5 labākie veidi, kā sarukt poras, uzskata dermatologi

Mēs zinām, ka vēlaties mācītieskā samazināt poras, bet mums tas vispirms ir jānovērš: jūs nevarat pastāvīgi samazināt poras. Ne ar sejas poru tīrīšanas līdzekli. Ne ar brīnumu poru samazināšanas līdzekli, par kuru jums pastāstīja jūsu draugs. Ne ar jūsu dermatologa iedomātu procedūru.

'Jūsu poru izmērs ir ģenētisks, pamatojoties uz jūsu dziedzeru veidošanos, tāpēc jūs nevarat mainīt tā struktūru,' saka Mona Gohara, MD, Jēlas Medicīnas skolas dermatoloģijas asociētā klīniskā profesore.

Turklāt jums tie ir vajadzīgi. 'Poras ir nelielas atveres, kas ļauj sviedriem nokļūt uz ādas virsmas no dermas,' saka Meghan Feely, MD, dermatologs, kas praktizē Ņujorkā un Ņūdžersijā. 'Viņi pasargā jūs no pārkaršanas.'

Tomēr ir dažas lietas, piemēram, saules bojājumi un pūtītes, kas var palielināt poras, un, lai gan jūs nevarat sašaurināt poras patiesi, jūs varat tās padarīt parādās mazāks ar ādas kopšanas praksi, kas saglabā tās pēc iespējas veselīgākas (un sīkas). Šeit dermatologi dalās, kā samazināt poras, lai āda būtu gluda un vienmērīga.

Novērst poru paplašināšanos

'Saule apdraud jūsu ādas kolagēnu, kas saglabā ādu stingru un stingru,' saka Dr Gohara. Ar mazāk kolagēna, lai āda būtu saspringta, tā sāk sagrūt, pavelkot poras un liekot tām paplašināties. (Līdzīgi kā caurumi zeķēs kļūst lielāki, kad velkat apkārt esošos materiālus.) Nemaz nerunājot par to, ka sviedri no saules liek jūsu dziedzeriem ražot vairāk eļļas, kas var aizsprostot poras un īstermiņā padarīt tos lielākus. Tas ir zaudēt.

Labākais poru minimizētājs

Katru dienu izmantojiet dienas krēmu ar vismaz SPF 30. Mums patīk Garnier SkinActive Moisture Bomb, antioksidants Super Moisturizer SPF 30. Tas nesatur poras aizsprostojošas eļļas, tāpēc tas nejūtas kā taukainas lietas, ko uzklājat pludmalē.

Saglabājiet poras veselīgas

Retinols A vitamīna atvasinājums ir ādas kopšanas pasaules zelta bērns: tas palēnina novecošanās pazīmes, novērš izsitumus un saglabā jūsu poras atvērtas un veselīgas. 'Retinoīdi attīra aizsērējušo eļļu un atmirušās ādas šūnas, lai padarītu poras mazākas,' saka Dr Feely. Tas izskaidro, kāpēc sievietes atzīmēja poru lieluma uzlabošanos kad viņi katru mēnesi trīs mēnešus lietoja retinolu, saskaņā ar 2015. gadā publicēto pētījumu Kosmētiskās dermatoloģijas žurnāls .

Labākais poru minimizētājs

Sāciet ar SkinCeuticals Retinol 0,3, kas satur 0,3 procentus tīra retinola. Pēc tam turpiniet strādāt līdz SkinCeuticals Retinol 0.5 un Retinol 1.0, kad jūsu āda pierod pie sastāvdaļas, kas sākumā var būt kairinoša.

Atrodiet sejas poru tīrīšanas līdzekli

Katru nakti uzklājiet sejas poru tīrīšanas līdzekli ar salicilskābi. 'Tā ir beta hidroksi skābe, kurai ir paaugstināta šķīdība eļļā un kas var nonākt dziļi porās,' saka Dr Feely. Varat arī runāt ar savu dermatologu par spēcīgāku ķīmisko pīlingu birojā, lai vēl vairāk notīrītu poras.

Labākais poru minimizētājs

Izmēģiniet Alba Botanica Acnedote, Deep Pore Wash. Tas satur 2 procentus salicilskābes un nesatur smaržvielas un ftalātus.

Izveidojiet optisku ilūziju

'Viss, kas uzpūš ādu, var padarīt poras mazākas,' saka Dr Gohara. Un mikrodermabrāzija-biroja procedūra, kas noņem virsējo ādas slāni-to arī dara. 'Āda uzpūšas, reaģējot uz traumu, kā rezultātā izskatās, ka jums ir mazākas poras.' (Neuztraucieties, pāris dienas jūs izskatīsities nedaudz rozā krāsā.) Bonuss: Tā kā jūs noņemat atmirušās ādas šūnas, visām serumā un nakts krēmā esošajām kolagēnu pastiprinošajām sastāvdaļām ir vieglāk iekļūt ādu, saskaņā ar Amerikas Dermatoloģijas akadēmija .

Labākais poru minimizētājs

Dr Gohara iesaka redzēt savu dermu, lai veiktu vairākas mikrodermabrāzijas procedūras, kas sadalītas dažu nedēļu laikā. Bet, tā kā tie jums atlīdzinās no 250 USD līdz 700 USD par popmūziku, iespējams, vēlēsities apsvērt ārstēšanu mājās, piemēram, GloPRO mikrodatu atjaunošanas rīku. 'Mājas mikroadatu ierīcēm var būt līdzīgi rezultāti,' saka Dr Gohara.

Izvairieties no smagiem pamatiem

Dr Feely saka izlaist aplauzumu, kas satur emulgatorus (vielu, ko izmanto krēmos un losjonos, lai sajauktu ūdeni ar eļļām), piemēram, lanolīnu, cetilacetātu, miristila miristātu, izopropillinolātu un laurskābi, kas visi aizsprosto poras un liek tām izskatīties lielākām. Vēl viens mīnuss? 'Ir grūti noslēpt lielas poras, tāpēc smags aplauzums var apmesties ap tām un padarīt poras izteiktākas,' saka Dr Gohara.

Labākais poru minimizētājs

Doktorei Goharai patīk Avène Mineral High Protection Compact SPF 50. 'Jums ir labāk uzklāt gaišākus kosmētikas pulvera slāņus, nevis smagākus produktus,' viņa saka.