Pēc ārstu domām, 11 iemesli, kāpēc jums ir pietūkuši pirksti un rokas

Šo rakstu medicīniski pārskatīja Rekha Kumara, medicīnas asistente un Profilakses medicīniskās apskates padomes locekle, 2019. gada 2. jūlijā.

Jums ir artrīta sāpes, un iekaisums locītavās liek pirkstiem uzbriest un atgādināt mazas desiņas. Vai varbūt esat apnicis sāļie ēdieni , un tagad jūsu laulības gredzens ir iestrēdzis pirkstā.

Vai jums vajadzētu satraukties? Visticamāk ne. Pirksti uzbriest daudzu iemeslu dēļ, un daudzi no tiem ir nekaitīgi. Bet dažreiz pietūkums, medicīniski pazīstams kā daktilīts, norāda uz nopietnākiem veselības stāvokļiem. Šeit ir daži no izplatītākajiem pirkstu pietūkuma cēloņiem un kad jums vajadzētu piezvanīt ārstam.

1. Ārā ir patiešām karsts

Siltums izraisa asinsvadu paplašināšanos, kas ļauj vairāk siltuma izplūst caur ādu, lai jūs varētu saglabāt vēsumu, skaidro Tammy Olsen Utset, MD, MPH, asociētais profesors Čikāgas universitātes reimatoloģijas nodaļā. Kad asinsvadi stiepjas, daļa to šķidruma var noplūst jūsu mīkstos audos un izraisīt pietūkumu.

Dr Utset saka, ka šāda veida pietūkumam ir tendence izzust, kad izmantojat rokas un turpiniet savu regulāro darbību. Bet, ja pamanāt pietūkumu tikai plaukstās un pirkstos (nevis kājās), ko papildina sāpes vai vājš satvēriens, tas var liecināt, ka tas nav tikai karstums, un jums jākonsultējas ar ārstu.

2. Jūs ēdat pārāk daudz sāls

Ģenerāļa Tso vista , daudz mikroshēmu vai kaut kas cepts var būt jūsu pietūkušo pirkstu cēlonis. Jūsu ķermenim patīk saglabāt konsekventu sāls un ūdens līdzsvaru, tāpēc, samazinot papildu nātrija daudzumu, tas kompensē, saglabājot vairāk ūdens, izraisot pietūkumu, saka Dr Utset.

Parasti neliels pietūkums, ko izraisa sāļie ēdieni, izzūd vienas dienas laikā, bet var ilgt ilgāk atkarībā no tā, cik daudz papildu sāls ir jūsu sistēmā. Ja jūs samazināt sāls daudzumu un pietūkums saglabājas, apmeklējiet savu ārstu, iesaka Dr Utset.

3. Jums var būt osteoartrīts vai reimatoīdais artrīts

Ja ir palielinātas pašas kaulu pirkstu locītavas (teiksim, jūs nevarat iegūt gredzenus pār pirkstiem), iespējams, vainojams osteoartrīts, it īpaši, ja no rīta parādās pietūkuši pirksti. Šo ar vecumu saistīto artrīta formu izraisa amortizējošo audu nolietošanās locītavu beigās. Osteoartrītu bieži, bet ne vienmēr pavada sāpes un stīvums, saka Dr Utset.

Reimatoīdais artrīts (RA), autoimūna slimība, kas uzbrūk locītavu gļotādai, var izraisīt arī pietūkumu. Atšķirībā no osteoartrīta, RA nav saistīts ar vecumu un var notikt ikvienam jebkurā vecumā. Pietūkums cilvēkiem ar RA bieži rodas plaukstas locītavās un pirkstu locītavās. RA var izraisīt locītavu pietūkumu, kā arī iekaisumu starp locītavām, saka Neha Vjasa, MD , ārsts Klīvlendas klīnikas ģimenes medicīnas nodaļā.

4. Pie vainas varētu būt infekcija vai savainojums

Infekcijas pirkstos , kas pazīstami kā noziedznieki, liek pirkstiem (īpaši ap galu, spilventiņu vai naglu) piepildīties ar strutu. Infekcijas var veidoties dažādos veidos, bet trauku mazgāšana bez cimdiem, manikīra, ieaugušiem nagiem, paģirām un graužot nagus var pārnest baktērijas uz pirkstiem un izraisīt pietūkumu, apsārtumu un pulsējošas sāpes. Līdzīgām sekām var būt arī nelielas traumas un ievainojumi, piemēram, griezumi, caurduršanas brūces un šķembas.

Ja infekcijas tiek konstatētas agrīnā stadijā, tās var ārstēt ar siltu ūdeni vai fizioloģisko šķīdumu un antibiotiku ziedi, bet, ja jums ir stipras sāpes, rodas grūtības ar pirksta lietošanu vai pamanāt strutas, pēc iespējas ātrāk konsultējieties ar ārstu, kurš var izvadīt lieko šķidrumu un ja nepieciešams, izrakstīt antibiotikas perorāli.

5. Tas varētu būt jūsu smagā treniņa blakus efekts

Vingrošanas laikā pirksti un rokas var uzbriest, jo ķermeņa asinsvadi reaģē uz palielinātajām enerģijas prasībām jūsu muskuļos. Runājot par vingrinājumiem, mūsu ķermenis ražo siltumu. Asinsvadu sistēma ļauj vairāk šķidruma izdalīties mūsu pirkstos, rokās un kāju pirkstos. Tas ir veids, kā ķermenis atdziest, saka Dr Vyas.

