Valērija Bertinelli jaunajā memuārā stāsta, kā viņa pārstāja tiesāt sevi par svara pieaugumu

Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru

šodien 68. sezona NBCGetty Images
  • Gaidāmajā Valērijas Bertinelli atmiņu grāmatā ir sīki aprakstītas viņas cīņas ar svara pieaugumu un tas, kā viņa iemācījās pārstāt kaunēties par to.
  • Šī grāmata ir par to, lai atbrīvotos no domāšanas veida, kas lika man justies salauztai, un vienmēr cenšos kaut ko labot par sevi, viņa teica.
  • Pietiek jau: iemācīties mīlēt tādu, kāds esmu šodien iznāks 2022. gada janvārī.

    Pārtikas tīkla zvaigzne Valērija Bertinelli vairs nav jāuztraucas par savu svaru. Pateicoties viņas audzināšanai Holivudā, viņa ir pavadījusi tik daudz savas dzīves, mokoties par ķermeņa tēlu, un tagad, 61 gadu vecumā, viņa mācās atlaist un dzīvot mirklī.



    Pārdotākā pavārgrāmatu autore un aktrise sīki izklāsta savu apgaismību savos gaidāmajos memuāros, Pietiek jau: iemācīties mīlēt tādu, kāds esmu šodien . Grāmata, kas iznāk 2022. gada janvārī, izskaidro viņas visdziļākās cīņas, un viņa to apraksta Cilvēki kā personīgākais, intīmākais raksts, ko esmu darījis.



    Šī grāmata ir par to, lai atbrīvotos no domāšanas, kas lika man justies salauztai, un vienmēr cenšos kaut ko labot par sevi, viņa piebilda. Es pētu lietas, kurām esmu gājusi cauri, un turpinu nodarboties, lai nokļūtu tur, kur esmu šodien-tēmas, kuras, manuprāt, būs pazīstamas daudziem cilvēkiem-manas attiecības ar pārtiku, mammas statusu, karjeras maiņu dzīves vidū, vecāka gadagājuma vecākiem , atvadoties no mīļajiem un jautājot, kāpēc, pie velna, es esmu tik smagi izturējusies pret sevi tik ilgi.

    Pietiek jau: iemācīties mīlēt tādu, kāds esmu šodienamazon.com 27,00 ASV dolāri20,23 ASV dolāri (25% atlaide) PASŪTĪT TŪLĪT

    Tas ir vēstījums, uz kuru var attiekties daudzas sievietes, it īpaši no Bertinelli, kura pēdējos gados ir bijusi atklāta par savu ceļu uz mīlestību pret sevi. 2020. gada sākumā viņa pieņēma jaunā gada apņemšanos izvēlēties laimīgu un apņēmusies koncentrēties uz savu garīgo veselību, nevis uz savu fizisko izskatu.

    Tā kļuva: 'Es gribētu zaudēt svaru, bet es nekad to nevaru zaudēt. Kā es mīlu mani tādu, kāda esmu šobrīd? Šodien. Pie šī ķermeņa. Šajā vecumā, 'viņa teica Cilvēki laikā. Tas nozīmē, ka jums jāveic iekšējais darbs. Man tiešām ir izdevies to aizsegt un paēst.



    Ir skaidrs, ka memuāru rakstīšana palīdzēja viņai uzsākt kādu no šiem darbiem, un viņa cer, ka tas var palīdzēt citiem. Es daudz aptveru [grāmatā], viņa stāstīja Cilvēki. Bet galu galā runa ir par vecumu, liekot uzsvaru uz izaugsmi, mācoties mācības un atgādinot sev - un, cerams, tiem, kas grāmatu lasa -, ka dzīve ir dāvana un pārāk īsa, lai to izniekotu.