15 labākās ķirbju biezeni receptes veselīgām, sezonas maltītēm

Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru

Trauki, Ēdieni, Virtuve, Sastāvdaļas, Biskvīts, Burkānu un sarkano lēcu zupa, Velouté mērce, Aioli, Produkcija, Butternut skvošs, Getty Images

Jūsu impulss uzkrāt ķirbju konservus, tiklīdz temperatūra nokritās zem 80 ° F pavisam dabiski. Bet kas notiek pēc obligātā ķirbju pīrāga pagatavošanas, piemēram, trīs reizes? Šīs ārprātīgi vieglās brokastis, pusdienas un vakariņas, kas pildītas ar ķirbjiem-tas ir tas, ko.



Ēdiens, Ēdiens, Virtuve, Sastāvdaļa, Komfortabls ēdiens, Produkcija, Pamatprodukts, Zīle skvošs, Recepte, Brokastis, KANA OKADA

Kuram gan nepatīk krēmveida makaronu ēdiens? Parmezāns šim pievieno jauku sāļu sitienu.



Iegūstiet makaronu ar ķirbi un parmezānu recepti

2 Karija ābolu-ķirbju zupa Ķirbju un burkānu zupa ar krējumu un pētersīļiem Skats no augšas AnnaPustynnikovaGetty Images

Vistas nūdeles nav vienīgā komforta zupa. Šajā gadījumā āboli un sīpoli lieliski papildina ķirbju rudens garšu.

Iegūstiet karija ābolu-ķirbju zupas recepti



3 Ķirbju pīrāga rudens smūtijs Ķirbju garšvielu smūtijs istetianaGetty Images

Ja jūs gatavojaties lēkt uz ķirbju joslas vagona, jūs varētu arī sākt savu dienu ar ķirbju biezeņa smūtiju.

Iegūstiet ķirbju pīrāga rudens smūtija recepti



4 Pankūkas no ķirbja-bekona Pankūku ķirbju -bekona recepte - Prevention.com Kana Okada

Jūs nekad vairs negribēsit parastās pankūkas pēc šo izmēģināšanas.

Iegūstiet ķirbju-bekona pankūku recepti

5 Ķirbju-dzērveņu maize ķirbju dzērveņu maizes recepte KANA OKADA

Ir pienācis laiks pacelt savu parasto ķirbju maizi pa rokai.

Iegūstiet ķirbju-dzērveņu maizes recepti

6 Ķirbju kļavu siera kūka Ķirbju kļavu siera kūkas recepte - Prevention.com Aleksandra Roulija

Ķirbju pīrāgs nav vienīgais ķirbju deserts! Šī dekadentā siera kūka ātri kļūs par regulāru pieprasījumu ģimenes sapulcēs.

Iegūstiet ķirbju kļavu siera kūkas recepti

7 Ķirbju putas Ēdiens, Sastāvdaļas, Virtuve, Trauki, Brokastis, Veģetārie ēdieni, Granola, Brokastu pārslas, Parfīts, Maltītes, Getty Images

Pro padoms: papildiniet šo vienkāršo desertu ar piparkūku drupatām.

Iegūstiet ķirbju putu recepti

8 Salds ķirbju sviests ar garšvielām Ķirbju sviests uz betona fona smadzenītesGetty Images

Šis sviests lieliski papildina grauzdiņus, smalkmaizītes un pat vaniļas saldējumu.

Iegūstiet saldo garšvielu ķirbju sviesta recepti

9 Krēmveida ķirbju-zemesriekstu zupa Ēdiens, ēdiens, virtuve, sastāvdaļa, Kadhi, Dal, dzeltenais karijs, zupa, biskvīts, ražošana, Getty Images

Šī nav tikai jebkura ķirbju zupa. Aromāta sarežģītība ļaus jums atgriezties uz sekundēm (un varbūt trešdaļām).

Iegūstiet krēmveida ķirbju-zemesriekstu zupas recepti

10 Ķirbju-rozīņu smalkmaizītes Svaigi mājās gatavoti gardi burkānu smalkmaizītes Keita SmirnovaGetty Images

Nav nekas tāds kā silta smalkmaizītes komforts brokastīs.

Iegūstiet ķirbju-rozīņu smalkmaizīšu recepti

vienpadsmit Ķirbju pīrāgs kausā Ēdiens, virtuve, ēdiens, sastāvdaļa, deserts, dzēriens, Zabaione, ražošana, Slablabub, Bombardino, MITCH MANDEL

Šīs individuāli pagatavotās krūzītes neļaus pēc vakariņām pārkāpt pāri bortam.

Iegūstiet ķirbju pīrāga recepti kausā

12 Ķirbju un šitake risoto ar kraukšķīgu salviju Ķirbju un šitake risoto ar kraukšķīgu salviju LEVI BROWN

Salvija piešķir šim risoto ēdienam neparedzētu garšas pastiprinājumu.

Iegūstiet ķirbju un šitake risoto recepti ar kraukšķīgu salviju

13 Chai-ķirbju auzu pārslas Brokastu auzu pārslu biezputra ar ķirbi RoksillersGetty Images

Padariet savus rītus vieglus un garšīgi ar auzu pārslu ēdienu, ko varat pagatavot uz priekšu.

Iegūstiet Chai-Pumpkin auzu pārslu recepti

14 Ķirbju piparkūku klaips Ingvera maize ProformabooksGetty Images

Kad vēl nav pienācis laiks piparkūku cepumiem, nekad nav par agru piparkūku klaipam - īpaši tādam, kuram ir arī ķirbis.

Iegūstiet ķirbju piparkūku maizes recepti

piecpadsmit Ķirbju proteīna šķiedras smalkmaizītes Mājas rudens ķirbju smalkmaizīte bhofack2Getty Images

Sāciet savu dienu ar brokastīm, kas ir garšīgas un bagātas ar olbaltumvielām, lai jūs būtu pilns līdz pusdienlaikam.

Iegūstiet ķirbju proteīna šķiedru smalkmaizīšu recepti