6… vai jūsu zāles

Atsevišķas zāles var izraisīt arī roku un pirkstu pietūkumu. Dr Vyas saka, ka zāles pret augstu asinsspiedienu, ārpusbiržas sāpju zāles, diabēta zāles, steroīdi un kontracepcijas tabletes tas viss var izraisīt pietūkumu kā vispārēju blakusparādību.

7. Jums var būt darīšana ar karpālā kanāla sindromu

Kad nervs, kas iet no apakšdelma līdz plaukstai, tiek saspiests vai saspiests pie plaukstas locītavas, tieši tad attīstās karpālā kanāla sindroms, skaidro Dr Utsets. sievietēm ir trīs reizes lielāka iespēja attīstīties nekā vīrieši.

Lai gan parasti ir dažādi cēloņi, plaukstas locītavas atkārtota trauma vai ievainojums, darba stress, an nepietiekami aktīvs vairogdziedzeris , un reimatoīdais artrīts var izraisīt visu. Karpālā kanāla sindroms var izraisīt pirkstu pietūkumu, un to parasti pavada sāpes, dedzināšana, tirpšana vai nejutīgums rokās vai rokās - simptomi, kas laika gaitā bieži attīstās lēni. Lai novērstu un atvieglotu karpālā kanāla sindromu, izmēģiniet šos piecus posmus pie sava galda.

8. Grūtniecība varētu traucēt jūsu ķermeni

Daži pietūkumi ir raksturīgi topošajām māmiņām. Bet roku un sejas pietūkums - it īpaši, ja, nospiežot īkšķi ādā, atstāj ievērojamu ievilkumu - var būt sarkans karogs preeklampsijai, komplikācijai, kurai raksturīgs augsts asinsspiediens.

Ja preeklampsija netiek ārstēta, tā var izraisīt orgānu bojājumus, ieskaitot aknas un nieres. Dr Vyas saka, ka papildus pietūkumam preeklampsijas pazīmes ir neskaidra redze, augsts olbaltumvielu daudzums urīnā, galvassāpes , slikta dūša un vemšana. Preeklampsijas risks ir visaugstākais grūtniecēm, kas vecākas par 40 gadiem, vai tām, kurām ir pirmais bērns. Tas ir izplatīts arī sievietēm, kurām ir dvīņi vai trīnīši, un tām, kurām ir aptaukošanās.

9. Jums varētu būt Reino slimība

Reino slimība ir reta slimība, kurai raksturīga artēriju sašaurināšanās, kas ierobežo asinsriti. Cēloņi nav pilnībā izprotami, taču var izraisīt auksta temperatūra, stress, roku traumas, audu bojājumi un pat noteiktas zāles (piemēram, augsts asinsspiediens vai migrēnas zāles). Dr Utset saka, ka stāvoklis biežāk rodas sievietēm nekā vīriešiem.

Pietūkums - kopā ar nejutīgumu, dūrienu, sāpēm vai krāsas izmaiņām ādā - visbiežāk rodas pirkstos un kāju pirkstos, kad cirkulācija atgriežas (sasilstot vai izzūdot stresam). Uzbrukuma brīdī pirksti var kļūt spocīgi balti, bet var tikt ietekmētas arī citas ķermeņa daļas, piemēram, deguns, lūpas vai ausis.

10. Nieru problēmas varētu slēpties

Ja jūsu nieres nespēj izvadīt lieko šķidrumu, kas pazīstams arī kā tūska, jūsu ķermenis to saglabās, kā rezultātā var pietūkt rokas.

Tūska var skart jebkuru ķermeņa daļu, bet pietūkums galvenokārt rodas rokās, pēdas , kājas un potītes. Kad jūsu nieres nefiltrē to, kam jāiziet, šķidrumi paliek jūsu iekšienē, skaidro Dr Vjass. Nieres arī palīdz regulēt mūsu ķermeņa elektrolītus, tāpēc jebkura veida nieru slimība vai nieru problēma var ietekmēt šo procesu. Hipertensija un diabēts ir daži apstākļi, kas var izraisīt šīs nieru problēmas, viņa piebilst.

11. Tas varētu būt jūsu limfātiskās sistēmas aizsprostojums

Limfedēma ir reta ekstremitāšu pietūkuma slimība, kas rodas, kad limfas šķidrums (kas izvada no ķermeņa atkritumus, baktērijas un vīrusus) netiek pienācīgi novadīts. Jūsu roku un kāju pirksti var uzbriest, un parasti arī rokas un kājas uzbriest. Jūsu āda var arī justies saspringta vai biezāka nekā parasti, saskaņā ar ziņojumu Nacionālais vēža institūts . Limfedēma ir saistīta ar operāciju vai starojumu krūts vēža ārstēšana . Retos gadījumos limfedēmu var izraisīt arī patoloģiska augšana limfmezgla vai trauka tuvumā, kas var izraisīt šķidruma aizsprostojumu.

Sekojiet jaunākajiem zinātnes atbalstītajiem veselības, fitnesa un uztura jaunumiem, reģistrējoties Prevention.com biļetenam šeit . Lai iegūtu papildu prieku, sekojiet mums Instagram .