Jūs jau zināt, ka personīgās smērvielas var padarīt seksu daudz labāku, ja jūs vai jūsu partneris cieš no tā maksts sausums vai pastāvīgi piedzīvo sāpīgs sekss . Bet patiesība ir, jebkurš var uzlabot seksuālo dzīvi, sajaucoties ar smērvielu.
Lube ir būtiska, lai smēķētu karstu seksu, saka seksa un attiecību eksperte Džesija O’Reilija, televīzijas vadītāja. @SexWithDrJess Podcast . Tas ir tāpēc, ka jūsu glāstīšanas, pulsācijas, saspiešanas, savīšanas, berzēšanas, slīpēšanas un skūpstīšanās iespējas eksponenciāli palielinās, kad esat gan jauks, gan slapjš. Patiesībā daudzas metodes un pozīcijas vienkārši nevar iztikt bez smērvielām, jo tas palīdz jūsu ķermenim gludāk slīdēt, nesabojājot, viņa saka.
Zinātne atbalsta viņu šajā: vienā 2014 pētījums gadā publicēts Seksuālās medicīnas žurnāls , pētnieki atklāja, ka 65 procenti no 1000 aptaujātajām sievietēm ziņoja, ka izmēģina personīgo smērvielu, visbiežāk, lai mazinātu diskomfortu un padarītu seksu jautrāku un patīkamāku.
Kā izvēlēties labāko personīgo smērvielu
Neatkarīgi no tā, vai jums nepieciešama palīdzība, lai lietas nokļūtu tur, vai vienkārši jūtaties kā kratīšana, jums ir pieejama personīga smērviela. Sarežģītā daļa? Ne visas smērvielas ir vienādas. Šeit ir mūsu īsais ceļvedis, lai izvēlētos jums piemērotu formulu:
- Maksts sausumam: Pieturieties ar silikona smērvielām. Tie kalpo visilgāk un mēdz būt slidenāki.
- Tiem, kas mēģina palikt stāvoklī: Pētījumi rāda, ka dažas smērvielas var ietekmēt spermas kustīgumu, tāpēc meklējiet auglībai draudzīgas iespējas, piemēram Iepriekšēja sēkla .
- Prezervatīvu lietošanai: Nelietojiet smērvielas uz eļļas bāzes. Tie pasliktinās lateksa prezervatīvus, palielinot grūtniecības un STI risku.
- Seksa rotaļlietu lietošanai: Smērviela uz ūdens bāzes būs jūsu drošākā izvēle ar seksa rotaļlietām. Silikona smērvielas pasliktinās silikona seksa rotaļlietas, bet eļļas bāzes-lateksa seksa rotaļlietas.
- Dušas spēlēšanai: Izvēloties seksu dušā, izvēlieties silikona smērvielas, lai nodrošinātu, ka tas netiek uzreiz izskalots.
- Tiem, kam ir nosliece uz rauga infekcijām: Izvairieties no smērvielām, kas satur glicerīnu, alkoholu, aromatizētājus vai sasilšanas līdzekļus, jo tie var izraisīt rauga aizaugšanu un kairinājumu.
Tālāk šeit ir norādīti katra veida smērvielas īpašie plusi un mīnusi, kā arī produkti, kas ir pelnījuši vietu jūsu gultas atvilktnē.
Labākais kopumā: personīgās silikona smērvielas
Plusi: Lielākajai daļai sieviešu labāk padodas silikona smērvielas, saka Lauren Streicher, MD , klīniskās dzemdniecības un ginekoloģijas profesors Ziemeļrietumu universitātes Feinbergas Medicīnas skolā un autors Sekss Rx . Tie mēdz būt slidenāki, kalpot ilgāk un nav kairinoši.
O'Reilly saka, ka silikona formulas parasti ir biezākas un zīdainākas nekā citas iespējas. Viņa saka, ka silikona smērviela ir lieliski piemērota seksam dušā un roku darbos. Daži cilvēki arī dod priekšroku tamanālā iekļūšana, jo tas ilgst ilgāk. Tirgū ir arī daudz lielisku iespēju, un tās ir saderīgas ar prezervatīvu - bez šīs lipīgās sajūtas.
