Ko jūsu miega stāvoklis saka par jūsu attiecībām

Auss, komforts, veļa, T-krekls, mijiedarbība, kakls, mīlestība, bārda, romantika, spilvens,

Tas, kas notiek starp lapām, var būt liels prognozētājs tam, cik apmierināts esat ar savām attiecībām, nevis tā, kā jūs varētu domāt. Nesenā Apvienotās Karalistes Hertfordšīras universitātes aptauja atklāja saikni starp miega stāvokli un laimi attiecībās.

Pētījumā, kas beidzās Anglijas Hertfordšīras universitātē, tika aptaujāti vairāk nekā 1000 cilvēku, uzdodot viņiem jautājumus par viņu gulēšanas stāvokli un saiknes kvalitāti. Ko pētnieki atklāja: neatkarīgi no tā, vai jūs pieskaraties savam partnerim, tas var būt galvenais rādītājs, lai noskaidrotu, cik veselīga ir jūsu saikne neatkarīgi no tā, kādu pozu izvēlaties gulēt. Deviņdesmit četri procenti pāru, kuri pavadīja nakti, sazinoties viens ar otru, bija apmierināti ar savām attiecībām, salīdzinot ar 68%, kuri nepieskārās, teikts pētījuma autora Ričarda Visemana (PhD) paziņojumā.



Neuztraucieties pārāk daudz, ja jums ir stingra “viņa puses” un “viņas puses” politika pirms gulētiešanas. Ja jūs un jūsu puisis kopumā esat laimīgi, tad izklaidēšanās un snaudšana naktī var būt daudz svarīgāka jūsu labklājībai nekā glāstīšana ... un mētāšanās. Bērklijas universitātes 2013. gada pētījumā konstatēts, ka nakts miega traucējumi var negatīvi ietekmēt jūsu izturēšanos pret savu partneri dienas laikā. Ne tikai tas, bet arī Čikāgas universitātes pētījums atklāja, ka miega trūkums vīriešiem var izraisīt strauju testosterona līmeņa pazemināšanos, padarot viņus mazāk noskaņotus citām aktivitātēm, ko guļamistaba var piedāvāt.



Apakšējā līnija: ja jūs abi esat apmierināti ar savām attiecībām guļamistabā un ārpus tās, nav svarīgi, vai guļat vienu collu viens no otra, jo ir konstatēts, ka 12% pāru to dara vai ir daļa no 2% pāriem, kuri avarē 30 collu attālumā viens no otra. (FYI, 42% pāru guļ viens pret otru, 31% saskaras vienā virzienā un tikai 4% - viens pret otru.)

Vai tu mīli savu partneri, bet ienīsti gulēt (er, mēģināt gulēt) vienā gultā? Neatkarīgi no tā, vai jums ir darīšana ar cilvēka krāsni vai miega karatē melno jostu, izmēģiniet šos 5 veidus, kā šķirties-pierādiet savu guļamistabu.