Fix.com Ābolu sidra etiķis: tonizējošs līdzeklis ādai, gremošanas līdzeklis, cīnītājs pret vēzi un tagad līdzeklis pret paģirām? Vai pēdējais piesaistīja jūsu uzmanību? Bērnībā es zināju, ka kaimiņu bērna hipiju mamma kā tīrīšanas līdzekli izmantoja ābolu sidra etiķi. Bet, ak, ir vairāk. Daudz vairāk. Pētījumi tagad atklāj, ka ābolu sidra etiķim ir desmitiem pielietojumu ne tikai mājās, bet arī mūsu ķermenī!
Ābolu sidra etiķis ir lielisks netoksisks tīrīšanas līdzeklis. Sāksim tur. Ābolu sidra etiķi, kas pazīstams arī kā ACV, var izmantot skaitītāju un grīdu tīrīšanai, taču tas nav tikai virsmu tīrīšanas līdzeklis. Tas ir fantastisks kā veļas mīkstinātājs, veļas balinātājs un tualetes podu tīrītājs. Papildus tīrīšanai to var izmantot vairāk mājās. Tas pasargās skudras un to var izmantot kā nezāļu iznīcinātāju, rotaslietu tīrīšanas līdzekli vai pašmāju suņu šampūnu! Es garantēju, ka tur ir lietojumi, par kuriem jūs nekad neesat domājuši.
Fix.com ACV tīrīšanas funkcijas ir iespaidīgas. Bet visspēcīgākie ACV ieguvumi ir saistīti ar mūsu veselības uzlabošanu un saglabāšanu. Ābolu sidra etiķī ir daudz fermentu un noderīgu baktēriju, kuras mūsu ķermenī var izmantot vairākkārt. Bet jums jāapzinās ļoti svarīgs ACV fakts. Jūs varat iegādāties divu veidu ābolu sidra etiķi. Jūs varētu vilināt tas, kas izskatās skaidrs un neskarts. Šis jaukā izskata izsmalcinātais ACV ir lieliski piemērots tīrīšanai, bet ne lietošanai veselības jomā. Ābolu sidra etiķis, kas ir visizdevīgākais mūsu iekšienē, ir neapstrādāta, nefiltrēta versija. Šī necaurspīdīgā versija tiek pakļauta divkāršam fermentācijas procesam, kā rezultātā tiek ražotas laivu enzīmu slodzes. Kāpēc tad šis raudzētais, nefiltrētais ir labāks par skaidrāk filtrētajām versijām?
Tas viss ir par māti. Māte ir labvēlīgā skābju kompleksā struktūra, kuras dēļ etiķis izskatās duļķains. Kad etiķis ir noņemts, tas joprojām ir milzīgs tīrīšanas līdzeklis, taču diemžēl pārstrādes laikā tas zaudē daudzus kārotos ieguvumus veselībai. (Šeit ir tas, kas mums patīk: Bragg Organic Neapstrādāts ābolu sidra etiķis, 10 ASV dolāri, amazon.com .)
Kas ir ābolu sidra etiķī papildus visiem šiem fermentiem? Neskaidrā kļavas krāsas šķidrumā ir dzelzs, kālijs, magnijs, ābolskābe, etiķskābe, kalcijs, pektīns un pelni. Visas šīs minerālvielas un barības vielas apvienojas, veidojot dziļi spēcīgu dziedinošu līdzekli. Bet ir dažādi viedokļi par visu šo uzturvielu saturu ACV. Jaunākie pētījumi liecina, ka spēcīgas fito barības vielas - spēcīgas augu īpašības, kuras zinātnieki tikai sāk saprast - var būt atbildīgas par ACV spēcīgo ietekmi. Neatkarīgi no slepenās sastāvdaļas, neapstrādāta, nefiltrēta, mātes pildīta ACV ir zelta vērta.
Kādas ir visas ābolu sidra etiķa priekšrocības veselībai? Literatūrā ir desmitiem un desmitiem, bet daži ir pārliecinošāki, jo to pamatā ir recenzēti zinātniski pētījumi.
Viens no pārliecinošākajiem pētījumiem par ābolu sidra etiķi ir saistīts ar cukura līmeņa regulēšanu asinīs. Pētījums atklāja, ka, lietojot vienu vai divas ēdamkarotes ACV pirms gulētiešanas ar nelielu tauku daudzumu, tika samazināts cukura līmenis asinīs tukšā dūšā. Šie pētījumi arī parādīja, ka tiem, kas piedalījās, četru nedēļu pētījumā bija arī svara zudums par vairākām mārciņām. Tas bija jauks bonuss!
