Viss, ko mēs esam, zvaigzne Chrissy Metz ir teicis par savu ceļojumu uz svara zaudēšanu

Chrissy Metz ir viena no lielākajām mūsdienu ķermeņa pozitīvisma un sevis mīlestības aizstāvēm, taču viņai vispirms bija jāpārvar daudzas savas cīņas. Intervijā ar Laba mājturība , Tie esam mēs zvaigzne saka, ka viņa ilgi cīnījusies ar sevis pieņemšanu un daudzus gadus strādājusi pie savas garīgās un fiziskās veselības.

Pēc nemierīgās audzināšanas, augšanas nabadzīgās un izturības pret emocionālu vardarbību Metsa sacīja, ka terapija ir viņas izaugsmes atslēga. Mums ir jārunā par savām izjūtām, un es fiziski esmu tās pildījis visu savu dzīvi, viņa sacīja GH. Kopš tā laika Metca ir iemācījusies mīlēt savu ķermeni un izvirzīt sevi pirmajā vietā. Ir iemesls, kāpēc es pārdzīvoju visas šīs lietas: kļūt par tādu cilvēku, kāds esmu, un pieņemt visu to.

Šodien 39 gadus vecā aktrise ir iemācījusies mīlēt ādu, kurā viņa ir. Lūk, viss, ko Mecs ir teicis par savu svara zaudēšanas pārveidi un ceļu uz mīlestību pret sevi.

1. Esmu piedzimis apaļš.

Meca teica, ka bērnībā viņai bija liekais svars. Es piedzimu apaļīga un, kad kļuvu vecāka dažādos dzīves periodos, es biju plānāka vai aktīvāka vai sportoju, bet es noteikti vienmēr biju kuplāks bērns, viņa teica Holivudas reportieris . Mani draugi varēja ēst visu, ko vien vēlējās, bet es zināju, ka bērnībā, ja ēdu noteiktas lietas, es pilnīgi pieņemšos svarā. Man bija jābūt patiesi zinošam. The Tie esam mēs zvaigzne teica, ka viņa devās uz Svara vērotājiem, kad bija aptuveni 11 gadus veca. Es biju jaunākā persona sasodītajā telpā, un tas bija neērti. Mana mamma mēģināja to izdomāt, bet tas ir process, viņa teica.

2. Ēdiens bija mana vienīgā laime.

Metsa uzauga Ginesvilā, Floridā, kopā ar māti, patēvu un četriem brāļiem un māsām. Viņas memuāros, Tas esmu es: mīlēt cilvēku, kāds esi šodien , aktrise atklāja savas attiecības ar tēvu, sakot, ka viņas ķermenis, šķiet, viņu aizvaino. Viņš nevarēja neskatīties, it īpaši, kad es ēdu. Viņš jokoja par ledusskapja slēdzenes uzlikšanu, rakstīja Meca savā grāmatā, per CNN . Mēs tik ilgi bijām dzīvojuši ar pārtikas trūkumu, ka, kad tas bija tur, es jutu, ka man tas jāēd, pirms tas pazūd. Ēdiens bija mana vienīgā laime.

3. Es saņemtu varbūt divas noklausīšanās reizes gadā, un es vienmēr redzētu to pašu mazo meiteņu grupu.

Pēc koledžas beigšanas 21 gadu vecā Meca strādāja par pirmsskolas skolotāju, kad nolēma dodieties uz atklātu apraides zvanu ar māsu. Viņa dziedāja Kristīnas Agileras skaisto dziesmu, un nākamajā dienā viņai tika piedāvāta iespēja doties uz Losandželosu, lai tiktos ar aģentiem. Viņa ceļoja turp un atpakaļ no Floridas līdz 2006. gadam, kad uz visiem laikiem pārcēlās uz dzīvi, lai kļūtu par viņas aģenta palīgu, kaut arī izmisīgi vēlējās kļūt par aktieri.

Talanta noklausīšanās plānošana bija tāda pati kā skatīties, kā jūsu draugs katru dienu izņem citu sievieti, viņa teica Hārpera tirgus no amata. Metz bija tikko astoņi aktiermeistarības darbi no 2005. līdz 2014. gadam, un viņa uzskatīja, ka viņas svaram ir kāds sakars. Es saņemtu varbūt divas noklausīšanās reizes gadā, un es vienmēr redzētu to pašu mazo meiteņu grupu, viņa teica Cilvēki . The Tie esam mēs zvaigzne iekrita depresijā un sāka ēst savas jūtas. Zvaigzne pieņēmās svarā līdz 100, kad sasniedza 30.

