Getty Images Jūsu mēnešreizes var parādīties katru mēnesi un kaitināt ar krampjiem, vēdera uzpūšanos un nogurumu, kas rodas kopā ar to, taču tas ir pelnījis nelielu cieņu. Jūsu ikmēneša plūsma faktiski var sniegt daudz ieskatu jūsu vispārējā veselībā. Piemēram, ja jūs cīnāties ar neregulārām menstruācijām, tā ir zīme, ka jums var būt darīšana ar vairogdziedzera problēma , policistisko olnīcu sindroms vai hormonu nelīdzsvarotība vai ka jums ir nepietiekams svars. Un, ja tas vispār neparādās, labi, jūs varētu vēlēties izmēģināt grūtniecības testu.
Jūsu menstruāciju asiņu krāsa var arī sniegt ieskatu par to, kas vēl notiek jūsu ķermenī. Tas var būt varavīksnes toņos no rozā un bālganas līdz spilgti sarkanai un pat tumši brūnai. Šeit mēs izpētām, ko varētu nozīmēt katra perioda asins krāsa, un paziņojam, kad ir pienācis laiks piezvanīt ārstam.
Ja tas ir sārts…
Maksims Ibragimovs Jums var būt zems estrogēna līmenis, īpaši, ja rozā asinis papildina plūsma, kas ir vieglāka nekā parasti, vai ja jūs esat dedzīgs skrējējs, saka Ņujorkas funkcionālās medicīnas māsas praktiķe Margareta Romero. Pētījumi ir atklājuši, ka pārmērīga fiziskā slodze var pazemināt estrogēna līmeni , kas vēlāk var traucēt menstruācijām, dažkārt izraisot to pilnīgu izzušanu. (Nav nekas neparasts, ka profesionālas sportistes pārtrauc ovulāciju.)
Lai gan tas var nešķist liels darījums (kurš gan nav iedomājies par to, ka vismaz vienu vai divas reizes nav jāsaskaras ar menstruāciju?), Zems estrogēna līmenis var palielināt risku saslimt ar osteoporoze, ja to neārstē . Tātad, ja nesen esat sācis trenēties maratonam, esat sācis trenēties pirmo reizi mūžā vai palielinājāt treniņu intensitāti un pamanāt, ka menstruācijas pēkšņi kļūst gaišākas krāsas un plūsmas vai retākas, runājiet savam ārstam.
Romero saka, ka citi iespējamie rozā plūsmas vaininieki var būt slikts uzturs, PCOS vai perimenopauze, kas ir tad, kad jūsu olnīcas sāk ražot mazāk estrogēna, gatavojoties menopauzei (parasti tas notiek apmēram četrus līdz piecus gadus pirms menopauzes).
Ja tas izskatās ūdeņains…
nottomanv1/aizbīdnis Jums var būt uztura trūkums. Alyssa Dweck, MD, Ņujorkas Sinaja kalna medicīnas skolas klīniskā profesore, saka, ka balta, atšķaidīta plūsma var būt smagas anēmijas simptoms, it īpaši, ja pamanāt, ka menstruācijas kļūst vieglākas un vieglākas, nekā parasti. kļūsti mazliet smagāks. Ja pēc divu vai trīs ciklu menstruāciju uzraudzības jūs uztraucaties, ka tas tā varētu būt, konsultējieties ar savu ārstu par uztura trūkumu pārbaudi.
Lai padarītu lietas nedaudz mulsinošākas, an dzelzs deficīts Tā vietā to var izraisīt smagi periodi. ( Somijas pētījums kas pārbaudīja 236 sievietes ar smagām menstruācijām, atklāja, ka 27% bija dzelzs deficīts un 60% bija smagi anēmiski.) Ja asiņojat caur spilventiņiem vai tamponiem mazāk nekā stundas laikā, pamostieties naktī, lai vairākas reizes nomainītu spilventiņus vai tamponus. vienmēr noguris , tas nevar kaitēt, lai pārbaudītu dzelzs līmeni.
Ja tas ir tumši brūns…
vienmēr mīlēta filma/slēģi Jums var būt vecāki dzemdes gļotādas un asiņu fragmenti, kas tikai tagad iziet no ķermeņa. Bet nekrītiet panikā: tas ir normāli. 'Mēs neesam pārliecināti, kāpēc tas notiek visos gadījumos, bet dažreiz asinis kādu laiku sēž un izplūst īpaši lēni,' saka Dr Dweck. 'Tam ir daudz laika, lai oksidētos, tāpēc tas var izskatīties brūns vai gandrīz melns.'
Ikviens izmetīs dzemdes gļotādu ar atšķirīgu ātrumu (piemēram, sniegpārsliņas, katrs periods ir unikāls), taču lielākoties nav jāuztraucas, ja menstruāciju sākumā vai tās beigās redzat tumši brūnas asinis.
Ja tas ir biezs ievārījuma sarkans ar lieliem recekļiem…
ira shpiller/shutterstock Jums var būt zems progesterona līmenis un augsts estrogēna līmenis. Kaut arī kāda recēšana ir normāla, saka Dr Dweck, trombi vai vairāk ceturtdaļas var liecināt par nopietnu hormonālo nelīdzsvarotību. Romero iesaka samazināt piena, sojas un cukura patēriņu un noskaidrot, vai tas kaut ko mainīs.
Fibroids ir vēl viena iespēja. Tie visbiežāk ir labdabīgi, taču tie var būt sāpīgi, tādēļ, ja jums ir aizdomas, ka tie ir aiz jūsu smagajiem, recekļiem piepildītajiem periodiem, jautājiet savam ārstam ultraskaņu.
Ja tas ir pelēka un sarkana sajaukums ...
kagai19927/shutterstock Jums var būt infekcija. Jūs, iespējams, piedzīvosit arī patiešām “neķītru, nekrotisku smaku”, saka Dr Dweck. Veiciet pārbaudi, lai jūs varētu saņemt pareizo ārstēšanu.
Sievietes, kuras izdara abortu, dažreiz pamana pelēkus audu gabaliņus, kas izskatās kā “aknas”, saka Dr Dveks, tādēļ, ja domājat, ka pastāv grūtniecība vai aborts, zvaniet savam ārstam ASAP.
Ja tas ir spilgti, dzērveņu sarkans…
piestātne/slēģi Jums var būt a veselīgs, regulārs periods . Atkal ikviena “normālais” izskatīsies savādāk, bet kopumā runājot, nemainīgi spilgti sarkana plūsma, kas nedaudz atgādina ķiršu Kool-Aid, ir signāls, ka viss darbojas tā, kā vajadzētu.
