Getty Images Jūs, iespējams, jau zināt daudzus ādas vēža pamatus, piemēram, faktu, ka jums ir lielāks risks saslimt ar to, ja daudz laika pavadāt saulē, un ka jums vajadzētu novērot molu, vai nav aizdomīgu krāsas, formas izmaiņu. vai izmērs (cita starpā ādas vēža simptomi ). Bet kaut ko jūs, iespējams, nezināt, cik izplatīts ir ādas vēzis. Iegūstiet to: Amerikas Savienotajās Valstīs katru gadu tiek diagnosticēts vairāk ādas vēža gadījumu nekā jebkurš cits vēzis kombinēts . Viens cilvēks mirst no melanomas katru stundu un vienam no pieciem amerikāņiem līdz 70 gadu vecumam attīstīsies ādas vēzis.
Ir trīs galvenie ādas vēža veidi - melanoma, bazālo šūnu karcinoma un plakanšūnu karcinoma - un tas parasti attīstās vietās, kuras visbiežāk ir pakļautas saulei, piemēram, sejai, galvas ādai, kaklam un krūtīm. Šie ādas vēži rodas, ja jūsu ādas šūnu DNS notiek mutācijas vai kļūdas, un tās izraisa nekontrolējamu šūnu augšanu par audzēju.
Lai gan saules kaitīgo ultravioleto (UV) staru iedarbība ir galvenais ādas vēža cēlonis, jūs ne vienmēr esat skaidrs, tikai tāpēc, ka pusaudža gadus neesat pavadījis, sauļojoties vai cepoties bērnu eļļā. Šeit ir astoņi citi iespējamie ādas vēža cēloņi - un ko jūs varat darīt, lai samazinātu savu risku.
Getty Images Gūst pat vienu sliktu saules apdegumu
Tikai viens pūslīšu apdegums var dubultot risku saslimt ar melanomu vēlāk dzīvē, saskaņā ar Melanomas izpētes fonds . Un nopietna ķermeņa apdeguma iegūšana var īpaši izraisīt melanomu pa ceļu pētniecībai no American Journal of Epidemiology .
Nav reāla veida, kā novērst jau nodarīto kaitējumu, bet jūs varat palīdzēt aizsargāt savu ādu no turpmākiem apdegumiem (un novērst melanomas riska pieaugumu vēl augstāk), uzticīgi uzklājot sauļošanās līdzekli, saka Vitnija A. High, MD, JD, Kolorādo Universitātes Medicīnas skolas dermatopatoloģijas (dermatoloģijas) direktors. Regulāra ikdienas SPF 15 vai augstāka sauļošanās līdzekļa lietošana samazina melanomas attīstības risku piecdesmit% .
Ar gaišu ādu
Melanīns ir pigments, kas piešķir ādai krāsu; jo tumšāka ir jūsu āda, jo vairāk melanīna jums ir. Melanīns nodrošina zināmu aizsardzību pret saules kaitīgajiem UV stariem, tādēļ, ja esat dabiski bāls, jūs, visticamāk, sadedzināsit, un tāpēc jums ir daudz lielāka iespēja saslimt ar ādas vēzi nekā cilvēkam ar tumšāku ādu.
Tomēr neuzskatiet, ka esat drošībā, ja jūsu mati un sejas krāsa kļūst tumšāki: lai gan melanoma ir retāk sastopama afroamerikāņiem, ja tā to pārsteidzmēdz būt daudz nāvējošāks. 'Tumšākas ādas cilvēki ir daudz jutīgāki pret acral lentiginous melanomu (ALM), īpaši virulentu melanomas formu, kas parasti parādās uz plaukstām un pēdām,' skaidro Brūss Robinsons, MD, dermatologs Ņujorkā. Apakšējā līnija: neatkarīgi no jūsu ādas krāsas vai tipa ir vērts būt aktīvam. Katru mēnesi pārbaudiet ādu un rūpīgi pārbaudiet visus aizdomīgos plankumus uz rokām, pēdām vai zem nagiem. Tie ir jāredz dermam, pronto.
Būt ingveram
Tā pati ģenētiskā mutācija, kas ir atbildīga par sarkaniem matiem, arī palielina melanomas risku, saskaņā ar a 2013. gada pētījums darīts Beth Israel diakones medicīnas centrā Bostonā. Pētnieki atklāja, ka noteikta mutācija MC1R-RHC aktivizē vēzi izraisošu ceļu, kad kāds ar sarkaniem matiem tiek pakļauts UV starojumam. (Tas pats ceļš ir saistīts arī ar krūts, olnīcu un plaušu vēzi.)
