- 65 gadus vecā Geila Kinga atklāja, ka koronavīrusa pandēmijas laikā pieņemas svarā.
- The CBS šorīt līdzvadītāja kopīgoja Instagram fotogrāfijas ar savu svaru un svara pieaugumu.
- Fani pulcējās aiz Kinga, daloties uzmundrinošos vārdos un viņu pašu cīņas.
Gayle King saglabā to reālu. Nesenā Instagram ierakstā ,. CBS šorīt līdzvadītājs atklāja, ka koronavīrusa pandēmijas laikā ir pieņēmies svarā.
Sestdien, karalis kopīgoja virkni fotoattēlu no viņas skalas, parādot, kā šis skaitlis gada laikā lēnām pieauga. Kinga svars sākās pie 159,2, galu galā sasniedzot 172,2.
Viņa minēja svara pieaugumu kā krīzi viņā paraksts . Svara cīņa ir īsta! Resnāka, nekā esmu bijusi ilgu laiku ... un baidījusies iegūt pedikīru (liela nopūta), viņa uzrakstīja parakstā. Velciet pa kreisi, lai redzētu, kā mēs bijām ... ideālais svars, saka ārsts, ir 163 ... drīz nenotiks.
Instagram Ventilatori pulcējās aiz Kinga ar uzmundrinošiem vārdiem un stāstiem par viņu pašu cīņām komentāros.
Nepārsit sevi! Esiet laipni pret sevi, jo zināt, ka varat atgriezties veselīgākos ceļos. Jūs to sapratāt! rakstīja viens cilvēks. Jūsu ķermenis uztur jūs dzīvu pandēmijas laikā. Esiet to piedodoši! ❤️ iekliedzās citā.
Geila Es noteikti varu tik ļoti iejusties, lai atturētu no COVID mārciņām, kāds komentēja. Galvenais, ka esi drošs un vesels. Man personīgi šķiet, ka tu izskaties fantastiski!
Citi fani atzinīgi novērtēja Kinga ievainojamību. Paldies, ka godīgi dalījāties. Par to, ka tā ir īsta, rakstīja cits.
Jūnijā Kinga intervijā atklāja, kā viņa tiek galā ar pandēmiju Izklaide šovakar . Viņa paskaidroja, ka izjūt gada smaguma nodilumu, un tas bija kaitējis viņas veselībai. Es nevaru aizmigt, es jūtu pastāvīgu satraukumu un satraukumu, viņa teica.
Martā Kings pastāstīja VIŅA viņa cenšas sekot līdzi vingrinājumiem, lai gan tas ir bijis grūts. Esmu lasījusi šo grāmatu par kustības prieku, un es domāju, ka tajā ir kaut kas, viņa teica. Es nesaku, ka es patīk trenēties. Es tikai saku, ka es to daru. Es veicu skrejceļš, es elipsveida, un es svaru. Bet es nesēdēšu šeit un neteikšu: “Ak dievs, man tas patīk.”
Kings nav viens. In aptauja, kurā piedalījās vairāk nekā 1000 WebMD lasītāju , gandrīz puse sieviešu un viena ceturtdaļa vīriešu ziņoja par svara pieaugumu COVID ierobežojumu dēļ. Svara pieaugumu var izraisīt daudzas lietas tagad no mūsu kontroles , piemēram, strādājot no mājām, jūtot lielāku stresu un mazāk piekļūstot sporta zālei.
Tātad jūs esat pieņēmies svarā, pastāstīja uztura terapeite Elisa Reša The New York Times . Tātad, ko? Tu esi dzīvs. Mēs darām visu iespējamo, izmantojot mūsu rīcībā esošos resursus.
Ja vēlaties turpināt kustību pandēmijas laikā, viņa iesaka mainīt savu skatījumu. Vingrinājums nozīmē kaut ko, kas jums jādara, sacīja Rešs. Jūs vēlaties izjust sajūtu to darīt tādam nolūkam kā svara zudums vai muskuļu saglabāšana.
Tā vietā veiciet jebkuras kustības, kas jūsu ķermenim šķiet labas - vai nu vienkārši dodieties pastaigā, vai pēc darba veltiet laiku jogai. Hei, mēs esam joprojām galu galā pandēmijas vidū.
Tādu lasītāju atbalsts kā jūs palīdz mums darīt visu iespējamo. Iet šeit abonēt Profilakse un saņem 12 bezmaksas dāvanas. Un abonējiet mūsu BEZMAKSAS biļetenu šeit ikdienas veselības, uztura un fitnesa ieteikumiem.