Vēl viens pārsteidzošs ACV ieguvums veselībai ir tā spēja uzlabot imūnsistēmu. Pētnieki ir noskaidrojuši, ka ACV atrodamie antioksidanti var samazināt brīvo radikāļu radīto kaitējumu. Ābolu sidra etiķis ir arī spēcīgs pretmikrobu līdzeklis, un ir pierādīts, ka tas darbojas dažas situācijas kur zāles nebūtu.
Es nevaru atkāpties no šī brīnuma eliksīra ieguvumiem veselībai, kamēr es mazliet nerunāju par ACV zarnu dziedinošajām spējām. Gadiem ilgi ciešot no gremošanas problēmām un man diagnosticējot kairinātu zarnu sindromu, es īpaši interesējos par to, ka ir pierādīts, ka ACV nomierina gremošanas traktu. Atcerieties, ka es minēju iepriekš, ka ACV, šķiet, ir zināma vara pār svara zaudēšanu? Teorētiķi uzskata, ka ACV, iespējams, etiķskābes saturs ļauj efektīvāk sadalīt pārtiku un uzsūkties zarnu traktā. Tas izrādījās galvenais cukura līmeņa pētījuma dalībnieku negaidītā svara zudumā, bet arī nozīmē, ka ACV var mazināt stresu gremošanas traktā.
Fix.com Viss, kas palīdz jums sadalīt un absorbēt šo brokoļu gabalu, nozīmē mazāku stagnāciju un fermentāciju traktā. Ja ābolu sidra etiķis palīdz šajā procesā, rezultāts ir daudz funkcionējošāka pārtikas pārstrādes iekārta. Turklāt fermentu pārpilnības dēļ ACV sāk iedarboties uz jūsu gremošanu tajā brīdī, kad tas skar jūsu lūpas. Visbeidzot, ACV tiek uzskatīts par prebiotiku. Prebiotikas ir pārtika jūsu probiotikām. Tas ir ļoti svarīgi, lai jūsu probiotikas skaits būtu augsts un stabils. Visas šīs īpašības atvieglo gremošanu un izvadīšanu.
Nesen tika atklāts jauns ābolu sidra etiķa ieguvums. Kas zināja, ka pēc vienas laimīgās stundas kokteiļa, kas pārvērties par trim, ābolu sidra etiķis būtu laipni gaidīts draugs? Redzi, nesen atklātais ābolu sidra etiķa ieguvums ir atveseļošanās. Spēlējot pārāk smagi, mēs ciešam no dehidratācijas un minerālvielu zuduma. Ir konstatēts, ka ābolu sidra dzēriens, ko sauc par switchchel, ir efektīvs un efektīvs dzēriena aizstājējs.
Slēdžu recepšu variācijas ir bijušas jau daudzus gadus, taču tagad jūs visur varat atrast slēdzi pudelēs dabīgajos pārtikas preču veikalos. Bet uzmini ko? Jums tas nav jāpērk. Jūs to varat pagatavot mājās par santīmiem.
Recepte ir vienkārša ābolu sidra etiķa, kļavu sīrupa, citrona un nedaudz ūdens vai seltzera kombinācija, lai to papildinātu. Apvienojiet šīs sastāvdaļas no tālāk minētās receptes, un jums ir savs atjaunojošs toniks.
Fix.com Jūs varētu zināt, ka tīram kļavu sīrupam, ingveram un citronam ir simtiem priekšrocību. Kļavu sīrups ir ļoti pretiekaisuma līdzeklis un bagāts ar antioksidantiem. Citrons ir lieliski piemērots gremošanai un ir bagāts ar C vitamīnu. Visbeidzot, ingvers papildina gremošanas sistēmas atvieglojumus, samazina iekaisumu un atbalsta imūnsistēmu. Es domāju, ka šim slēdža tonikam ir lielvaras.
Ābolu sidra etiķim ir daudz lietojumu veselībai un mājām. Bet tagad pārejiet pie kombucha - mēs varam izmantot ābolu sidra etiķi, lai radītu mitrināšanas un minerālvielu līdzsvara stāvokli, kas lieliski piemērots pēc nakts, smaga treniņa vai darba nedēļas.
Raksts ' Ābolu sidra etiķa priekšrocības 'sākotnēji tika publicēts Fix.com .
