Man bija svara zaudēšanas operācija, lai zaudētu 150 mārciņas

Ap svara zaudēšanas operāciju ir stigma, es to zinu. Bet vairāk nekā gadu pēc tam, kad es to izdarīju, esmu zaudējis gandrīz 300 mārciņas līdz 160 mārciņām un nekad neesmu juties labāk. Protams, procedūra nav piemērota visiem ( daži pacienti atgūst daļu no svara, ko viņi zaudē pēc operācijas ), bet es nožēloju tikai to, ka man nebija operācijas ātrāk.

Elizabete 7. klasē, volejbola turnīrā.

Kad es uzaugu nelielā Kentuki pilsētā, es neatceros, ka kāds mani būtu nolicis par to, ka esmu lielāks, kas, diemžēl, nav pieredze, kas, manuprāt, ir lielākajai daļai bērnu ar lieko svaru. Viena atmiņa, ka dara izcelties: Vai jūs zināt, kā skolā viņi nosūtītu reģistrācijas lapu t-krekliem jebkurai komandas vai grupas aktivitātei, ko jūs darāt? Ikviens var redzēt jūsu pieprasīto izmēru. Mani klasesbiedri pierakstīja mazos un vidējos materiālus, un es noliku XL 8 gadu vecumā. Daudzas reizes es pierakstītu izmēru, par kuru es zināju, ka tas nebūtu piemērots, lai izvairītos no neērtības.

Mūsdienās cilvēki joprojām mēdz domāt, ka cilvēki ar lieko svaru ir neveselīgi. Ja mēs vienkārši ēdam veselīgāk un vingrojam, mēs zaudētu visu svaru. Bet tā nav taisnība. Kopš reģistrēšanās t-krekliem man ir bijis liekais svars-pat spēlējot sportu, piemēram, softbolu un volejbolu. Esmu veicis svara vērotājus un līkumus, bet vienmēr esmu pieņēmies svarā uzreiz. Divus gadus es divos gados pat nodarbojos ar CrossFit. Sākumā tas darbojās - tikai tāpēc, lai to visu atgūtu vairāk 25 mārciņas. Jojošana ir diezgan izplatīta pieredze ikvienam, kurš mēģinājis zaudēt svaru, bet aptaukošanās ir atšķirīga. Kāda medmāsa man teica šādi: Tu nesaki tikai diabēta slimniekam ēst labāk. Jūs sakāt viņiem ēst labāk, kā arī veicat koriģējošus medicīniskus pasākumus. Tieši viņas dēļ es sapratu, ka, iespējams, nevarēšu zaudēt svaru pati.

Cilvēki domā, ka, ja cilvēki ar lieko svaru ēd tikai veselīgāk un vingro, mēs visi zaudētu svaru. Tā nav taisnība.

Es nolēmu to darīt, kad 25 gadu vecumā es uzkāpu uz skalas un 297 uzplaiksnīja ekrānā. ES domāju, Es esmu gandrīz pie 300 mārciņām . Tas mani biedēja. Mani vecāki bija 50 gadu vidū, un viņu svara dēļ viņiem bija daudz problēmu; manai mammai bija nepieciešama ceļa locītavas nomaiņa, un manam tētim bija diabēts. Es gribēju tikt priekšā visām hroniskām slimībām pirms tam Man tās bija. Un svara zaudēšanas operācija šķita labs veids, kā sākt.

Pirmkārt, Bikini deju konkurss

Tā notika, ka mana mamma, reģistrēta medmāsa, apmeklēja mani, kad man bija šī epifānija. Es viņai pateicu, ko domāju, pieņemot, ka viņa teiks, ka tas nedarbosies. Tā vietā viņa teica: es zinu, ka daudziem cilvēkiem ir bijuši lieli panākumi, es domāju, ka tas būtu lieliski. Mēs uzreiz sākām pētīt.

Es pievienojos pāris Facebook grupām un sāku sekot visām svara zaudēšanas operācijas hashtagēm Instagram. Es dzirdēju no cilvēkiem, kuriem 2000. gadu sākumā tika veikta klēpja joslas operācija, un viņi bija atguvuši visu svaru. Citiem bija kuņģa apvedceļš, kas ir diezgan invazīvs un parasti rada vairāk komplikāciju. Es ātri apņēmos veikt kuņģa piedurkņu operāciju - procedūru, kas noņem daļu no jūsu vēdera un atstāj jūs ar minimālu rētu veidošanos.

