Maika dārzs Divkāršojiet salsa verde partiju un pārējo pasniedziet vakariņās - grilētas garneles, vistas un zivis ir lieliski partneri šai zesty mērcei.
Sagatavošanās laiks:0stundaspiecpadsmitmin Gatavošanas laiks:0stundas5min Kopējais laiks:0stundasdivdesmitmin Sastāvdaļas8 unces
tomāti (apmēram 10 mazi), mizoti
1
jalapeño, uz pusēm un sēklām
1 ēdamk.olīvju eļļa
Košera sāls
8
mazas kukurūzas tortiljas
4 unces.asu Čedaras, rupji sarīvētu
8
lielas olas
2 C.svaigu koriandru, kā arī vairāk pasniegšanai
2 ēdamk.svaigu laima sulu
sagriezti redīsi, pasniegšanai
Šo sastāvdaļu iepirkšanās moduli izveido un uztur trešā puse un importē šajā lapā. Jūs, iespējams, varēsit atrast vairāk informācijas par šo un līdzīgu saturu viņu vietnē. Norādes- Sakārtojiet 1 cepeškrāsns plauktu 6 collas no broilera un vēl apmēram 12 collas no broilera; siltuma broileris. Uz cepešpannas ar apmalīti iemet tomatillos, jalapeño, eļļu un šķipsniņu sāls. Cepiet uz augšējā plaukta, līdz tas ir mīksts un apdedzis plankumos, 8 līdz 10 minūtes. Pārnes uz blenderi.
- Tikmēr uz otras cepešpannas liek tortiljas. Sadaliet sieru starp tortiljām, centrā atstājot nelielu iedobumu; katrā iedobē ievieto olu. Cepiet uz vidējā plaukta līdz vēlamajai gatavībai, 4–6 minūtes šķidram dzeltenumam.
- Pievienojiet koriandru, laima sulu un 1/4 tējk. sāli blenderī un biezenī līdz gludai. Pasniedz salsa verde ar taco; virsū ar redīsiem un cilantro, ja vēlaties.
UZTURS (uz porciju): 433 kalorijas, 25 g pro, 22 g ogļhidrātu, 5 g šķiedrvielas, 5 g cukuru (0 g pievienotu cukuru), 28 g tauku (13 g piesātināto tauku), 410 mg chol, 559 mg nātrija