4. Es biju tik ievainots, es zaudēju 100 mārciņas. mazāk nekā piecu mēnešu laikā.

Metcas 30. dzimšanas dienas ballītē viņai bija bail no veselības, kas motivēja viņu veikt dažas izmaiņas. Viņa sajuta sirdsklauves un devās uz slimnīcu, izlaižot ballīti. Es domāju, kas tas ir? Vai es mirstu? Kas notiek? viņa teica Cilvēki 2016. gadā viņas ārsti viņai teica, ka viņai ir panikas lēkme, un brīdināja par viņas svaru. 'Jūs nevarat turpināt šo ceļu,' viņi teica.

Šis bija modināšanas zvans Metzam. Es domāju: “Ak, tā nav tikai fiziska lieta. Tas ir kā dvēseles/gara/prāta/ķermeņa kolektīva lieta. Ne viss ir savienojams, ”viņa atcerējās, piebilstot, ka pārskatījusi savu dzīvesveidu. Es biju tik apkaunota, es zaudēju 100 mārciņas. mazāk nekā piecu mēnešu laikā, viņa teica. Viss, ko es darīju, bija ēst 2000 kaloriju diētu un staigāt 20 minūtes dienā.

5. Ko darīt, ja es kļūstu tik smags un nevaru staigāt apkārt vai iestrēgt durvju rāmī?

2014. gadā Metz ieņēma galveno lomu Amerikāņu šausmu stāsts spēlē Ima Wiggles, kas pazīstama arī kā Resnā dāma. Lai arī kā viņa bija sajūsmā par šo lomu, viņai bija jāvelk resns uzvalks, kas mainīja viņas skatījumu. Tas bija prātīgi, viņa teica Cilvēki . Es domāju: “Ko darīt, ja es kļūstu tik smags un nevarēšu staigāt apkārt vai iestrēgt durvju rāmī? Es biju kā: 'Es to nevēlos sev.'

6. Neatkarīgi no tā, vai es zaudēju svaru vai palieku nemainīgs, tā ir tikai mana izvēle veselībai.

Toreiz 35 gadus vecā Meca apsvēra iespēju atteikties no sava sapņa un pārceļas mājās uz Floridu , kad viņas panākumi pēc tam nepaaugstinājās Amerikāņu šausmu stāsts . Bet 2016. gadā viņa ieguva Keitas lomu Tas ir U s. Viņa pārskatīja sava varoņa stāsta loku un uzzināja, ka viņas līgums viņai liek zaudēt svaru, par ko viņa bija laimīga.

Tas man bija abpusēji izdevīgs. Tā kā viena lieta ir mēģināt to izdarīt patstāvīgi, viņa teica TVLine . Bet kā cilvēkiem tā ir ego lieta: mēs, visticamāk, darīsim kaut ko kāda cita labā. Man vienkārši jābūt ļoti skaidram. Neatkarīgi no tā, vai es zaudēju svaru vai palieku nemainīgs, tā ir tikai mana izvēle veselībai. Ne tāpēc, ka es uzskatu, ka plus izmēra, izliekts, tīksmīgs, liels ķermenis nav pievilcīgs, jo es domāju, ka tas ir satriecošs un seksīgs.

7. Es ceru, ka kaut kādā nelielā veidā netradicionāls ķermenis, kas valkā netradicionālu materiālu, pavēra diskusijas, sirdis un prātus.

2017. gadā Metz MTV filmu un TV balvu pasniegšanas ceremonijā valkāja sarkanu lateksa kleitu, un troļļi viņu kaunināja. Es ceru, ka kaut kādā nelielā veidā netradicionāls ķermenis, kas valkā netradicionālu materiālu, pavēra diskusiju, sirdis un prātus, Metz rakstīja Instagram . Man tiešām nebija ne jausmas, ka tas ikvienam liks justies neērti, es tikai gribēju izmēģināt kaut ko citu. Viņa arī paziņoja visiem, ka viņa zvana, kad runa ir par viņas ķermeni un dzīvi. Ierakstam es valkāju, ko gribu, kad gribu. Ziņas mirgo, tas ir MANS ķermenis. #paldies, viņa teica tviterī .

8. Man nav jāpārspēj, ja man ir XYZ ēdiens.

Viņa arī iemācījās neļaut neveiksmēm viņu nomākt. Tik bieži, ja kaut kas nav ideāls, mēs sakām: “Es pametu!” Tas neveicina progresu, un tas patiešām ir saistīts ar progresu, nevis pilnību, viņa sacīja. Ja mēs būtu ideāli, mums nebūtu ko sasniegt vai sasniegt. Un viņa ir iemācījusies sevi izvirzīt pirmajā vietā. Sirdsmiers ir zināt, ka es nevaru vainot citus cilvēkus vai attaisnot, ja neesmu laimīgs. Zinot, ka es jūtos labi, jo es cītīgi rūpējos par sevi garīgi, fiziski un emocionāli, tiek radīta pašcieņa, viņa sacīja. Ir grūti palikt konsekventam un stingri godīgam; tā ir ikdienas prakse. Bet neviens manā vietā nedarīs to, kas man jādara.