet maisījumu uz visiem nelīdzeniem plankumiem, piemēram, elkoņiem, ceļiem un pēdām, lai āda būtu gludāka.
