Šī sieviete zaudēja 15 mārciņas, vingrojot tikai 10 minūtes dienā

Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru

pamela hansen zaudēja 15 mārciņas, trenējoties 10 minūtes dienā Kārena Pīrsone/Greisa Huanga

Šis komentārs viņu šokēja, un, ja Pamela Hansena nebūtu nonākusi maiņas vidū, 54 gadus vecā viesmīle, iespējams, būtu teikusi dažus izvēles vārdus klusajam klientam, kurš nupat jautāja Hansenai, vai viņa ir stāvoklī. 'Viņa vienu reizi paskatījās uz manu vēderu un vienkārši to izplūda,' saka Hansens. Šokēts un samulsis Hansens kaut ko nomurmināja un novērsās. 'Tas man lika justies briesmīgi, taču es nevarēju noliegt faktu, ka svars, ko es ieguvu kopš 50 gadu vecuma, bija visapkārt manam vidum,' viņa saka. 'Tas kļuva nekontrolējams.'



[bloks: pupas = fi10-30daybellyblast-inarticle-f]

Lai kā Hansenam nepatika to atzīt, viņas veselība jau gadiem ilgi bija uz muguras. Žonglēšana ar vecāku solo un darbs fiziski smagā darbā bija atstājis maz laika kaut kam citam, un tagad viņas jostasvietas paplašināšanās nebija vienīgā problēma: arī holesterīna līmenis un asinsspiediens pieauga.



Bija pienācis laiks veikt izmaiņas, tāpēc, kad Hansens dzirdēja, ka viņas draudzenei ir panākumi Profilakse 's Ietilpst 10: visa ķermeņa pārveidošanas programma , viņa bija ieintriģēta. 'Viņa man teica, ka viss, ko viņa darīja, bija vingrot tikai 10 minūtes dienā, tas arī viss,' atceras Hansens. Tad Hansens to uzzināja Profilakse izmēģināja jaunu programmu “Fit 10”, 30 dienu vēdera labojums , un šī jaunā programma tika izveidota speciāli vēdera tauku zaudēšanai. 'Man vajadzēja kaut ko vienkāršu, jo es nekad neesmu vingrojis vai ēdis veselīgi,' saka Hansens. 'Tāpēc es zināju, ka, ja šī programma man varētu piedāvāt dažus norādījumus un palīdzību - tikai 10 minūtēs dienā -, tā būtu perfekta.' (Vai jums ir 10 minūtes? Tad jums ir laiks zaudēt svaru uz visiem laikiem Profilakse jauni 10 minūšu treniņi un 10 minūšu maltītes. Esi fit 10: plānas un spēcīgas visu mūžu tagad!)

pamela hansen zaudēja 15 mārciņas, trenējoties 10 minūtes dienā Mičs Mandels

30 dienu laikā Hansena nometa 15 mārciņas un noņēma 7 collas no vēdera. “Kad es ieraudzīju savas bildes“ pirms ”un“ pēc ”, es nevarēju noticēt, ka“ pēc ”esmu es - es sāku asarot un biju pilnīgi nerunīga,” viņa saka. 'Es ne tikai beidzot zaudēju svaru ap vēderu, bet 30. dienā man bija jāiet iepirkties pēc pilnīgi jauna garderobes, jo viss bija pārāk liels.'

Tas nav tikai par viņas ķermeni, saka Hansens. 'Es labāk guļu, un mans holesterīns un asinsspiediens ir ārkārtīgi pazeminājušies. Tas ir lieliski.'



Un tas kaprīzais klients? 'Ak, viņa pamanīja,' smejas Hansens. 'Lai gan tagad viņa jautā, vai es zaudēju svaru, jo esmu slima. Un es viņai saku: “Nē, paldies, ir tieši otrādi. Beidzot esmu vesels. ' '