Getty ImagesGetty Images Ja vēlaties, lai lejā lietas būtu tīras, iespējams, esat izmēģinājis kādu no šīm mazgāšanas, salvetes vai aerosoliem, kas aptver aptieku ejas to spilgti rozā un purpursarkanajā iepakojumā. Ziniet, tie, kas apgalvo, ka jūsu maksts smaržo pēc svaigas veļas. Bet saskaņā ar jaunu pētījums no Gelfas universitātes Kanādā ”Tas nav pilnīgi nepieciešams, un šāda veida sieviešu higiēnas līdzekļi patiesībā var nodarīt vairāk ļauna nekā laba.
Pētījumam, kas tika publicēts BMC sieviešu veselība , pētnieki aptaujāja gandrīz 1500 Kanādas sievietes par viņu sieviešu higiēnas paradumiem. Vairāk nekā 95 procenti aptaujāto sieviešu ziņoja, ka maksts vai to apkārtnē izmanto vismaz vienu produktu, piemēram, mitrinātājus, krēmus pret niezi, sievišķīgas salvetes, mazgāšanas līdzekļus, aerosolus un pūderus.
Problēma? Šīm sievietēm bija trīs reizes lielāka iespēja saskarties ar maksts veselības problēmām, piemēram, infekciju.
Piemēram, sievietes, kuras lietoja gēla dezinfekcijas līdzekļus, astoņas reizes biežāk saslima ar rauga sēnītes infekcija un 20 reizes lielāka iespēja saslimt ar bakteriālu infekciju, atklāts pētījumā. Tie, kas paļāvās uz sievišķīgām salvetēm, divreiz biežāk saņēma a urīnceļu infekcijas , savukārt smērvielas vai mitrinātāji bija saistīti arī ar rauga infekcijām.
Nav pilnīgi skaidrs, vai pētījumā iesaistītās sievietes iegādājās šos produktus, lai risinātu problēmu, kas viņiem jau bija ar maksts, vai arī viņas vienkārši vēlējās, lai lietas smaržotu rožaini. Katrā ziņā pētnieki atzīmē, ka joprojām pastāv cieša korelācija starp šo produktu lietošanu un kairinājumu vai infekciju.
Kāds ir labākais veids, kā tīrīt maksts?
Tātad, ja sievišķīgās salvetes un mazgāšanas līdzekļi ir nepieejami, kā tieši tur jūs varat palikt tīrs?
Izrādās, ka jums nekas nav jādara - nopietni. Jūsu maksts patiešām nav vajadzīgs viss šis papildu materiāls, lai viss darbotos nevainojami, skaidro Ņujorkā dzīvojošā ginekoloģe Alyssa Dweck, MD.
Man patīk teiciens “maksts ir kā pašattīroša krāsns,” viņa skaidro. Maksts ir dabiski mehānismi, lai saglabātu pH skābā diapazonā un tādējādi uzturētu kārtībā rauga un baktēriju dabisko līdzsvaru.
Būtībā jūsu maksts patiešām vēlas palikt viena, lai darītu savu. Kad jūs sākat iekļaut izsmalcinātus sieviešu higiēnas līdzekļus, jūs faktiski sajaucaties ar labvēlīgajām baktērijām, kas darbojas, lai cīnītos pret šīm infekcijām, atzīmē pētījuma autori.
Intravaginālas dušas tiek īpaši norautas, jo tās izjauc pH un šo smalko līdzsvaru, kas var izraisīt infekciju. Tie patiešām nav vajadzīgi, skaidro Dr Dweck.
Runājot par jūsu vulvu - jūsu dzimumorgānu ārējo daļu, kas ieskauj maksts atveri - viss ir vienkārši un jāizmanto hipoalerģiski produkti, kas nesatur krāsvielas vai smagas smaržvielas, iesaka Dr Dweck.
Tas nozīmē, ka vairumā gadījumu izskalošana ap maksts atveres ārējo daļu ar siltu ūdeni, izmantojot tikai savu roku, palīdzēs. Izvairieties no jebkādas skarbas beršanas vai lufas, saka Dr Dweck. Ja nevarat iztikt bez ziepēm, izmantojiet maigu bez smaržas zīmolu, piemēram, Skaistuma bārs Dove jutīgai ādai. Ja jums nav nepatīkamas smakas, nieze, apsārtums vai izdalījumi, kas šķiet neatbilstoši normai, tad jūsu maksts, visticamāk, darbojas labi.
Bet ko darīt, ja maksts smaržo?
Ir svarīgi atzīmēt, ka daži ieradumi var palielināt smakas risku, izdalījumi no maksts , nieze , kairinājumu un infekciju, saka Dr Dweck. Piemēram, viņa saka, ka, pastāvīgi valkājot cieši pieguļošas drēbes (skatoties uz jums, jogas bikses) vai apakšbikses, jūsu maksts zonai nav pietiekami daudz vietas, lai elpotu.
Sekss ar vairākiem partneriem bez prezervatīva var arī palielināt jūsu izredzes uz bakteriālu vaginozi - stāvokli, kas izraisa niezi un zivju smaržu. Ja esat vairāk pakļauts rauga infekcijas , izmantojot smērvielu, kas satur glicerīnu, var rasties arī problēmas. Dažām sievietēm ir arī problēmas, ja pēc vingrošanas viņi paliek mitros peldkostīmos vai sasvīdušās drēbēs, saka Dr Dweck.
Ja sieviete atzīmē citu, netīru vai nepatīkama izlāde pietiekami, lai garantētu kādu no šiem produktiem, tad viņai vajadzētu apsvērt iespēju pārbaudīt no gyno, lai pārliecinātos, ka viss ir kārtībā, saka Dr Dweck. Ja ir faktiska infekcija, ārstēšana ar apstiprinātu antibiotiku vai pretsēnīšu līdzekli būtu piemērota.
