slēģu krājums Neatkarīgi no tā, vai jums ir iesnas un niezošas acis, lai to pierādītu, vai arī jūs vienkārši pazīstat kādu, kam tā ir, slimnieku vidū ir visaptveroša tēma, ka alerģijas sezona, šķiet, tikai pasliktinās.
Labā ziņa: jūs to neiedomājaties. Sliktās ziņas: jūs to neiedomājaties. Alerģijas laika gaitā patiešām var pasliktināties, un tam ir daži iemesli. Neatkarīgi no tā, kas saasina simptomus, jūs varat lietderīgi izmantot šos noderīgos risinājumus. Un tikmēr šeit ir daži iemesli, kādēļ jūs varētu šķaudīt vēl vairāk šķaudīt nekā parasti. (Izārstējiet visu ķermeni ar Rodale 12 dienu aknu detoksikācija kopējai ķermeņa veselībai .)
floridastock/shutterstock
Alerģijas pasliktināšanās ir viena no daudzajām briesmām, ko rada mūsu planētas temperatūras paaugstināšanās. 'Ziedputekšņu sezonas kļūst garākas un spēcīgākas,' saka Alerģijas un astmas tīkla alergologs Purvi Parikh, MD . 'Augi izmanto augstāku oglekļa dioksīda līmeni gaisā, lai radītu gandrīz' apputeksnētājus ',' viņa saka. 'Tādējādi alerģijas sezonas sākas agrāk un beidzas vēlāk.'
Neveiklas temperatūras svārstības var pasliktināt arī alerģiju. Parasti, ja augi novembrī ir pārklāti ar salu, gaisā nebūtu putekšņu līdz nākamajam martam, skaidro Parikh. Bet, tā kā janvārī 60 grādu dienas ir biežāk nekā jebkad agrāk, augi var sākt ražot ziedputekšņus, kad vēl nav tehniski pavasaris, izraisot alerģiju šajā procesā. Pat ja ziemas laikā gaisā nav ziedputekšņu, krasas laika apstākļu izmaiņas var izraisīt alerģijai līdzīgus simptomus, piebilst Parikh. 'Ja ceturtdien ir 65 grādi un nedēļas nogalē nokrīt līdz 30, tas var izraisīt vazomotoru rinītu, kas gandrīz līdzinās alerģiskajam rinītam ar sastrēgumiem un sinusa spiedienu,' viņa saka. 'Galējās temperatūras var izraisīt iekaisumu deguna iekšienē tāpat kā ar alergēnu.'
Varbūt jūs nesen pārcēlāties uz dūmakainu pilsētu vai jūsu apkārtnes gaisa kvalitāte ir kļuvusi īpaši slikta. 'Ironiski, ka alerģija pilsētās ir sliktāka nekā piepilsētā gaisa piesārņojuma un augstāka ozona līmeņa dēļ,' saka Parikh, lai gan piepilsētas iedzīvotāji var būt pakļauti vairāk augu alergēnu. Pat tajā pašā pilsētā jūsu alerģijas var pasliktināties tikai tāpēc, ka pārcēlāties uz apkārtni tuvāk noslogotākajām brauktuvēm. (Alerģija liek justies nogurušai? Šeit ir 7 citi iemesli, kāpēc jūs visu laiku esat noguris.)
fokuss un aizmiglojums/slēģi Pievienojiet maisījumam hronisku stresu, un alerģijas var justies kā pasaules gals. 'Stress rada iekaisumu un var izraisīt ķermeņa paaugstinātu jutību pret alergēniem,' saka Parikh. Stress var izraisīt arī dažus tādus pašus simptomus kā alerģija, piemēram, galvassāpes vai paātrināta elpošana, būtiski dubultojot diskomfortu.
Ko darīt, ja jūs gadiem ilgi dzīvojat savā dūmakainā pilsētā vai tajā pašā koku ieskautajā piepilsētas ielā un tikai tagad attīstījās alerģiska reakcija? Alerģija var vienkārši pasliktināties ar vecumu, jo jūs esat bijuši pakļauti izraisītājiem ilgāk, saka Parikh. 'Alerģijas attīstībai nepieciešama atkārtota iedarbība. Var paiet kāds laiks, līdz imūnsistēma nolemj, ka viņam nepatīk šis alergēns. ”
