Saskaņā ar pārsteidzošo jauno pētījumu, kas tika prezentēts 2013. gada Nieru nedēļā, dzeramās sodas negatīvās puses sniedzas tālāk par patiesi uzticīgajiem pasaules čivinātājiem. Lai noskaidrotu nieru darbību, nepieciešamas tikai divas kārbas dienā.
Japānas Osakas universitātes pētnieki pārbaudīja gandrīz 8000 universitātes darbinieku ar normālu nieru darbību. Dalībnieki tika sadalīti trīs grupās: tie, kas dzēra vienu soda dienā, tie, kuriem patika divas, un tie, kas atturējās no gāzētajām lietām. Pēc 3 gadu novērošanas vairāk nekā 10% grupas, kas dzēra divus gāzētos dzērienus dienā, attīstījās proteīnūrija-neparasti augsts olbaltumvielu līmenis urīnā, kas ir nieru slimības beigu stadijas riska faktors.
Lai gan pētnieki nav norādījuši precīzu mehānismu, kas saista sodas patēriņu ar proteīnūriju, viņiem ir dažas idejas. Svarīga loma var būt oksidatīvajam stresam un iekaisumam, ko izraisa fruktoze, kas ir aktīvāks cukurs nekā glikoze, saka pētījuma autors Ryohei Yamamoto, MD, PhD, Osakas universitātes geriatriskās medicīnas un nefroloģijas katedras profesors.
Vairāk no profilakses: 19 pārtikas produkti, kas nav pārtika
Pētījumos ar dzīvniekiem iepriekš tika pētīta fruktozes ietekme uz nierēm, tostarp nesenais gadījums no Case Western Reserve University, kurā konstatēts, ka mērens fruktozes patēriņš 13 dienas pēc kārtas izraisīja nieru jutīgumu pret proteīnu, kas regulē sāli žurkām. Pētnieki uzskata, ka šī jutība var izraisīt nieru mazspēju, hipertensiju un daudz ko citu.
Jūs arī neesat noķēries ar diētisko soda - Japānas pētījuma dalībnieki dzēra gan diētu, gan parastās lietas. Un proteīnūrija nav bīstama tikai jūsu nierēm, saka Dr Yamamoto. Viņš saka, ka tas ir saistīts arī ar sirds un asinsvadu slimībām un pat mirstību.
Joprojām neesat gatavs atmest burbuļojošās lietas? Pārbaudiet šos 7 citus satraucošos soda blakusparādības .
