Walmart Savas dzīves laikā sievietei būs apmēram 450 periodiem , norāda Reproduktīvās veselības speciālistu asociācija. Tas ir līdz tonnai no tamponiem, menstruālajām tasītēm, spilventiņiem un apakšbiksīšu ieliktņiem! Bet kas tieši ir iekšā šos sievišķīgos higiēnas līdzekļus, kurus mēs izmantojam mūsu intīmajās zonās mēnesi pēc mēneša?
Patiesībā uz to ir grūti atbildēt. Lielākajā daļā tamponu un spilventiņu ir tikai daļējs sastāvdaļu saraksts, kas produktā var būt. Tā kā sieviešu higiēnas līdzekļi tiek uzskatīti par medicīnas ierīcēm, ražotājiem nav jāatklāj, kas tajos ir vai kā tie ir izgatavoti, un lielākā daļa no tiem to nedara, saka Lona Prasada, MD, FACOG, OB/GYN Ņujorkā-Presbiterijā /Veila Kornela medicīna.
(Apgūstiet dažus veselīgākus ieradumus, padomus svara zaudēšanai, tīras receptes un daudz ko citu Pierakstīties priekš Profilakse BEZMAKSAS biļeteni!)
Tomēr mēs zinām, ka lielākā daļa no tiem ir izgatavoti no līdz tonnai no ķimikālijām. 'Pētījumi liecina, ka viens parasts paliktnis var saturēt tik daudz ķimikāliju kā četri plastmasas maisiņi,' saka Prasads. Un daudzas no šīm ķīmiskajām vielām rada potenciālu risku veselībai.
PREVENCIJAS PREMIJA: Jūsu zinātniski pamatots ceļvedis, kā palikt veseliem, slaidiem un spēcīgiem 40, 50, 60 gadu vecumā un tālāk
Piemēram, daudzos tamponu aplikatoros ir ftalāti-hormonu traucējošu ķīmisko vielu grupa, kas ir saistīta ar visu, sākot no agrīnas menopauzes un beidzot ar diabētu, un kokvilna, ko izmanto tamponu un spilventiņu izgatavošanai, parasti ir balināta.
'Lai gan līdz šim nav apstiprinošu pierādījumu, tiek apgalvots, ka hlora balināšanas process var izraisīt toksīna, ko sauc par dioksīnu, izdalīšanos,' saka Adeeti Gupta, Ņujorkas pilsētas OB/GYN un Walk In GYN Care dibinātājs. 'Ja dioksīns uzsūcas asinsritē, tas var izraisīt šūnu bojājumus.'
Atbildot uz bažām, FDA pārskatīja tamponus un konstatēja, ka dioksīnu absorbcijas līmenis bija tikai 0,2 procenti no pieļaujamās pārtikas piedevu ekspertu komitejas noteiktās devas.
Daudzi sieviešu higiēnas līdzekļi satur arī viskozi un poliesteru. Pēc saskares ar ķermeņa šķidrumiem šie materiāli var izdalīt ķīmiskas vielas, kas līdzīgas BPA un citiem ftalātiem.
'Ilgtermiņa šo vielu iedarbība ir saistīta ar hormonu nelīdzsvarotību un imūnsistēmas nomākumu,' atzīmē Gupta.
Kaut arī ķīmisko vielu iedarbība nekad nav laba lieta, tas ir īpaši satraucoši, ja ķīmiskās vielas tiek absorbētas caur maksts. 'Āda un maksts gļotāda ir ļoti, ļoti absorbējoša vieta,' saka Iffath Hoskins, MD, dzemdību speciālists NYU Langone. 'Patiesībā ir daži medikamenti, ko mēs dodam kā maksts ieliktņus, jo mēs zinām, ka absorbcija ir tik laba.'
Lai gan tas viss izklausās diezgan satraucoši, Gupta un Prasad gan norāda, ka kopumā trūkst pētījumu par to, kā organisms absorbē ķimikālijas no tamponiem un spilventiņiem. Tas nozīmē, ka mēs esam ieguvuši lielu daļu no tā, ko zinām par šīm ķimikālijām, pētījumos, kas saistīti ar perorālu uzņemšanu.
Bet pat tad jūs nekad nevarat būt pārāk piesardzīgs attiecībā uz savu veselību - un šeit, cilvēki, nepārprotami pastāv daži iespējamie riski! Ja vēlaties ierobežot potenciāli problemātisku sastāvdaļu iedarbību, apsveriet iespēju iegādāties kādu no šiem ginekologa ieteiktajiem sieviešu higiēnas līdzekļiem:
Natracare bioloģiskie tamponi
Amazon Mums patīk šie tamponi, jo tie ir 100% organiska kokvilna un bez viskozes, plastmasas un krāsvielām.