Dzīvo kalnos
Ja jūs dzīvojat jūdzes augstajā Denveras pilsētā, jums, visticamāk, attīstīsies melanoma nekā cilvēkam, kurš dzīvo tuvāk jūras līmenim. Problēma, tāpat kā ceļojot ar lidmašīnu, ir pacēlums. 'Lielākā daļa cilvēku uzskata, ka jūsu ādas vēža risks palielinās tikai tuvāk ekvatoram, taču arī augstāks pacēlums ir bīstams,' skaidro Dr Robinsons. Ne tikai palielinās UV starojuma daudzums, bet arī plānāks gaiss tur neuzsūc UV viļņus ļoti efektīvi - tas nozīmē, ka tas vairāk kaitē jūsu ādas šūnām. Joprojām skeptiski? Jauno melanomas diagnozes gada rādītājs Kolorādo ir par 15% augstāks nekā vidēji valstī, saskaņā ar EPN .
Ģimenes anamnēzē ir ādas vēzis
Ja jūsu vecākiem vai brālim vai māsai ir bijis ādas vēzis, tad jums ir par 50% lielāka iespēja saslimt pašam nekā cilvēkiem, kuriem nav ģimenes anamnēzes.
Bieži lido
Saskaņā ar 2014. gada Kalifornijas universitātes Sanfrancisko datiem, pilotiem un stjuartiem ir divreiz lielāka iespēja saslimt ar melanomu, salīdzinot ar plašu sabiedrību. pētījums . 'Lielākā daļa cilvēku neapzinās, ka apmēram ik pēc 3000 pēdu, kurā uzkāpjat, UV starojuma intensitāte palielinās par 15%,' skaidro Robinsons. Tas nozīmē, ka 30 000 pēdu augstumā, kur lido lielākā daļa komerciālo lidmašīnu, UV līmenis ir aptuveni divas reizes augstāks par zemes līmeni. Un, lai gan lidmašīnas struktūra nodrošina zināmu aizsardzību, UVA stari (kas ir vēl intensīvāki, lidojot virs mākoņiem vai sniegotiem kalniem) iet tieši pa logiem. Pirms nokāpšanas no zemes vajadzētu palīdzēt lietot plaša spektra sauļošanās līdzekli (kas aizsargā gan no UVA, gan UVB stariem) ar SPF vismaz 30.
Braucot daudz
Saskaņā ar 2010. gada Sentluisas Universitātes Medicīnas skolu, aptuveni trīs ceturtdaļas melanomas in situ (agrīnās stadijas melanoma, kas vēl nav izplatījusies) atrodas ķermeņa kreisajā pusē. pētījums . Pētniekiem ir aizdomas, ka tas ir no UV iedarbības braukšanas laikā; Lai gan stikls efektīvi bloķē UVB, automašīnu sānu logi ļauj cauri nokļūt 63% UVA. Vīriešiem, visticamāk, ir kreisās puses ādas vēzis nekā sievietēm, iespējams, tāpēc, ka dažas pētītās vecākās sievietes galvenokārt bija pasažieri, nevis autovadītāji. Viena iespēja ir apstrādāt savu automašīnu ar caurspīdīgu loga plēvi, kas aizsedz UVB un UVA, nesamazinot redzamību (pērkot produktus, pārbaudiet, vai tai ir Ādas vēža fonda ieteikuma zīmogs). Vai arī pārliecinieties, ka pirms iekāpšanas automašīnā, pat mākoņainās dienās, vienmēr esat uzklāts ar plaša spektra sauļošanās līdzekli.
Dažu ķīmisko vielu iedarbība
Arsēna iedarbība ir saistīta ar vairākiem vēža veidiem, ieskaitot ādas vēzi. Lai gan Amerikas Savienotajās Valstīs daudzi lietošanas veidi ir pārtraukti, tā kādreiz bija izplatīta sastāvdaļa daudzos pesticīdos un herbicīdos, un to izmantoja ar spiedienu apstrādātā koksnē. Ja jūs kādreiz esat dzīvojis kausētavas tuvumā vai strādājis tajā vai saimniecībā, kurā izmantoti arsēna pesticīdi, jums var būt paaugstināts ādas vēža risks.
