6 pazīmes, ka jūsu nieres var neizdoties

Jūsu nieres ir neapdziedāti ķermeņa varoņi. Vislabāk pazīstami ar atkritumu un liekā šķidruma noņemšanu, tie arī darbojas dažādas citas būtiskas lomas : Tie regulē sāls, kālija un skābes līmeni; kontrolēt asinsspiedienu; ražot D vitamīnu (lai jūsu kauli būtu stipri); un kontrolēt sarkano asins šūnu veidošanos. Un, lai gan nieru slimības jūsu uztraukumu sarakstā var nebūt augstā līmenī, patiesība ir tāda vairāk nekā 20 miljoni amerikāņu ir, bet daudzi to nezina.

'Nieru bojājumu simptomi parasti ir ļoti smalki, un līdz brīdim, kad tos pamanāt, parasti jau ir nodarīts nopietns kaitējums,' saka Džeremijs Allens, DO, ģimenes sertificēts ģimenes ārsts ar American Family Care. 'Ir iespējams zaudēt līdz pat 90% nieru darbības, ja nav atklātu simptomu.'

Labākais veids, kā sevi pasargāt, ir kontrolēt cukura līmeni asinīs un asinsspiedienu. 'Hipertensija un diabēts ir galvenie vainīgie, kas ir atbildīgi par vismaz divām trešdaļām nieru mazspējas,' saka Džonatans Šafers, medicīnas doktors, internists, kurš ir saistīts ar konsjerža izvēles ārstiem. Jums arī jāapmeklē ārsts, lai veiktu ikgadēju pārbaudi, ieskaitot pilnu asins analīzi. Ja molekulas, ko sauc par kreatinīnu, līmenis ir pārāk augsts, iespējams, būs jāveic papildu asins analīzes, urīna analīzes un/vai nieru skenēšana. (Izārstējiet visu ķermeni ar Rodale 12 dienu aknu detoksikācija kopējā ķermeņa veselībai .)

Ikgadējais eksāmens ir arī labs laiks, lai pārskatītu visas zāles, kuras jūs varētu regulāri lietot. 'Ja jums jālieto zāles, kas ir toksiskas nierēm, piemēram, daži NPL, dažas antibiotikas vai litija vai joda saturošas zāles, konsultējieties ar savu ārstu par citām ārstēšanas metodēm,' saka Alens.

Tomēr negaidiet savu ikgadējo tikšanos, ja pamanāt sarkanus karogus. Lai gan nieru slimība bieži klusē, ir dažas brīdinājuma zīmes, kas liek pamudināt to nogādāt sava ārsta birojā.

Jūsu nierēm vajadzētu izvadīt no organisma atkritumus urīna veidā. 'Ja nieres palēninās vai nedarbojas labi, šķidrumu var aizturēt. Tas var izraisīt pastāvīgu audu pietūkumu, ”saka Mateo Ledezma, MD, nefrologs ar Kaiser Permanente Losandželosas medicīnas centru.

Vairāk šķidruma, kas iestrēdzis audos, nozīmē, ka tas tiek mazāk izskalots no ķermeņa (un tualetes lejasdaļā). (Lūk, ko urinēšanas krāsa saka par jūsu veselību.)

'Daļa no nieru funkcijām ir palīdzēt regulēt cilvēka hemoglobīna līmeni,' saka Ledezma. Kad šis process iet greizi, jūs varat beigties ar anēmiju, kas var izraisīt jūsu enerģijas līmeņa pazemināšanos. (Vai jūtaties noguris visu laiku? Šie 7 iemesli var būt jūsu noguruma cēlonis.)

Šīs problēmas var rasties, ja jūsu sistēmā uzkrājas atkritumi un sāk sajaukties ar citām ķermeņa daļām, ieskaitot kuņģi un smadzenes.

Tas ir slikts cikls: ja nieres ir bojātas, tās nevar efektīvi kontrolēt asinsspiedienu. Asins sitiens pret asinsvadiem tos izstiepj, kas rada turpmākus bojājumus, radot rētas un pavājinot asinsvadus nierēs.

'Ja nieru bojājumi izraisa kālija uzkrāšanos, jūs varat pamanīt patoloģisku sirdsdarbību,' saka Alens.