Pēc ārsta domām, 6 labākie spilveni vēdera gulētājiem 2020

Tikai 7% cilvēku guļ uz vēdera, saskaņā ar uz Sleep.org. Un tas ir pilnīgi OK, vēdera gulētāji! Tu to dari! Ko mēs darīt vēlas, lai jūsu spilvens palīdzētu jums negriezt mugurkaulu apkārt, kad kļūstat ērti, kā to mēdz darīt vēdera gulšņi, norāda Maikls Breuss, doktors, dibinātājs Miega ārsts un autors Kad spēks .

Breuss zinātu: Viņš ir vēdera gulētājs. Tātad, lai novērstu mētāšanos un savērpšanos, viņš saka izvēlieties spilvenu, kas stiepjas no kakla līdz jostasvietai, kas paceļ un atbalsta krūtis, izvairoties no kakla sāpēm. Kopumā jūs vēlaties, lai jūsu galva, kakls un pleci būtu izlīdzināti. Var palīdzēt arī spilvens zem iegurņa, saka Breuss.

Viņš piebilst, ka vēdera gulētājiem vajadzētu apsvērt mīkstāku spilvenu, bet izvairieties no atmiņas putām . Viņš saka, ka ir grūti ieelpot, it īpaši, ja jūsu seja atrodas spilvenā un ir pārāk stingra.

Mēs ievērojām Breusa ieteikumus un izskatījām tiešsaistes pārskatus, lai nosauktu šos labākos spilvenus vēdera gulētājiem 2020.

• Labākais kopumā: Sable Hotel Collection gultas spilvens

• Labakā vērtība: Digital Decor Cotton Hotel Down alternatīvs spilvens

• Labākais auduma maisījums: Beegod Super Soft dūnu alternatīvais spilvens

• Labākais lateksa spilvens: OrganicTextiles dabīgais lateksa spilvens

• Labākais sasmalcinātais putu spilvens: Coop Mājas preces Oriģinālais spilvens

• Labākais bambusa spilvens: Xtreme Comforts bambusa spilvens

Izmantojot rāvējslēdzēju sānos, jūs varat viegli pielāgot šī spilvena pildījumu pēc savas izvēles. Tas nozīmē, ka visiem vēdera gulētājiem ir iespēja noņemt daļu no poliestera pildījuma, tāpēc spilvens ir nedaudz plakanāks, un jūsu ķermenis ir labāk izlīdzināts. Iekļauts mīkstā kokvilnā, tas normalizē ķermeņa temperatūru un ir arī elpojoša izvēle.

Izgatavots ar elpojošu kokvilnas apvalku un pielāgojamu poliestera šķiedras pildījumu, vēdera gulētājiem jāņem vērā Digital Decor sudraba etiķete. Tā ir izgatavots no hipoalerģiskiem materiāliem, tāpēc jums nav jāuztraucas par šķaudīšanu visu nakti, ja esat jutīgs pret noteiktiem audumiem. Tomēr labākā daļa ir tāda, ka vienā pirkumā jūs saņemat divus spilvenus par mazāk nekā 30 USD - pat ja izvēlaties karaļa izmēru.

Sintētiskā dūnu alternatīva šī spilvena iekšpusē ir izgatavota no poliestera materiāla, kas nodrošina nelielu atlēcienu un stingrības pieskārienu citādi mīkstam polsterējumam. The dubultās šuves nozīmē arī to, ka tas ir izturīgāks, kamēr hipoalerģiskais audums cīnās ar mikrobiem, smakām un ērcēm. Kad tas kļūst netīrs, vienkārši iemetiet tos veļas mašīnā, lai ātri notīrītu.

Atšķirībā no atmiņas putu spilveniem, šī OrganicTextiles lateksa opcija atbalsta galvu un kaklu, lai novērstu mugurkaula sāpes no rīta. Tā dabīgais lateksa materiāls arī padara šo spilvenu higiēnisku, novēršot putekļu ērcītes un pelējuma uzkrāšanos. Lai gan tam ir noņemams kokvilnas pārvalks, pašam spilvenam ir pin-core dizains, kas nodrošina elpošanu miega laikā . Amazon atsauksmes saka, ka viņi ir pārsteigti par to, cik ērti un atbalstoši tas jūtas.

Tipisks atmiņas putu spilvens nav labākais risinājums vēdera gulētājiem, tomēr šī regulējamā opcija no Coop Home Goods noteikti ir skaidra. Pārveidojiet pildījumu, kurā ir atmiņas putu un mikrošķiedras kombinācija, lai izveidotu spilvenu, kas ir vairāk plānā pusē, saskaņojot to ar vēdera gulēšanai ieteicamo augstumu. Tajā ir arī a elpojošs bambusa korpuss, kas faktiski izslēdz alerģiju un putekļu ērcītes.

Ja jums bija nepieciešams pārliecinošāks, klasiskajam spilvenam ir gandrīz 15 000 zelta vērtējumu un 4,4 zvaigžņu vērtējums.

Izgatavots no dabīgām bambusa šķiedrām, tiem, kam ir alerģija, nav jāuztraucas par to, ka šis spilvens miega laikā izraisa simptomus. Kuņģa gulētājiem, kuri dod priekšroku kaut kam nedaudz līdzenākam, varat arī noregulēt tā biezumu, pateicoties rāvējslēdzējam sānos, kas ļauj noņemt kādu pildījumu. Ja arī jums ir tendence gulēt karsti, spilvens ar bambusa sastāvdaļām, piemēram, šis, ir dabiski atdzesē . Tā ir labākā no abām pasaulēm.