Oppenheim Bernhard/getty attēli Pašiedegumi ir gājuši garu ceļu kopš cilvēka saldo kartupeļu izskata, ko tie piešķīra pirms dažām desmitgadēm. Un atceries to briesmīgo ķīmisko smaku? Pateicoties jaunajai sauļošanās tehnoloģijai, mūsdienu formulas - aerosoli, losjoni, putas, eļļas, maskas un salvetes - ir vieglāk nekā jebkad agrāk. Un tomēr mēs joprojām atrodam desmitiem veidu, kā tos kļūdīties. Šeit ir galvenie sauļošanās grēki, kurus mēs mēdzam izdarīt, un noteikumi, kas mums būtu jāievēro, lai iegūtu perfektu saules noskūpstītu mirdzumu. (Zaudējiet līdz 25 mārciņām 2 mēnešu laikā un izskatieties spožāk nekā jebkad agrāk) Jaunāks 8 nedēļu laikā plāns!)
Fabrice LEROUGE/jauki attēli Miecētāja lietošana tikai tām daļām, kuras ir redzamas Jūs varētu domāt, Es valkāju kaftānu/tuniku/garas bikses, tad kāpēc tērēt laiku sauļošanās vēderam vai sēžamvietai? 'Es uzskatu, ka daudzas 40 gadus vecas sievietes nedeg visu ķermeni, bet tas prasa vēl dažas sekundes,' saka Sofija Evansa, Sentropezas sauļošanās un ādas apdares eksperte. 'Ja viss jūsu ķermenis ir vienveidīgā bronzas krāsā, jūs izskatīsities slaidāks un jutīsities pārliecinātāks - pat ja neviens cits jūs neredz kailu.' Ja jums nav papildu laika iedegumam, izmēģiniet formulu, kas darbojas arī kā mitrinātājs, lai jūs varētu paveikt divus darbus vienlaikus. Evans iesaka St Tropez Gradual Tan tonēts ikdienas ķermeņa losjons .
valua vitaly/shutterstock Miecētāja uzklāšana uz izžuvušas ādas
Uzklājot sauļošanās līdzekli uz sausas ādas, notiek divas neveiksmīgas lietas: jūsu āda absorbē papildu DHA (miecētāja aktīvo sastāvdaļu), kas var padarīt jūs oranžu, un ķermeņa daļas, kas ir dabiski sausākas, piemēram, elkoņi, ceļgali un potītes , var uzsūkt vairāk pigmenta. 'Jebkura dabiska izskata iedeguma atslēga ir mitrums-un tas ir vēl svarīgāk pēc 40 gadu vecuma, kad āda mēdz būt sausāka,' saka Alyssa Hilliard, estētikas speciāliste un VersaSpa mārketinga direktore. Sāciet ar pīlingu, lai notīrītu visus sausos plankumus, pēc tam mitriniet kā traks, pirms uzklājat pašiedegumu. 'Tas arī palīdz izvēlēties mitrinošu iedeguma formulu,' piebilst Hilliard. Viņa iesaka Versa Spa Pakāpenisks sauļošanās spa sviests , kas satur zaļās un brūnās jūras aļģes papildu mitrināšanai.
shvili/getty attēli Lietojot pārāk daudz, pārāk ātri
Ja jūs 10 dienas vienkārši negulējāt uz laivas Barbadosā, jūs, iespējams, nevēlaties iedziļināties tik dziļi un acīmredzami. 'Pakāpenisks iedegums ir lielisks pirmreizējiem cilvēkiem vai tiem, kas vēlas tikai izsmalcinātu mirdzumu,' saka Džeimss Reads, pašiedeguma eksperts un James Read Tan dibinātājs. Viņš iesaka būvēt lēnām Džeimss lasīja Gradual Day Tan sejai un ķermenim . Lai iegūtu papildu apdrošināšanu, iepriekšējā dienā vienmēr veiciet plākstera pārbaudi, lai redzētu, kā pašiedeguma aģents reaģēs ar jūsu ķermeņa ķīmiju-individuāls pH līdzsvars un dažreiz medikamenti un jūsu menstruālais cikls var ietekmēt krāsu attīstību. Ja jūs joprojām esat pārmērīgi apcepies, sasmērējiet ar bērnu eļļu un atstājiet to ieslēgtu 10 minūtes; pēc tam uzņemiet karstu dušu un pīlingu, kam vajadzētu samazināt iedegumu par dažiem toņiem.
Oppenheim Bernhard/getty attēli Nepiemēro pietiekami daudz produkta Ja jums ir kārdinājums uzklāt sauļošanās līdzekli ar vieglu roku, ziniet to: Produkta taupīšana nedos smalkāku efektu. Patiesībā tas novedīs tikai pie svītrām un plankumiem. 'Jūs nekad nevarat izmantot pārāk daudz pašiedeguma līdzekļa, jo āda vienlaikus var absorbēt tikai noteiktu daudzumu sauļošanās līdzekļa, tāpēc vienmēr uzklājiet to pietiekami, lai segtu ādu,' saka Evanss. 'Jūs zināt, ka izmantojat pietiekami daudz, ja tas bez piepūles slīd tālāk.' Kautrīgiem miecētājiem noteikti vajadzētu izvēlēties pakāpenisku iedeguma losjonu, lai labāk kontrolētu krāsu attīstību. Lai izvairītos no svītrām, uzklājiet miecētāju no kājām uz augšu - pretējā gadījumā, saliekoties, tas var savākties krokās un radīt pēdas.