Mīnusi: Jūs nevēlaties izmantot silikona smērvielu ar seksa rotaļlietām, kas satur silikonu, jo tas nolietos materiālu. Izvairieties no silikona smērvielām, ja Jums ir zināma alerģija pret silikonu.
Zīdaini gluda personīgā smērviela 12,99 ASV dolāri PIRKT TŪLĪTVislabāk kopumā: Šī personīgā smērviela ar zīdaini gludu tekstūru nekavējoties mazinās sausuma radīto diskomfortu.
Astroglide X Premium ūdensizturīga silikona personīgā smērviela 10,99 ASV dolāri8,52 ASV dolāri (22% atlaide) PIRKT TŪLĪTLabakā vērtība: Šī silikona smērviela par pieņemamu cenu ir hipoalerģiska un bez smaržas, tāpēc tā ir lieliski piemērota jutīgai ādai.
Mitrā platīna tīra koncentrēta silikona smērviela 9,97 ASV dolāri PIRKT TŪLĪTŠī ilgstoša smērviela ir izgatavota no augstas kvalitātes tīra silikona, lai iegūtu slidenu formulu, kas nekad nejūtas lipīga.
Überlube luksusa smērviela 18,19 ASV dolāri PIRKT TŪLĪTRave atsauksmes: Testētājiem patīk šī viegli lietojamā smērviela, pateicoties tās dabiskajai izjūtai, formulai bez smaržas un augstākās klases iepakojumam.
Labākais vieglai tīrīšanai: ūdens bāzes personīgās smērvielas
Plusi: Ūdens bāzes smērvielas ir pieejamas vairākās formās, ieskaitot želejas, krēmus un šķidrumus, saka O'Reilly. Tā kā tie galvenokārt sastāv no ūdens, tie viegli nomazgājas un neatstāj traipus vai atlikumus.
Tie ir arī labi, ja lietojat prezervatīvus, saka seksa terapeits Debra Laino , DHS. Un, ja jūs izmantojat silikona seksa rotaļlietas, vislabāk ir izmantot smērvielu uz ūdens bāzes, lai tā būtu labā formā.
Mīnusi: Dr Streicher saka, ka šīs smērvielas var būt sarežģītas, jo dažas var izžūt maksts audus, it īpaši, ja tām ir augsta osmolalitāte, kas raksturo smērvielas blīvumu. Tie var arī kļūt nedaudz lipīgi un nedarboties tik ilgi, cik citas iespējas.
K-Y Jelly Personal ūdens bāzes lubrikants 4,54 ASV dolāri PIRKT TŪLĪTLabakā vērtība: Šī smērviela bez smaržvielām un bez taukiem palielina tik ļoti nepieciešamo mitrumu, bet izmantojiet tikai ar lateksa prezervatīviem.
Passion eļļo dabisko ūdens bāzes lubrikantu 7,07 ASV dolāri PIRKT TŪLĪTRave atsauksmes: Ar 4 zvaigžņu vērtējumu un vairāk nekā 3500 Amazon atsauksmēm šo viegli tīrāmo iespēju ir vērts izmēģināt.
Astroglide Natural Feel Liquid 15,83 ASV dolāri PIRKT TŪLĪTŠī formula ir pildīta ar nomierinošām sastāvdaļām, piemēram, alveju un kumelītēm.
Vislabāk kopumā: Paredzēta jutīgai ādai, šī viegli smaržojošā smērviela ir izgatavota no alvejas bāzes.
Labākais pēdējā brīža variants: eļļas bāzes personīgās smērvielas
Plusi: Eļļas bāzes smērvielas parasti var iedalīt divās kategorijās: dabīgās smērvielas savā virtuvē (piemēram, olīveļļa vai kokosriekstu eļļa ) un smērvielas, kuras varat iegādāties aptiekā, padarot tās viegli pieejamas. Šīs smērvielas ir diezgan biezas, tāpēc tās var izmantot arī kā masāžas eļļas.