'Ja jums ir riska faktori, kas var padarīt jūs uzņēmīgāku pret infekcijām vai slimībām, vai pat ja esat tikko pieņēmis lēmumu par dzīvesveidu būt ļoti piesardzīgam, tad ir ļoti svarīgi meklēt bioloģisko kokvilnu - tā ir ārkārtēja drošība , ”saka Prasads.
Nopērc to tagad: 8 ASV dolāri, amazon.com
Natracare Ultra dabiskie spilventiņi ar spārniem, regulāri
amazon 'Ir svarīgi patiešām izlasīt katru sastāvdaļu, nevis paļauties tikai uz izcelto iepakojumu,' brīdina Gupta. “Parasti“ bioloģiskais ”apzīmējums vai tā trūkums nenozīmē tik daudz kā faktiskās tamponos izmantotās sastāvdaļas.”
Šie spilventiņi ir izgatavoti no sertificētas organiskās kokvilnas, ekoloģiski sertificētas celulozes mīkstuma, kukurūzas cietes un netoksiskas līmes, padarot tos par gudru izvēli.
Nopērc to tagad: 7 ASV dolāri, amazon.com
Šeit ir septiņi iemesli, kāpēc menstruācijas kavējas (izņemot grūtniecību):
Septītās paaudzes organiskās kokvilnas tamponi, regulāri ar aplikatoru
Amazon Šie tamponi ir izgatavoti no organiskās kokvilnas un balināti, neizmantojot hloru. Produkta aprakstā norādīts, ka trūkst smaržvielu un krāsvielu. Tas ir mierinoši - Prasad norāda, ja “iepakojums izceļ smaržu un smaku neitralizatorus, jūs varat būt diezgan pārliecināti, ka produktā ir ķīmiskas vielas, kas jums nav piemērotas”. (Psst: nepalaidiet garām šos 25 augstāko OB/GYN tirdzniecības noslēpumus.)
Nopērc to tagad: 8 ASV dolāri, amazon.com
Emerita organiskās kokvilnas neuzklājamais tampons
Walmart Kad sievietes pērk tamponus, Prasad iesaka skenēt iepakojumu un sastāvdaļu sarakstus, lai pieminētu sintētikas, BPA, ftalātu, mākslīgo krāsu un polipropilēna izmantošanu. Šie tamponi īpaši norāda, ka tie ir izgatavoti bez daudzām šīm un citām parastajām sastāvdaļām, kas var izraisīt alerģiju vai potenciālas veselības problēmas, tostarp viskozes, smaržas, hloru un sintētiku.
Nopērc to tagad: 10–11 USD, walmart.com , jet.com
Dīvas kauss
Amazon 'Dažiem maniem pacientiem menstruācijas krūzes darbojas diezgan labi,' saka Prasads, piebilstot, ka lielākoties tie nesatur ķīmiskas vielas.
Diva kauss ir izgatavots no silīcija un nesatur lateksu, gumiju un plastmasu. Prasads saka, ka silikona krūzes nav absorbējošas, labi piemērotas cilvēkiem ar alerģiju pret lateksu un, šķiet, neizžūst maksts. Tomēr Hoskins brīdina, ka sievietēm, izvēloties sievišķīgu higiēnas līdzekli, ir jāpatur prātā trīs prioritātes: drošība, lietošanas ērtums un pieejamība.
'Jums var būt vislabākais produkts, bet, ja tas sēž uz jūsu kumodes, kad tas jums nepieciešams, tas ir bezjēdzīgi,' viņa saka.
Izvēlieties menstruālo kausu tikai tad, ja esat gatavs iesaistītajām pūlēm. Tas būs jāiztukšo un jāmazgā vismaz divas reizes dienā.
Nopērc to tagad : 26–37 USD, amazon.com ; target.com
GladRags dienas spilventiņi nav krāsoti
amazon Tāpat kā menstruālā krūzīte, arī šis produkts prasa nelielu apņemšanos, jo tas būs jātīra starp nēsājumiem. GladRags ir divdaļīga sistēma: ap jūsu apakšveļu ir kokvilnas turētājs, un spilventiņš ir ievietots turētājā. Abas daļas ir atkārtoti lietojamas - kad spilventiņš ir piesātināts, gan tas, gan turētājs nonāk veļas grozā, lai tos mazgātu un izmantotu atkārtoti. Salīdzinot ar vienreiz lietojamiem paliktņiem un apakšbiksīšu ieliktņiem, šie atkārtoti lietojamie spilventiņi ir apgrūtinošāki.
'Spilventiņš, iespējams, ir vismazāk invazīva iespēja,' saka Hoskinss, un šī opcija novērš līmes izmantošanu, jo tā nelīp tieši pie biksītēm, bet tiek nofiksēta vietā.
Nopērc to tagad: 22–30 USD, amazon.com ; walgreens.com