attēla punkts fr/shutterstock Miecētāja izmantošana vecuma plankumu maskēšanai
Jā, iedegums padarīs ādu vienmērīgāku, bet neslēps tumšus plankumus. Patiesībā tas var likt viņiem izskatīties sliktāk. 'Ja jūs uzklājat pašiedeguma slāni, tas vienkārši aptumšos vecuma plankumus, jo tas aptumšo pārējo ādu,' skaidro Evans. Labāks veids, kā izlīdzināt ādas toni, ir pilnībā izlīdzināt saules plankumus: vispirms uz tumšajiem plankumiem uzklājiet mitrinātāju, kas nesatur eļļu-izmantojiet kosmētikas suku vai vates tamponu, lai novērstu pašiedeguma tumšošanos.
hxdbzxy/shutterstock Nejauši izdzēsiet iedegumu Izvairieties mazgāt rokas 6 līdz 7 stundas pēc sauļošanās, saka Read, pretējā gadījumā jūs iegūsit bālas rokas un brūnas rokas - tas nav lielisks izskats. (Ja jūs domājat, Bet man ir jāizskalo plaukstas, lai tās nekļūtu oranžas! palutiniet sevi ar speciālu dūraiņu, kas vispirms novērsīs miecētāju no plaukstām.) Jūs arī vēlēsities izvairīties no malkošanas no glāzes uzreiz pēc sejas miecēšanas - tā vietā izmantojiet salmiņu, lai neveidotos gaišas zīmes ap muti, Lasīt iesaka. Ja galu galā parādās daži balti plankumi, pieskarieties tādam produktam kā James Read BB Tan Pen , kurai ir ērta sūkņa birste precīzai uzklāšanai.
PhotoAlto/Frederic Cirou/getty attēli Neuztraucieties ar muguru, jo nevarat to sasniegt
Vai tuvumā nav neviena, kas jums palīdzētu? Neļaujiet šai problēmai atturēt jūs no vienmērīga iedeguma-tieši tam ir paredzēti aerosoli. St Tropez Self Tan Bronzing Spray ir aerosola miecētājs ar 360 grādu sprauslu. 'Vienkārši izsmidziniet pār pleciem un miglojiet muguru,' saka Evanss. 'Kamēr āda tiek pārklāta ar produktu un jūs ļaujat iedegumam attīstīties, nesaslapinot un nesvīstot, krāsa iznāks vienmērīga.'
Džošua Bleiks/getty attēli Jūsu seja un ķermenis nesakrīt Mēs saprotam, ka sejas sauļošanās ir ātrāka un vieglāka nekā visa ķermeņa bronzēšana, tāpēc jūs, visticamāk, iedegsiet krūzi biežāk. Bet reizēm šī dinamika iet pārāk tālu, un jūs galu galā izskatāties neatbilstoši. Izvairieties no tā, pievienojot ķermeņa sauļošanos rituālam, kas jums jau ir: dušā. Pēc tīrīšanas un skalošanas izslēdziet ūdeni un uzklājiet St Tropez Pakāpenisks iedegums dušā losjons ar apļveida kustībām; atstājiet uz 3 minūtēm un noskalojiet ar siltu ūdeni - saldo mandeļu eļļa paliks apkārt, lai āda būtu mitrināta, un krāsa sāk attīstīties pēc izžūšanas.
Žaklīna Biseta/skaisti attēli Palaidiet garām iespēju izcelt savas labākās iezīmes Un tajā pašā laikā pazeminiet tos, kas jums patīk mazāk. 'Iedegums patiešām liek izskatīties par 10 mārciņām tievākam-tāpēc slavenības vienmēr izmanto pašiedegumu,' saka Hiliards. 'Ja jūs padarīsit tumšāku kādu ķermeņa daļu, pat tikai nedaudz, tā izskatīsies plānāka.' Un jums nav jāskatās video par to, kā to darīt: vienkārši uzklājiet papildu miecētāja slāni uz jūsu problēmu vietām, piemēram, augšstilbu ārpuses, sānos un zem dibena vaigiem, kā arī gar rumpja sāniem. no ribām līdz gurniem. Ideja ir radīt ēnas, kas rada slaiduma ilūziju.
Ketija Kroforda/smuki attēli Nepareizas formulas izvēle
'Dažādas formulas ir labāk piemērotas noteiktam dzīvesveidam un ādas tipiem,' saka Evans. Šeit ir ērts ceļvedis:
- Izmantojiet putas vai aerosolu … Ja jūs meklējat tūlītējus rezultātus un īpaši ātru žāvēšanu, bet izvairieties, ja āda ir dehidrēta vai mēdz būt sausa.
- Izmantojiet losjonu … Papildu mitrināšanai un iedeguma līniju aizpildīšanai, jo tas var piešķirt dziļāku krāsu. Losjons ilgs ilgāk nekā putas, taču tas neizžūs tik ātri un dažreiz var pāriet uz auduma.
- Izmantojiet eļļu … Ja jums ir sausa, dehidrēta āda. Jūs iegūsit ilgstošu krāsu ar glaimojošu, gaismu atstarojošu spīdumu.
- Izmantojiet ātras putas … Ja dzīvojat karstā klimatā, bieži vingrojiet vai jums ir karstuma viļņi. Krāsa attīstīsies, pirms jums būs iespēja izlaist sviedrus.
Nākamais10 lūpu krāsas, kas iet viegli un ilgst visu dienu 