Dažādas apdrošināšanas kompānijas pieprasa dažādas lietas, pirms tās apstiprina jūs svara zaudēšanas operācijai. Sākotnēji jums ir jābūt vismaz 40 ĶMI. Man bija jāveic arī psiholoģisks novērtējums, jāveic miega apnojas tests un jāpiedalās sešu mēnešu uzraudzītajā diētā, kas prasīja ikmēneša pārbaudes ar ārstu. Tas būtībā ir pēdējais mēģinājums noskaidrot, vai jūs pats varat zaudēt svaru, kas ir aizvainojoši. Es nedomāju, ka ikviena pirmā pieeja svara zaudēšanai ir tāda, ka 85 procenti vēdera tiks izgriezti. Tajā pašā laikā tas man deva iespēju garīgi un fiziski sagatavoties tam, kas gaidāms.

Elizabete pirmsoperācijas braucienā uz Jamaiku.

Septiņas dienas pirms operācijas es ievēroju šķidru diētu. Es arī nevarēju lietot alkoholu pirms procedūras un mēnešus pēc tās; galvenais ir samazināt aknas, jo ārstiem tās ir jāpaceļ operācijas laikā, lai sasniegtu vēderu. Pirms spēru šo pēdējo soli, es devos visaptverošā solo ceļojumā uz Jamaiku un ļāvos visām lietām, kuras kādu laiku nevarētu. Iepakojuma laikā man radās ideja nopirkt pāris bikini. Es nekad neesmu to nēsājis, un es patiešām vēlējos, lai šis ceļojums būtu saistīts ar sevis un sava ķermeņa mīlēšanu. Un tā bija brīnišķīga pieredze. Savā pēdējā dienā es pat piedalījos bikini deju konkursā - un es uzvarēju. Es nopirku attēlu no kūrorta profesionālā fotogrāfa, lai pieminētu šo brīdi. Tajā jūs varat redzēt mani dejojam, un fonā ir vēl viena izliekta sieviete baseinā, un viņa mani uzmundrina. Man joprojām ir šī bilde, kas karājas uz ledusskapja, jo es vēlos godināt šo brīdi, kad mīlēju sevi un ļauju pasaulei redzēt mani bez jebkādiem kavējumiem.

Operācija bija paredzēta 2018. gada 18. jūnijā. Mana mamma devās kopā ar mani, un mēs iepriekšējā vakarā palikām viesnīcā netālu no slimnīcas. No rīta es varētu dzert tikai dzidrus šķidrumus, neēst un nedzert dzērienus (kas ir normāls protokols jebkurai operācijai). Šajā naktī man nebija nevienas rezervācijas. Es lieliski gulēju un pamodos gatava, piemēram, darīsim to.

Tieši pirms operācijas

Es neko daudz neatceros no lielās dienas līdz brīdim, kad es pamodos pēcoperācijas telpā ar uzvilktu skābekļa masku un jutos patiešām slikta dūša no anestēzijas. Galu galā viņi mani aizveda uz istabu, lai paliktu pa nakti uzraudzībai. Bet vispirms es gribēju piecelties un staigāt; tā kā viņi piepūš vēderu ar gaisu, lai veiktu operāciju, tas var būt patiešām sāpīgi, ja nekustēsities un neizvilksit to ārā. Māsas teica, ka es gāju tālāk nekā jebkurš cits, ko viņi bija redzējuši.

Šķidrās diētas dzīve

Ir visa sistēma, kas jums jāievēro, iekļaujot pārtiku savā dzīvē pēc svara zaudēšanas operācijas. Jūs sākat, patērējot 24 unces šķidruma un palielinot līdz 64. Tā patiesībā bija grūtākā daļa. Mana mamma turēja piezīmju grāmatiņu, un viņa gribētu teikt, ka tev ir popsika, tas ir 2 unces.

