Xavier Antoinet / EyeEm / getty attēli Lai gan saldējums parasti nav labs ēdiens, dažas jaunas šķirnes satur nedaudz uztura bagātinātāju, pievienojot olbaltumvielas-palīdzot saglabāt cukura līmeni asinīs stabilu, piepildīt un pārliecināties, ka tas nav noslīpēts. veselu puslitru vienā sēdē.
Šeit ir piecas ar olbaltumvielām iepakotas puslitras, kas īsā laikā liks jums kliegt pēc saldējuma. (Vai vēlaties atgūt kontroli pār savu veselību? Profilakse ir gudras atbildes - abonējot saņemiet 2 BEZMAKSAS dāvanas .)
Olbaltumvielas: 15 grami uz porciju
Mēs zinām, ka pirmais saldējums mūsu sarakstā patiesībā nemaz nav saldējums. Bet gelato ir daudz labāks par saldējumu, vai ne? Plus, Forte Gelato ir izgatavots no organiskām, godīgas tirdzniecības sastāvdaļām (piemēram, olu dzeltenumi bez būriem, lai iegūtu krēmīgumu) un piena olbaltumvielām, lai iegūtu papildu piesātinājumu.
Pērciet to ar šādām garšām: šokolāde, vaniļa, ingvers un espresso
Olbaltumvielas: 10 līdz 20 grami vienā porcijā
Ja izvēlaties IceNLean muskuļu veidošanas versijā jūs ēdat milzīgus 20 gramus olbaltumvielu, pateicoties ar zāli barots sūkalu proteīns . Tas ir apmēram tikpat, cik jūs saņemtu pusglāzē vistas krūtiņas. Vienīgais mīnuss? Jums jābūt šokolādes cienītājam, jo tā ir vienīgā IceNLean garša.
Pērciet to ar šādām garšām: šokolāde vai gaišā šokolāde
Olbaltumvielas: 9 grami uz porciju
Cilvēki aiz muguras Zelt teikt, ka to var baudīt kā uztura bagātinātāju vai pat uzlabot treniņu sniegumu. Tas ir tāpēc, ka šai puslitrai ir ne tikai papildu olbaltumvielas, bet arī 24 dažādi vitamīni un minerālvielas un 4 probiotikas kultūras.
Pērciet to ar šādām garšām: sālīta karamele, sviesta pekanrieksts, šokolāde, vaniļa un zemenes
Olbaltumvielas: 7 grami uz porciju
Apgaismots sevi sauc par “saldējumu, kas jums der”. Un mums būtu jāpiekrīt. Lai gan neviens saldējums jums nav labāks par, teiksim, neapstrādātiem dārzeņiem, Apgaismotajam noteikti ir uztura uz augšu Bena un Džerija pasaulē - papildus olbaltumvielu palielināšanai jūs saņemsiet arī 20% no ikdienas šķiedrvielām viena porcija un tikai 5 grami cukura.
Pērciet to ar šādām garšām: saldēta karstā šokolāde, zemesriekstu sviesta šokolādes skaidiņa, jūras sāls karamele un piparmētru šokolādes skaidiņa
Olbaltumvielas: 6 grami uz porciju
Patiesība: Sveiki Top tajā ir tikai nedaudz vairāk olbaltumvielu nekā jūsu tipiskajā saldējumā (Häagen-Dazs porcijā ir aptuveni 5 grami), taču mēs joprojām uzskatām, ka tas ir pelnījis vietu šajā sarakstā. Kāpēc? Papildus šim papildu gramam olbaltumvielu, visa puslitra Halo Top pievieno tikai 240 kalorijas un 16 gramus cukura. Salīdziniet to ar vairāk nekā 1000 kalorijām un 76 gramiem cukura, ko iegūtu Häagen-Dazs puslitrā. Mēs to sauktu par diezgan labu mijmaiņu.
Pērciet to ar šādām garšām: šokolādes mokas čipsu, dzimšanas dienas kūku, citrona kūku un parasto šokolādi, vaniļu un zemenes