Mīnusi: Ir labi izmantot šķipsnas no virtuves, saka Dr Streicher. Tomēr viņa saka, ka sievietēm, kuras visu laiku izmanto virtuves eļļas kā smērvielu, ir paaugstināts infekcijas risks.
Turklāt jūs nevarat izmantot eļļu ar prezervatīviem, jo eļļa apēd lateksu, saka Laino. Tas pats attiecas uz lateksuseksa rotaļlietas. Eļļas bāzes smērvielas arī īsti neiztur tik ilgi, cik cita veida smērvielas, jo eļļa uzsūcas jūsu ķermenī, saka Dr Streicher.
Vislabāk kopumā: Bagātināta ar kokosriekstu, argana un jojobas eļļām, šī personīgā smērviela darbojas kā masāžas eļļa.
Organiskā eļļa uz Coconu eļļas bāzes 24,99 USD PIRKT TŪLĪTRave atsauksmes: Šī sertificētā organiskā, bez smaržvielām un 100% ēdamā personīgā smērviela satur dažādas eļļas, kas nodrošina augstu triecienu.
Good Clean Love Origins Love Oil PIRKT TŪLĪTŠī eļļojošā smērviela ir vegāna, droša lietošanai jebkurā vietā un nesatur parabēnus.
Viva Naturals Organic Extra Virgin kokosriekstu eļļa 11,97 ASV dolāri10,17 USD (15% atlaide) PIRKT TŪLĪTLabakā vērtība: Ja jūs plānojat izmantot eļļu šķipsniņā, pārliecinieties, ka tā ir 100% tīra eļļa un organiska, lai izvairītos no kairinošām piedevām.
Labākais no abām pasaulēm: hibrīdas personīgās smērvielas
Plusi: Hibrīdās smērvielas parasti ir silikona un ūdens maisījumu maisījums. Tie mēdz būt ilgstošāki nekā tipiska formula uz ūdens bāzes, bet ne tik bieza kā silikona smērviela, saka O’Reilijs.
Mīnusi: Tā kā šīs personīgās smērvielas satur silikonu, nav ieteicams izmantot hibrīda smērvielas ar silikona seksa rotaļlietām, saka Laino. Hibrīdu nodaļā ir arī mazāk iespēju izvēlēties, tāpēc tās ir nedaudz grūtāk atrast.
Astroglide dimanta silikona želejas personīgā smērviela 20,95 USD PIRKT TŪLĪT Vislabāk kopumā: Astroglide ir pirmais uzņēmums, kas apvieno silikona želeju ar kokosriekstu eļļu, nodrošinot īpaši slidenu sajūtu.
Rave atsauksmes: Šī smērviela ir uz ūdens bāzes, bet tai ir silikons un mīkstinošas vielas, kas nodrošina gludu sajūtu, kas saglabājas ilgāk.
Ieslēdziet hibrīdu personīgo smērvielu PIRKT TŪLĪTLabakā vērtība: Šī ūdens smērviela ir iepildīta ar silikonu, tāpēc tā ātri neizžūst, bet atvieglo tīrīšanu.
Ļauna hibrīda smērviela 17,95 USD PIRKT TŪLĪTŠis ūdens un silikona maisījums jūtas gluds un dabīgs, laika gaitā nekļūstot lipīgs.
Secinājums: pareizās personīgās smērvielas atrašana ir ārkārtīgi personīga izvēle un pilnībā atkarīga no jūsu vēlmēm. Ja neesat pārliecināts, kura smērviela jums ir vislabākā, konsultējieties ar savu ārstu, kurš varēs jūs novirzīt pareizajā virzienā.
Sekojiet jaunākajiem zinātnes atbalstītajiem veselības, fitnesa un uztura jaunumiem, reģistrējoties Prevention.com biļetenam šeit . Lai iegūtu papildu prieku, sekojiet mums Instagram .