Tad jūs pāriet uz biezenī ražotu pārtiku. Sākumā es ēdu daudz jogurta un bez cukura. Kad es tiku pie pārestām pupiņām ar sieru, tas bija tāds: Visbeidzot, kaut kas ar garšu! Jūs nevarat ēst cietu pārtiku līdz sestajai nedēļai. Bija grūti iet tik ilgi, bet tajā pašā laikā man šķita, ka es nevēlos to izjaukt, tāpēc darīšu to, ko viņi man teica. Man arī nebija sajust lieliski pēc operācijas. Man sāpēja ķermenis; Es biju miegains un miglains, jo tad anestēzija nebija pilnībā izzudusi.

Tomēr pēc operācijas man nebija grūtību pārvietoties. Mani ārsti mudināja mani staigāt katru dienu, tāpēc es to darīju. Pēc četrām nedēļām jums vajadzētu sākt vairāk nodarboties ar kardio un pievienot svarus, kas ir grūti, jo tajā brīdī jūs patērējat apmēram 600 kalorijas dienā un jums nav daudz enerģijas. Bet es to izdarīju, jo vēlējos, lai operācija būtu veiksmīga.

Iziešana no medusmēneša fāzes

Ikviens, kam tiek veikta svara zaudēšanas operācija, jūtas kā zaudējis svaru patiešām lēni. Jau sākumā domāju, Vai man tas bija jādara? Nekas nenotiek . Tā kā jūs joprojām esat pietūkušies un paiet zināms laiks, līdz tas pazūd. Bet drīz vien es nomestu mārciņu dienā. Pirmajā mēnesī es zaudēju 25 mārciņas, pēc tam kādu laiku 12-16 mārciņas.

Pirmajā gadā jūs zaudējat visvairāk svara; to sauc par medusmēneša fāzi. Bet jūs zināt, ka galu galā apstāsities. Es zaudēju 10 mārciņas mēnesī līdz septiņām vai astoņām mārciņām, un tagad esmu vietā, kur zaudēju varbūt divas mārciņas mēnesī. Jūnijā es faktiski ieguvu divas mārciņas, bet tas ir labi. Mans mērķis ir sasniegt 150 mārciņas, un šobrīd es svārstos starp 160-165 mārciņām. Lai gan es joprojām ceru zaudēt pēdējās 10 mārciņas tikai tāpēc, lai pateiktu, ka esmu sasniedzis savu mērķi, esmu apmierināts ar to, kur esmu šobrīd, un plānoju saglabāt savu pašreizējo izmēru.

Zaudēt gandrīz 150 mārciņas ir mainījusi manu dzīvi. Pirms gada iepirkšanās bija ļoti grūta. Būdams 24 izmēra cilvēks, ja es kaut kur aizgāju un aizmirsu peldkostīmu, tas nozīmēja, ka man nebija peldkostīma. Ieskrieties Target, lai nopirktu aizvietotāju pēc kaprīzes, nebija risinājums. Tagad es varu ieiet jebkurā veikalā un atrast ko valkāt. Jau sākumā par savu mērķi nopirku 14. izmēra bikses. Tagad, kad man ir 10. izmērs, viņi ir pārāk lieli. Es tikai tagad nonāku vietā, kur ir jēga sākt veidot jaunu drēbju skapi.

Elizabete vecajās biksēs.

Lūk, kas mani patiešām pārsteidza: es kļuvu daudz kritiskāks par savu izskatu pēc operācija. Kad es biju lielāks, es nejutos apzināts, jo tas bija ķermenis, kurā es biju tik ilgi, un es to pieņēmu. Tagad es esmu jaunā ķermenī un pamanu visus savus trūkumus. Piemēram, man vienmēr ir bijušas lielākas rokas. Tagad, kad esmu zaudējis svaru, ir visa šī papildu āda. Es plānoju to, kā arī daļu no liekās ādas ap manu vēderu galu galā noņemt.

Bet es esmu kritisks tikai pret sevi. Viens no maniem ārstiem man teica: ja jūs sākat skriet, jūs esat pietiekami niecīgs, jūs varētu zaudēt svaru līdz 125 mārciņām. Un godīgi, man vienkārši nav vēlmes būt tik mazam. Esmu apmierināts ar savu svaru tagad. Un es esmu pateicīgs, ka man ir vairāk enerģijas un varu dzīvot veselīgāku, cerams, garāku dzīvi.

Patīk tas, ko tikko izlasījāt? Jums patiks mūsu žurnāls! Iet šeit abonēt. Nepalaidiet garām neko, lejupielādējot Apple News