cyano66/Getty Images Jūsu redze kļūst miglaina, galva griežas, muskuļi kļūst vāji, un tad bam - pilnīga un pilnīga tumsa. Ja esat starp gandrīz 7% amerikāņu kuriem ir nosliece uz ģīboni, jūs zināt, cik biedējoši var būt samaņas zudums. Un, lai gan varētu šķist, ka jūs esat bezspēcīgs, lai to novērstu, tas ne vienmēr tā ir. (Vai vēlaties apgūt veselīgākus ieradumus? Reģistrējieties, lai saņemtu padomus par veselīgu dzīvesveidu katru dienu piegādāts tieši jūsu iesūtnē!)
Jauni pētījumi liecina, ka jūs, iespējams, varēsit pasargāt sevi no ģībšanas šņaukāties vai elpot tiklīdz jūs sākat justies nemierīgs.
Viens no biežākajiem ģīboņa cēloņiem ir vasovagala ģībonis, kas ir pēkšņs asinsspiediena vai sirdsdarbības samazinājums. Tam ir tendence streikot, ja jūs ilgi stāvat (kādreiz redzējāt, ka līgavas māsa kāzu ceremonijas vidū ietriecas grīdā?) Vai kad piecelties pārāk ātri (asinis uzkrājas kājās, tāpēc mazāk tās nonāk smadzenēs). Piespiedu kārtīga šņaukšana vai elpas aizturēšana, vienlaikus turot muti ciet, var pārtraukt sinhronizāciju, saka pētnieki no Slovākijas Republikas, kuri pārbaudīja šo teoriju divām sievietēm ar atkārtotu ģīboni.
Acha Yhamruksa / Getty Images Vai šis triks jums noderēs? Grūti pateikt, jo divi priekšmeti ir šausmīgi mazs pētījums. Ir arī vērts atzīmēt, ka šis pētījums tika veikts, izmantojot slīpuma galdu-sievietēm tika lūgts gulēt līdzenumā un pēc tam ātri noliekt līdz 60 grādu leņķim, lai atdarinātu piecelšanos, tāpēc konstatējumi ir jāatkārto reālās dzīves apstākļos, saka Hjū Kalkins, medicīnas profesors un ģints ģīboņa speciālists Džons Hopkinss.
Pa to laiku nav ļauna mēģināt šņaukties vai elpot, taču Kolkins saka, ka jums, iespējams, veiksies labāk, saspiežot dūres un sakrustojot kājas. Šīs pārbaudītās taktikas ir līdzīgi izstrādātas, lai apturētu pēkšņu asinsspiediena pazemināšanos, lai jūs netiktu nomākti.
